Test escala de estilo explicativo optimista, EEEO - the question form
Preguntas: 29 · 6 minutos
Seleccione el tipo de cuestionario
Formulario masculino
Formulario femenino
1. Una admiradora secreta le regala flores. Usted piensa:
Parece que le gusto.
No es de extrañar; le gusto a mucha gente.
2. Usted gana un concurso para un cargo electivo.
He dedicado mucho tiempo y esfuerzo para ganar este concurso.
Siempre trabajo duro.
3. Se pierde una reunión importante. Usted piensa:
A veces olvido consultar mi agenda.
A veces mi memoria me falla.
4. Ha organizado una excelente recepción para invitados.
Esa noche fui especialmente buen/a anfitrión/a.
En general, soy una buena persona anfitriona.
5. Suspende un examen importante. Usted piensa:
A. No me preparé bien.
B. Soy más tonto/a que los demás que se presentaron a este examen.
6. Ha preparado un plato especial para una amiga y ella apenas lo ha probado.
A. Esta vez tuve poco tiempo para cocinar.
B. Cocino mal.
7. Pierde una competición deportiva para la que se había preparado durante mucho tiempo.
No tengo mucho éxito en este deporte.
Tengo poca aptitud para el deporte.
8. En una discusión con una amiga, pierde los estribos.
Ella estaba de mal humor.
Ella me saca de quicio constantemente.
9. Le han retirado una prima por no haber entregado un informe a tiempo. Usted piensa:
Esta vez no llegué a entregarlo a tiempo.
Siempre entrego los trabajos más tarde de lo debido.
10. El equipo al que apoya ganó el partido.
A. Jugaron bien ese día.
B. Son un buen equipo (profesionales que saben bien lo que hacen).
11. Ha invitado a alguien a una cita, pero le ha rechazado. Usted piensa:
A. No he logrado ser lo bastante convincente y encantador/a.
B. Probablemente no soy atractivo/a.
12. En una fiesta, le invitan a bailar continuamente. Usted piensa:
A. Ese día me veía especialmente bien.
B. Por lo general, suelo tener éxito en las fiestas.
13. Ha empezado a aprender un idioma extranjero, pero avanza muy lentamente. Usted piensa:
Tenemos un mal profesor.
Siempre me ha resultado difícil aprender idiomas.
14. Le fue muy bien en una entrevista de trabajo.
A. Me sentí especialmente seguro/a durante la entrevista.
B. Suelo tener éxito en las entrevistas de trabajo.
15. Su jefe le da muy poco tiempo para terminar un proyecto, pero usted lo finaliza dentro del plazo.
A. Se me da bien este trabajo.
B. Trabajo de manera eficiente.
16. Ha salvado a una persona que se estaba ahogando, haciéndole respiración artificial.
Conozco algunas técnicas que ayudan a salvar a una persona que se está ahogando.
Sé qué hacer en situaciones críticas.
17. Durante las vacaciones, realiza un viaje organizado y le alojan en un hotel muy desagradable. Usted piensa:
A. Esta vez he tenido mala suerte con la agencia de viajes.
B. Por lo general, mis vacaciones no salen bien.
18. Un amigo dice algo que le hiere mucho. Usted piensa:
Hoy tenía un mal día y ha descargado su enfado conmigo.
Siempre habla sin pensar en los sentimientos de los demás.
19. Su jefe le pide consejo. Usted piensa:
Soy especialista en el área que le interesaba.
Sé dar consejos valiosos.
20. Un amigo le da las gracias por haberle ayudado en un momento difícil.
Me pareció importante ayudarle en un momento difícil.
Me preocupan los problemas de otras personas.
21. Su médico le dice que está en buena forma física.
A. Procuro no olvidar hacer ejercicio con regularidad.
B. Presto mucha atención a mi salud.
22. Su jefe no está conforme con la calidad del informe que usted le entregó el día anterior.
A. No dediqué suficiente tiempo a preparar este informe.
B. Mi jefe siempre está descontento conmigo.
23. Su novia (esposa) le organiza un fin de semana romántico.
A. Necesitaba cambiar de ambiente.
B. Le gustan los lugares nuevos.
24. Salió de casa y olvidó cerrar el grifo del agua, y se inundó su vivienda y la de los vecinos. Usted piensa:
A. Estaba pensando en otras cosas y no sé cómo pude olvidarme de cerrar ese grifo.
B. Todos los días me ocurren contratiempos.
25. Le piden que dirija un proyecto importante.
A. Recientemente terminé con éxito un proyecto similar.
B. Soy un buen líder.
26. Ha ganado un premio prestigioso.
A. Encontré la solución a un problema importante.
B. Gané porque soy el mejor.
27. Ha gastado dinero en un aparato caro (p. ej., un equipo de ejercicio, un robot de cocina, etc.), pero resulta que es completamente inútil.
La publicidad de este producto me pareció convincente.
No sé gastar el dinero.
28. Ha aumentado un par de kilos durante el fin de semana y no consigue bajarlos.
La dieta que probé no me funcionó.
Las dietas no me funcionan.
29. De forma inesperada, se entera de que le van a cortar la electricidad en su vivienda por falta de pago.
A. Olvidé hacer un pago o recargar el saldo.
B. No controlo bien mis gastos.
1. Un admirador secreto le regala flores. Usted piensa:
A. Parece que le gusto.
B. No es de extrañar; le gusto a muchas personas.
2. Gana unas elecciones para un cargo electo.
He dedicado mucho tiempo y esfuerzo para ganar estas elecciones.
Siempre trabajo duro.
3. Usted falta a una reunión importante. Usted piensa:
A. A veces se me olvida revisar mi agenda.
B. A veces mi memoria me falla.
4. Ha organizado una excelente recepción de invitados.
A. Esa noche estuve especialmente bien.
B. En general, soy una buena anfitriona.
5. Suspende un examen importante. Usted piensa:
Me preparé mal para este examen.
Soy menos inteligente que las demás personas que hicieron este examen.
6. Preparó un plato especial para un amigo y apenas lo probó.
Esta vez tuve poco tiempo para cocinar.
No cocino bien.
7. Pierde una competición deportiva para la que se había preparado durante mucho tiempo.
No tengo mucho éxito en este deporte.
Tengo malas aptitudes deportivas.
8. En una discusión con un amigo, pierde los estribos.
A. Él estaba de mal humor.
B. Él constantemente me saca de quicio.
9. Le han retirado una prima por no haber entregado a tiempo un informe. Usted piensa:
Esta vez no logré entregarlo a tiempo.
Siempre entrego los trabajos más tarde de lo debido.
10. El equipo al que usted apoya ganó el partido.
A. Jugaron bien ese día.
B. Son un buen equipo (profesionales que saben bien lo que hacen).
11. Usted invita a alguien a una cita, pero le rechazan. Usted piensa:
A. No conseguí ser lo bastante convincente y encantadora.
B. Probablemente no soy una persona atractiva.
12. En una fiesta, le invitan a bailar constantemente. Usted piensa:
A. Ese día estaba especialmente bien.
B. Por lo general, suelo tener éxito en las fiestas.
13. Ha empezado a aprender un idioma extranjero, pero avanza muy lentamente. Usted piensa:
Tenemos un mal profesor.
Siempre me ha resultado difícil aprender idiomas.
14. En una entrevista de trabajo, usted respondió con mucho éxito.
A. Me sentí especialmente segura durante la entrevista.
B. Suelo tener éxito en las entrevistas de trabajo.
15. Su jefe le da muy poco tiempo para terminar un proyecto, pero usted lo finaliza dentro del plazo.
A. Se me da bien este trabajo.
B. Trabajo de manera eficiente.
16. Ha salvado a una persona que se estaba ahogando, realizándole respiración artificial.
Conozco algunas técnicas que ayudan a salvar a una persona que se está ahogando.
Sé qué hacer en situaciones críticas.
17. Durante sus vacaciones, se va de viaje organizado y le alojan en un hotel horrible. Usted piensa:
A. Esta vez he tenido mala suerte con la agencia de viajes.
B. Por lo general, mis vacaciones no salen bien.
18. Una amiga dice algo que le hiere mucho. Usted piensa:
A. Hoy estaba de mal humor y descargó su malestar conmigo.
B. Siempre habla sin pensar en los sentimientos de los demás.
19. Su jefe le pide consejo. Usted piensa:
Soy especialista en el área que le interesa.
Puedo dar consejos valiosos.
20. Una amiga le agradece que la haya ayudado en un momento difícil.
A. Para mí era importante ayudarla en un momento difícil.
B. Me afectan los problemas de otras personas.
21. Su médico le dice que está en buena forma física.
A. Procuro no olvidar hacer ejercicio físico con regularidad.
B. Presto mucha atención a mi salud.
22. Su jefe no está satisfecho con la calidad del informe que usted le entregó el día anterior.
A. No dediqué suficiente tiempo a preparar ese informe.
B. Mi jefe siempre está descontento conmigo.
23. Su pareja organiza un fin de semana romántico para usted.
A. Necesitaba cambiar de ambiente.
B. Le gustan los lugares nuevos.
24. Ha salido de casa y ha olvidado cerrar el grifo del agua, inundando su vivienda y la de los vecinos. Usted piensa:
Tenía la cabeza en otras cosas y ni yo sé cómo se me olvidó cerrar el grifo.
Conmigo, cada día ocurre alguna desgracia.
25. Le piden que dirija un proyecto importante.
A. Recientemente terminé con éxito un proyecto similar.
B. Soy un buen líder.
26. Ha ganado un premio prestigioso.
A. He encontrado la solución a un problema importante.
B. He ganado porque soy la mejor.
27. Ha gastado dinero en un aparato deportivo caro (un robot de cocina, etc.), pero resulta que es completamente inútil.
A. La publicidad de este producto me pareció convincente.
B. No sé administrar mi dinero.
28. Ha ganado un par de kilos durante el fin de semana y no consigue bajarlos.
A. La dieta que probé no me ayudó.
B. Las dietas no me ayudan.
29. Inesperadamente descubre que le van a cortar la electricidad en su vivienda por falta de pago.
A. Olvidé pagar la factura.
B. No controlo bien mis gastos.