Test escala de evaluación del impacto de eventos traumáticos, IES-R - the question form
Preguntas: 22 · 5 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Cualquier recordatorio de este acontecimiento (situación) me hacía revivir lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
2. He tenido dificultades para dormir bien por la noche.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
3. Algunas cosas me hacían pensar en lo que me pasó, una y otra vez.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
4. He sentido irritación y enojo constantes.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
5. Intenté no alterarme cuando pensaba en el suceso o cuando algo me lo recordaba.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
6. Pensé en lo sucedido contra mi voluntad.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
7. Me parecía que lo sucedido no había ocurrido en realidad, o que lo que estaba ocurriendo entonces era irreal.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
8. He intentado evitar todo lo que me recordara lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
9. Imágenes de lo ocurrido me vinieron de repente a la mente.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
10. Me sentí constantemente tenso/a y me sobresaltaba mucho si algo me asustaba de repente.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
11. He intentado no pensar en lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
12. Me di cuenta de que todavía me invadían sentimientos muy intensos sobre lo ocurrido, pero no hice nada para evitarlos.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
13. He sentido como un entumecimiento, como si mis sentimientos sobre lo ocurrido estuvieran paralizados.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
14. De repente me he dado cuenta de que actúo o me siento como si todavía estuviera en esa situación.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
15. Me ha resultado difícil conciliar el sueño.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
16. Me sentía literalmente abrumado/a por emociones insoportablemente intensas relacionadas con esa situación.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
17. He intentado apartar de mi memoria lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Raramente
3 – A veces
4 – A menudo
18. Me resultó difícil concentrarme en algo.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
19. Cuando algo me lo recordaba, experimentaba sensaciones físicas desagradables (por ejemplo, sudoración, dificultad para respirar, náuseas, palpitaciones, etc.).
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
20. He tenido sueños angustiosos sobre lo que me ocurrió.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
21. He estado constantemente en alerta y he esperado todo el tiempo que ocurriera algo malo.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
22. He evitado hablar con otras personas sobre lo sucedido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
1. Cualquier recuerdo de este evento (situación) me hacía revivir lo sucedido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
2. He tenido dificultades para dormir bien por la noche.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
3. Algunas cosas me hacían pensar en lo que me ocurrió una y otra vez.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
4. He sentido irritación y enojo constantes.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
5. No me permití sentirme alterada cuando pensaba en el acontecimiento o cuando algo me lo recordaba.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
6. He pensado en lo ocurrido en contra de mi voluntad.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
7. Me parecía que lo ocurrido no había sido real, o que lo que sucedía entonces era irreal.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
8. He intentado evitar todo lo que me recordara lo ocurrido.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
9. Imágenes del suceso aparecían de repente en mi mente.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
10. Me sentí constantemente tensa y me sobresaltaba mucho si algo me asustaba de forma repentina.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
11. He intentado no pensar en lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
12. Me daba cuenta de que todavía me sobrecargaban las emociones difíciles relacionadas con lo sucedido, pero no hacía nada para evitarlas.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
13. He sentido como un entumecimiento, y como si mis sentimientos respecto a lo sucedido estuvieran paralizados.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
14. De repente me daba cuenta de que actuaba o me sentía como si aún estuviera en esa situación.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
15. He tenido dificultades para conciliar el sueño.
1 – Nunca
2 – Raramente
3 – A veces
4 – A menudo
16. Me invadían sentimientos insoportablemente intensos relacionados con esa situación.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
17. He intentado apartar de mi memoria lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
18. Me resultaba difícil concentrarme en algo.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
19. Cuando algo me recordaba lo sucedido, tenía sensaciones físicas desagradables (por ejemplo, sudoración, dificultad para respirar, náuseas, palpitaciones, etc.).
1 – Nunca
2 – Raramente
3 – A veces
4 – A menudo
20. He tenido sueños angustiosos sobre lo que me ocurrió.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
21. He estado constantemente en alerta y he esperado que ocurriera algo malo.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo
22. He intentado no hablar con nadie sobre lo ocurrido.
1 – Nunca
2 – Rara vez
3 – A veces
4 – A menudo