Test escala de comportamiento impulsivo, SUPPS-P

En 4 minutos evalúa cinco dimensiones de la impulsividad y su relación con emociones, decisiones y autocontrol. Ofrece un perfil clínico breve y claro para orientar intervención y seguimiento.
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Preguntas204 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
66/80
Conducta Impulsiva (CI)
Esta escala evalúa el nivel general de impulsividad, es decir, la tendencia a actuar de forma rápida y poco reflexionada ante emociones o situaciones.
Baja
Moderada
Alta
2039Baja4059Moderada6080Alta
Un puntaje de 66 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor propensión a conductas impulsivas y menor deliberación en comparación con valores más bajos.
example score
13/16
Falta De Premeditación (FDP)
Esta escala mide la tendencia a actuar y decidir de manera precipitada, con baja planificación y escasa consideración de consecuencias.
Baja falta de intencionalidad
Moderada falta de intencionalidad
Alta falta de intencionalidad
48Baja falta de intencionalidad912Moderada falta de intencionalidad1316Alta falta de intencionalidad
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere mayor tendencia a tomar decisiones espontáneas con menor planificación previa.
example score
9/16
Falta De Perseverancia (FDP)
Esta escala mide la tendencia a perder la constancia, con dificultades para mantener la atención y completar tareas iniciadas.
Baja
Moderada
Alta
47Baja812Moderada1316Alta
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia intermedia a distraerse o cambiar de tarea antes de finalizarla en algunas situaciones.
example score
10/16
Búsqueda De Sensaciones (BDS)
Mide el grado de inclinación a buscar experiencias nuevas e intensas y a priorizar la emoción y la variedad sobre la seguridad.
Baja
Moderada
Alta
48Baja912Moderada1316Alta
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preferencia intermedia por la novedad y las experiencias estimulantes.
example score
10/16
Urgencia Positiva (UP)
Mide la tendencia a actuar de forma impulsiva cuando se experimentan emociones positivas intensas como alegría o entusiasmo.
Baja
Media
Alta
48Baja912Media1316Alta
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una propensión moderada a responder impulsivamente en contextos de emociones positivas intensas.
example score
11/16
Urgencia Negativa (UN)
Mide la tendencia a actuar de forma impulsiva cuando predominan emociones negativas como estrés, ira o ansiedad.
Baja
Moderada
Alta
48Baja912Moderada1316Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado y sugiere una propensión intermedia a responder impulsivamente ante emociones negativas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia emocional
41%DE LOS USUARIOS
Quienes trabajan con un psicólogo por ansiedad, ira, cambios de ánimo o conflictos buscan identificar si la impulsividad aparece ante emociones negativas o positivas.
Evaluación clínica de riesgos
34%DE LOS USUARIOS
Pacientes en procesos de evaluación por conductas de riesgo (consumo, apuestas, autolesiones, compras compulsivas o agresividad) la realizan para perfilar áreas específicas de control de impulsos.
Estudiantes y equipos de investigación
25%DE LOS USUARIOS
Investigadores y estudiantes la usan en estudios de personalidad y conducta por ser rápida y medir varias facetas de la impulsividad en poco tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Escala de comportamiento impulsivo (Edci)
Promedio
43.1
Rango normal
34.551.6
mín.
20
máx.
80
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Falta de intencionalidad (Fdi)
Promedio
12
Rango normal
10.413.5
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Falta de perseverancia (Fdp)
Promedio
8.8
Rango normal
6.610.9
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Tendencia a buscar sensaciones (Tabs)
Promedio
7.8
Rango normal
69.5
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Urgencia positiva (Up)
Promedio
11.7
Rango normal
9.813.6
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Urgencia negativa (Un)
Promedio
7.2
Rango normal
59.4
mín.
4
máx.
16
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.
Emma C., US
Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.
Mateo R., CA
Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.
Caroline F., US
El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.
Klara N., CZ
Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.
Bruno M., BR
Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.
Alice B., FR
Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.
Daniel W., DE
Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.
Sofia M., ES
Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.
Adir B., IL
Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.
Olivia W., CA
Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.
Grace O., IE
Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.
Carla T., TT
El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.
Jade H., US
Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.
Brooke S., US
Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.
Ryan M., US
Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.
Lucas W., US
La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.
Ethan C., US
Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.
Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar cinco aspectos de la impulsividad en la vida diaria, relacionados con emociones, búsqueda de experiencias y estilo de toma de decisiones.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de aproximadamente 4 minutos. Consta de 20 preguntas.
¿Cómo debo responder a cada afirmación?
Lea cada afirmación y elija la opción que mejor describa su conducta habitual. Responda según lo que ocurre la mayor parte del tiempo, no según lo que le gustaría que ocurriera.
¿Qué ocurre si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?
Seleccione la opción que se acerque más a su experiencia general. Evite dejar respuestas en blanco.
¿Qué mide exactamente en relación con las emociones y las decisiones?
Incluye tendencias a actuar sin pensar ante emociones agradables o desagradables, buscar sensaciones, tener dificultad para mantener el esfuerzo y decidir sin planificación. No existen respuestas correctas o incorrectas; se busca describir su estilo personal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de comportamiento impulsivo, SUPPS-P

Test escala de comportamiento impulsivo, SUPPS-P

Se utiliza la Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P) para una evaluación breve de dimensiones de la impulsividad en contextos clínicos o de investigación. Consta de 20 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos.

El formato es de autoinforme, con enunciados que se responden según el grado en que describen la conducta habitual. La interpretación se orienta a describir perfiles relativos de impulsividad en distintas áreas (por ejemplo, urgencia ante estados afectivos, búsqueda de sensaciones y dificultades de control conductual), y debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información.

En su elaboración se asocia a Gregory T. Smith y Cyd C. Chamorro-Premuzic. La Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P) no constituye por sí sola un diagnóstico, pero puede contribuir a la identificación de áreas de riesgo y a la planificación de objetivos de intervención cuando se usa con criterios psicométricos y juicio clínico.

Autor: Cyd C. Chamorro-Premuzic, Gregory T. Smith
Literatura: Whiteside, S. P. y Lynam, D. R. El modelo de los cinco factores y la impulsividad: Uso de un modelo estructural de la personalidad para comprender la impulsividad. Personalidad y Diferencias Individuales. 2001.; Cyders, M. A., Littlefield, A. K., Coffey, S. y Karyadi, K. A. Examen de una versión corta en inglés de la Escala UPPS-P de Conducta Impulsiva. Conductas Adictivas. 2014.
Formulario de preguntas del test
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