Test escala de fortaleza mental del deportista, MTS - the question form
Preguntas: 11 · 3 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Siento cierta superioridad que me hace creer que puedo lograr todo aquello a lo que aspiro.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – Me resulta difícil responder
4 – En general, es cierto
5 – Totalmente cierto
2. Sé cuándo es momento de celebrar una victoria, pero también sé cuándo detenerme y concentrarme en las siguientes tareas.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general es cierto
5 – Totalmente cierto
3. Mi espíritu combativo me ayuda a aprovechar el momento cuando sé que puedo ganar.
1 – Falso
2 – No del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general, cierto
5 – Totalmente cierto
4. Sé qué tengo que hacer para alcanzar el nivel de rendimiento deportivo necesario para ganar.
1 – No es cierto
2 – No es del todo cierto
3 – No puedo responder
4 – En general, es cierto
5 – Completamente cierto
5. Tengo la paciencia y la disciplina para esforzarme de manera adecuada, avanzando paso a paso hacia la victoria.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – Me resulta difícil responder
4 – En general, cierto
5 – Totalmente cierto
6. Aunque esté cansado/a, sigo entrenando para alcanzar mi objetivo.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No sé / no estoy seguro/a
4 – En general, es cierto
5 – Totalmente cierto
7. Aprovecho todas las particularidades y dificultades del proceso de entrenamiento en mi beneficio.
1 – No es cierto
2 – No es del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general es cierto
5 – Totalmente cierto
8. Soy capaz de esforzarme y darlo todo cuando es necesario para ganar.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general es cierto
5 – Totalmente cierto
9. Cuando se me presentan obstáculos, siempre encuentro una manera de superarlos.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general, es cierto
5 – Totalmente cierto
10. Acepto e incluso doy la bienvenida a aquellos elementos del entrenamiento que se consideran dolorosos e incómodos.
1 – Falso
2 – No del todo cierto
3 – No sé / No estoy seguro(a)
4 – En general cierto
5 – Totalmente cierto
11. Me entrego por completo a mi objetivo deportivo mientras exista al menos una posibilidad de ganar.
1 – No es cierto
2 – No es del todo cierto
3 – Me resulta difícil responder
4 – En general es cierto
5 – Completamente cierto
1. Siento una superioridad que me hace creer que puedo lograr todo lo que me propongo.
1 – Falso
2 – No del todo verdadero
3 – Me resulta difícil responder
4 – En general, verdadero
5 – Completamente verdadero
2. Sé cuándo es momento de celebrar una victoria, pero también sé cuándo debo parar y concentrarme en las siguientes tareas.
1 – Falso
2 – No del todo verdadero
3 – No sé / no puedo responder
4 – En general verdadero
5 – Totalmente verdadero
3. Mi espíritu combativo me ayuda a aprovechar el momento cuando sé que puedo ganar.
1 – No es cierto
2 – No es del todo cierto
3 – Me resulta difícil responder
4 – En general es cierto
5 – Totalmente cierto
4. Sé qué debo hacer para alcanzar el nivel de rendimiento deportivo necesario para ganar.
1 – Falso
2 – No del todo cierto
3 – Me resulta difícil responder
4 – En general, cierto
5 – Totalmente cierto
5. Tengo la paciencia y la disciplina para esforzarme adecuadamente, avanzando paso a paso hacia la victoria.
1 – Falso
2 – No del todo cierto
3 – No sabría responder
4 – En general cierto
5 – Totalmente cierto
6. Aunque esté cansado, sigo entrenando para alcanzar mi objetivo.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No sabría responder
4 – En general cierto
5 – Totalmente cierto
7. Utilizo todas las particularidades y dificultades del proceso de entrenamiento a mi favor.
1 – No es cierto
2 – No es del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general, es cierto
5 – Totalmente cierto
8. Soy capaz de esforzarme y darlo todo cuando es necesario para ganar.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general, es cierto
5 – Totalmente cierto
9. Cuando encuentro obstáculos en mi camino, siempre encuentro la manera de superarlos.
2 – No del todo cierto
3 – No sabría responder
4 – En general cierto
5 – Totalmente cierto
10. Acepto e incluso doy la bienvenida a aquellos aspectos del entrenamiento que se consideran dolorosos e incómodos.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – No estoy seguro/a
4 – En general, es cierto
5 – Completamente cierto
11. Me entrego por completo a mi objetivo deportivo mientras haya al menos una posibilidad de ganar.
1 – No es cierto
2 – No del todo cierto
3 – Me cuesta responder
4 – En general es cierto
5 – Totalmente cierto