Test escala de Estrés Percibido, PSS-14 - the question form
Preguntas: 14 · 3 minutos
1. ¿Con qué frecuencia, durante el último mes, se ha sentido afectado/a porque algo haya ocurrido de forma inesperada?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
2. ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podía controlar las cosas importantes de su vida?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
3. ¿Con qué frecuencia ha estado nervioso/a y estresado/a?
Nunca
Casi nunca
A veces
A menudo
Muy a menudo
4. ¿Con qué frecuencia ha manejado con éxito los problemas importantes de la vida que le resultaban estresantes?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
5. ¿Con qué frecuencia ha manejado eficazmente los cambios importantes que han ocurrido en su vida?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
6. ¿Con qué frecuencia se ha sentido seguro(a) de su capacidad para afrontar sus problemas personales?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
7. ¿Ha sentido que las cosas iban como usted quería?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
8. ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podía hacer frente a todo lo que tenía que hacer?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
9. ¿Con qué frecuencia ha podido controlar su irritabilidad?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
10. ¿Ha sentido que estaba en la cima del éxito?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
11. ¿Con qué frecuencia se ha sentido enfadado/a porque las cosas que ocurrían estaban fuera de su control?
Nunca
Casi nunca
A veces
A menudo
Muy a menudo
12. ¿Con qué frecuencia se ha sorprendido pensando en todo lo que le queda por hacer?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
13. ¿Con qué frecuencia ha sentido que podía controlar en qué empleaba su tiempo?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
14. ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podría superar todas las dificultades acumuladas?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo