Test escala de Estrés Percibido, PSS-10 - the question form
Preguntas: 10 · 2 minutos
1. ¿Con qué frecuencia, durante el último mes, se ha sentido molesto/a porque ocurrió algo inesperadamente?
Nunca
Casi nunca
A veces
A menudo
Muy a menudo
2. ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podía controlar las cosas importantes en su vida?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
3. ¿Con qué frecuencia se ha sentido nervioso(a) y estresado(a)?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
4. ¿Con qué frecuencia se ha sentido seguro/a de su capacidad para manejar sus problemas personales?
Nunca
Casi nunca
A veces
A menudo
Muy a menudo
5. ¿Ha sentido que las cosas iban como usted quería?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
6. ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podía hacer frente a todo lo que tenía que hacer?
Nunca
Casi nunca
A veces
A menudo
Muy a menudo
7. ¿Con qué frecuencia ha podido controlar su irritación?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
8. ¿Con qué frecuencia ha sentido que estaba en la cima del éxito?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
9. ¿Con qué frecuencia se ha sentido enfadado/a porque han ocurrido cosas que estaban fuera de su control?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo
10. ¿Con qué frecuencia ha sentido que no podría superar todas las dificultades acumuladas?
1 – Nunca
2 – Casi nunca
3 – A veces
4 – A menudo
5 – Muy a menudo