Test escala de Actividad del Diálogo Interno, EADI - the question form
Preguntas: 26 · 5 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me gusta anticipar lo que dirán otras personas y responderles mentalmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. A menudo estoy dividido(a) entre distintos pensamientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. A menudo mantengo mentalmente una discusión con argumentos de la parte contraria.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. A veces, mi «yo bueno» discute con mi «yo malo».
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. A veces, al prepararme para hablar con alguien, ensayo mentalmente la conversación con antelación.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. A veces continúo mentalmente conversaciones inacabadas con otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
7. A veces discuto con mi yo auténtico.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
8. A menudo me doy cuenta de que, cuando estoy solo/a, mantengo una conversación mental con alguien.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
9. Cuando no puedo hablar en persona con alguien cercano, mantengo conversaciones con esa persona en mi mente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
10. A menudo, después de una conversación, imagino un escenario diferente de cómo podría haber sido.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
11. A menudo debato mis problemas internos en discusiones conmigo mismo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
12. En mis conversaciones mentales conmigo mismo, trato de encontrar sentido a los acontecimientos de mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
13. Cuando me enfrento a una elección difícil, analizo conmigo mismo/a distintas opciones de solución desde diferentes puntos de vista.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
14. Hablo conmigo mismo sobre lo que es importante para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
15. Mantengo diálogos internos que por dentro me destruyen.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
16. Antes de una conversación importante, planifico lo que voy a decir, imaginando quién dirá qué.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
17. Los diálogos que mantengo en mi mente me impiden concentrarme en lo que tengo que hacer.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
18. Algunos diálogos que mantengo mentalmente me angustian.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
19. Gracias a mis diálogos internos, me conozco mejor y puedo responder a la pregunta de quién soy.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
20. Después de un fracaso, me justifico mentalmente ante mí mismo/a y pienso en cómo podría haber salido mejor.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
21. Me resulta más fácil decidirme a hacer algo si antes tomo una decisión mental en mi diálogo interno.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
22. A menudo tengo la impresión de que en mí hay dos personalidades diferentes que discuten entre sí, quieren cosas distintas y se enfrentan entre ellas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
23. Los diálogos que mantengo en mi mente me atormentan.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
24. A veces discuto con la parte de mí que no me gusta.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
25. Me molesta que, en mis pensamientos, discuta conmigo mismo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
26. Mediante mis diálogos internos, a menudo llego a alguna verdad sobre mi vida y sobre mí mismo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
1. Me gusta anticipar lo que dirán otras personas y responderles mentalmente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. Con frecuencia me debato entre distintos pensamientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. A menudo, en mi mente, mantengo una discusión con argumentos de una postura contraria.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. A veces, mi «yo bueno» discute con mi «yo malo».
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. A veces, al prepararme para hablar con alguien, ensayo la conversación mentalmente de antemano.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. A veces continúo mentalmente conversaciones inconclusas con otras personas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
7. A veces mantengo una discusión con mi yo auténtico.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
8. A menudo me doy cuenta de que, cuando estoy a solas, hablo mentalmente con alguien.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Estoy de acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
9. Cuando no puedo hablar en persona con alguien cercano, mantengo conversaciones con esa persona en mi mente.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
10. A menudo, después de una conversación, imagino un escenario diferente de esa conversación.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Algo intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
11. A menudo debato problemas internos conmigo misma.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Estoy de acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
12. En mis diálogos internos intento encontrar sentido a los acontecimientos de mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
13. Cuando me enfrento a una elección difícil, considero las distintas opciones hablándolo conmigo misma desde diferentes puntos de vista.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
14. Hablo conmigo misma sobre lo que es importante para mí.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
15. Mantengo diálogos mentales que me desgastan por dentro.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
16. Antes de una conversación importante, planifico lo que ocurrirá, imaginando quién dirá qué.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
17. Los diálogos que mantengo en mi mente me dificultan concentrarme en lo que tengo que hacer.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
18. Algunos diálogos internos que mantengo mentalmente me angustian.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
19. Gracias a mis conversaciones conmigo misma, me conozco mejor y puedo responder a la pregunta de quién soy.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
20. Después de los fracasos, me justifico mentalmente ante mí y analizo cómo podría haber salido mejor.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Algo intermedio
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
21. Me resulta más fácil decidirme a hacer algo si antes lo he decidido mentalmente en mi diálogo interno.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
22. A menudo tengo la impresión de que dentro de mí hay dos personalidades distintas que discuten entre sí, quieren cosas diferentes y se pelean entre ellas.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – No estoy de acuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – Estoy de acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
23. Los diálogos que mantengo en mi mente me angustian.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
24. A veces discuto con la parte de mí que no me gusta.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
25. Me molesta que en mis pensamientos discuta conmigo misma.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
26. A través de mis diálogos internos, a menudo llego a alguna verdad sobre mi vida y sobre mí misma.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo