Test escala de dependencia a Internet de Chen, CIAS - the question form
Preguntas: 26 · 5 minutos
Seleccione el tipo de cuestionario
Formulario masculino
Formulario femenino
1. En más de una ocasión me han dicho que paso demasiado tiempo en Internet.
1 – Nada adecuado
2 – Poco adecuado
3 – Parcialmente adecuado
4 – Totalmente adecuado
2. Me siento incómodo/a cuando no estoy en Internet durante un cierto período de tiempo.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica ligeramente
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
3. Noto que paso cada vez más tiempo en Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica ligeramente
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
4. Me siento inquieto/a e irritable cuando Internet está desconectado o no está disponible.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
5. Me siento lleno/a de energía cuando estoy en línea, a pesar de haber estado cansado/a previamente.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta totalmente
6. Permanezco conectado(a) a Internet durante más tiempo del que tenía previsto, aunque planeaba “entrar solo un momento”.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe ligeramente
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
7. Aunque el uso de Internet afecta negativamente a mis relaciones con otras personas, la cantidad de tiempo que paso en Internet se mantiene sin cambios.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta ligeramente
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
8. En varias ocasiones he dormido menos de cuatro horas por quedarme conectado a Internet.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe ligeramente
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe por completo
9. En los últimos seis meses (o durante el último año), he empezado a pasar mucho más tiempo en Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
10. Me siento preocupado/a o molesto/a si tengo que dejar de usar Internet durante un período de tiempo.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica totalmente
11. No consigo superar las ganas de conectarme a Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta por completo
12. Me doy cuenta de que uso Internet en lugar de reunirme en persona con mis amigos.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe poco
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
13. Me duele la espalda o presento alguna otra molestia física después de estar sentado/a usando Internet.
1 – Nada aplicable
2 – Poco aplicable
3 – Parcialmente aplicable
4 – Totalmente aplicable
14. Pensar en conectarme a Internet es lo primero que se me viene a la mente al despertarme por la mañana.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Poco de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
15. El uso de Internet me ha causado ciertos problemas en la escuela o en el trabajo.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe ligeramente
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
16. Cuando estoy en Internet durante un período de tiempo, siento que me estoy perdiendo algo.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe ligeramente
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
17. Mi comunicación con los miembros de mi familia disminuye debido al uso de Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta ligeramente
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
18. Descanso menos debido al uso de Internet.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Poco de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
19. Aunque me desconecte de Internet después de haber terminado mi trabajo, no consigo controlar el deseo de volver a conectarme.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe poco
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
20. Mi vida sería aburrida si no tuviera Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica ligeramente
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
21. El uso de Internet ha afectado negativamente a mi bienestar físico.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Ligeramente de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
22. Intento pasar menos tiempo en Internet, pero no lo consigo.
1 – Nada aplicable
2 – Poco aplicable
3 – Parcialmente aplicable
4 – Totalmente aplicable
23. Se ha vuelto habitual para mí dormir menos para pasar más tiempo en Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica totalmente
24. Necesito pasar cada vez más tiempo en Internet para obtener la misma satisfacción que antes.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica ligeramente
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
25. A veces no consigo comer a la hora adecuada porque estoy en Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
26. Me siento cansado/a durante el día porque me he quedado hasta tarde en Internet.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe poco
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
1. En más de una ocasión me han dicho que paso demasiado tiempo en Internet.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe poco
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe por completo
2. Me siento incómodo/a cuando no estoy en Internet durante un período de tiempo determinado.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
3. Me doy cuenta de que paso cada vez más tiempo en Internet.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe ligeramente
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
4. Me siento inquieto/a e irritable cuando Internet está desconectado o no está disponible.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Poco de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
5. Me siento lleno/a de energía cuando estoy en línea, a pesar de haber estado cansado/a previamente.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica por completo
6. Permanezco conectado/a durante más tiempo del que pretendía, aunque pensaba que «solo me conectaría un momento».
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
7. Aunque el uso de Internet afecta negativamente a mis relaciones con otras personas, la cantidad de tiempo que paso en Internet se mantiene igual.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Poco de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
8. En varias ocasiones he dormido menos de cuatro horas por haberme quedado en Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica ligeramente
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
9. En los últimos seis meses (o en el último año), he empezado a pasar mucho más tiempo en Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica ligeramente
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica por completo
10. Me siento inquieto/a o molesto/a si tengo que dejar de usar Internet durante un período de tiempo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Poco de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
11. No consigo superar el deseo de conectarme a Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
12. Me doy cuenta de que me conecto a Internet en lugar de quedar en persona con mis amigos.
1 – Nada aplicable
2 – Poco aplicable
3 – Parcialmente aplicable
4 – Totalmente aplicable
13. Me duele la espalda o tengo alguna otra molestia física después de estar sentado/a usando Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
14. Lo primero que pienso al despertarme por la mañana es en conectarme a Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
15. El uso de Internet me ha causado ciertos problemas en la escuela o en el trabajo.
1 – Para nada se aplica a mí
2 – Se aplica poco a mí
3 – Se aplica parcialmente a mí
4 – Se aplica completamente a mí
16. Cuando estoy en Internet durante un período de tiempo, siento que me estoy perdiendo algo.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta ligeramente
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
17. Mi comunicación con los miembros de mi familia disminuye debido al uso de Internet.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Ligeramente de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
18. Descanso menos debido al uso de Internet.
1 – No me describe en absoluto
2 – Me describe poco
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
19. Aunque me desconecte de Internet después de terminar lo que tenía que hacer, no logro controlar el deseo de volver a conectarme.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – Ligeramente de acuerdo
3 – Parcialmente de acuerdo
4 – Totalmente de acuerdo
20. Mi vida sería triste si no hubiera Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta ligeramente
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta por completo
21. El uso de Internet ha afectado negativamente a mi bienestar físico.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente
22. Intento pasar menos tiempo en Internet, pero no lo consigo.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
23. Para mí se está volviendo habitual dormir menos para pasar más tiempo en Internet.
1 – No se aplica en absoluto
2 – Se aplica poco
3 – Se aplica parcialmente
4 – Se aplica completamente
24. Necesito pasar cada vez más tiempo en Internet para obtener la misma satisfacción que antes.
1 – Nada aplicable
2 – Ligeramente aplicable
3 – Parcialmente aplicable
4 – Totalmente aplicable
25. A veces no consigo comer a la hora que me corresponde porque estoy en Internet.
1 – Para nada me describe
2 – Me describe poco
3 – Me describe parcialmente
4 – Me describe completamente
26. Me siento cansado/a durante el día por haberme quedado despierto/a hasta tarde en Internet.
1 – No se ajusta en absoluto
2 – Se ajusta poco
3 – Se ajusta parcialmente
4 – Se ajusta completamente