Test escala clínica de ira, CAS - the question form
Preguntas: 21 · 4 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Ira
En este momento no estoy enfadado/a.
En este momento estoy enfadado/a.
En este momento estoy enfadado/a y la mayor parte del tiempo.
Estoy tan enfadado/a y hostil todo el tiempo que es imposible soportarlo.
2. Mi futuro
Mi futuro no me provoca sentimientos de ira
Me enojo, en particular, por mi futuro
Me enojo por tener que esperar lo que venga en el futuro
Estoy muy enojado/a por mi futuro, porque todo parece desesperanzador
3. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
Si he fracasado en algo, me enfada sentirme un fracasado.
Me enfada tener que soportar más fracasos que la persona promedio.
Al mirar atrás en mi vida, me enfada todos mis fracasos.
Me enfada que, como persona, sea un completo fracasado.
4. Elija la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido respecto a lo que está ocurriendo.
No me siento tan enfadado(a) por lo que está ocurriendo.
Siento más ira por lo que está ocurriendo de lo habitual.
Me siento muy enfadado(a) por lo que está ocurriendo en estos días.
Me siento enfadado(a) y hostil por todo lo que me rodea.
5. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
No siento una hostilidad especial hacia otras personas
La mayor parte del tiempo siento algo de hostilidad
Me siento muy hostil la mayor parte del tiempo
Me siento hostil prácticamente todo el tiempo
6. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
No creo que nadie intente sacarme de quicio.
A veces pienso que la gente intenta sacarme de quicio.
Más personas de lo habitual han empezado a enfadarme.
Siento que otras personas me enfadan constantemente y de forma intencionada.
7. Cuando pienso en mí,
No siento ira cuando pienso en mí
Ahora estoy más enojado/a conmigo que de costumbre
Estoy enojado/a conmigo la mayor parte del tiempo
Cuando pienso en mí, siento una ira muy intensa
8. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
No siento ira por el hecho de que alguien me haya arruinado la vida.
Empiezo a sentir enojo porque otras personas me arruinan la vida.
Siento enojo porque otras personas me impiden vivir bien.
Estoy constantemente enojado/a porque otras personas me han arruinado completamente la vida.
9. En relación con hacer daño a otras personas cuando estoy enfadado/a:
No estoy tan enfadado/a como para querer hacerle daño a alguien.
A veces estoy tan enfadado/a que me dan ganas de hacerle daño a otras personas, pero no lo hago.
Mi enfado es tan intenso que, a veces, me siento impulsado/a a hacerle daño a otras personas.
Estoy tan enfadado/a que quiero hacerle daño a alguien.
10. En relación con gritar a otras personas:
No grito a otras personas más de lo habitual
Grito a otras personas más de lo habitual
Últimamente grito a otras personas constantemente
Grito a otras personas con tanta frecuencia que a veces simplemente no puedo parar
11. Irritabilidad
En este momento, nada me irrita más de lo habitual.
Siento irritación un poco más de lo habitual.
Siento irritación la mayor parte del tiempo.
Últimamente, siento irritación constantemente.
12. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
Mi enojo no me impide interesarme por otras personas.
A veces mi enojo me impide interesarme por otras personas.
Me enojo tanto que no quiero estar con otras personas.
Estoy tan enojado/a que no puedo soportar la presencia de otras personas.
13. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido respecto a su ira y su capacidad para tomar decisiones.
No tengo un sentimiento persistente de enojo que afecte mi capacidad para tomar decisiones.
A veces mi enojo afecta mi capacidad para tomar decisiones.
Mi enojo ha llegado a tal punto que me dificulta tomar decisiones adecuadas.
Estoy tan enojado(a) que ya no puedo tomar decisiones adecuadas.
14. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
No soy tan irritable y hostil como para que los demás me eviten.
A veces a la gente no le gusta estar cerca de mí porque empiezo a enojarme.
Cada vez más, la gente se mantiene alejada de mí porque soy enojado/a y hostil.
La gente abiertamente no me quiere porque estoy constantemente enojado/a.
15. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
Mi enojo no me impide trabajar
De vez en cuando, sentir enojo me impide trabajar
Estoy tan enojado/a que esto reduce mi productividad
Mi enojo casi no me deja trabajar
16. Mi sueño se ve afectado por mi ira.
La ira no me impide dormir.
A veces duermo mal porque me siento enojado/a.
Mi enojo es tan intenso que tardo en dormirme una o dos horas más de lo habitual.
Estoy tan enojado/a que por la noche no puedo dormir bien.
17. Mi sensación de ira me cansa.
No me siento más cansado/a a causa de la ira.
La sensación de ira empieza a cansarme.
Mi ira es tan intensa que me siento muy cansado/a.
Me canso tanto de mi ira que no puedo hacer nada.
18. Elija la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
Mi apetito no se ve afectado por la ira
Mi ira empieza a afectar mi apetito
Debido a la ira, tengo poco apetito
Estoy tan enojado/a que he perdido por completo el apetito
19. ¿Cómo influye mi enojo en mi salud y bienestar?
El enojo no influye en mi salud.
Mi enojo está empezando a afectar a mi salud.
Mi enojo no me permite dedicar suficiente tiempo y atención a mi salud.
En este momento estoy tan enojado/a con todo lo que me rodea que no presto ninguna atención a mi salud y bienestar.
20. Mi ira afecta mi capacidad para pensar con claridad.
La ira no afecta mi capacidad para pensar con claridad.
A veces mi ira no me deja pensar con claridad.
A causa de la ira, me resulta difícil pensar en otra cosa.
Estoy tan enojado y hostil que esto ha distorsionado por completo mi manera de pensar.
21. Mi interés por el sexo
La ira no ha afectado a mi interés por el sexo
Debido a la ira, el sexo me interesa menos de lo habitual
Mi ira actual ha disminuido mi interés por el sexo
Estoy tan enfadado/a con mi vida que he perdido por completo el interés por el sexo
1. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
Ahora no estoy enfadado/a.
Ahora estoy enfadado/a.
Ahora estoy enfadado/a y la mayor parte del tiempo.
Estoy tan enfadado/a y hostil todo el tiempo que es insoportable.
2. En relación con mi futuro:
Mi futuro no me provoca sentimientos de enfado.
Me siento enfadado/a, en particular respecto a mi futuro.
Me siento enfadado/a por tener que esperar lo que me depara el futuro.
Me siento muy enfadado/a con mi futuro, porque todo parece desesperanzador.
3. Elija la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
Si he fracasado en algo, me enfada sentirme un fracasado.
Me enfada tener más fracasos que la persona promedio.
Al mirar atrás en mi vida, me enfado por todos mis fracasos.
Me enfada que, como persona, soy un completo fracasado.
4. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido.
No estoy tan enfadada por lo que está ocurriendo.
Siento más ira por lo que está ocurriendo que de costumbre.
Estos días estoy muy enfadada por lo que está ocurriendo.
Estoy enfadada y hostil con todo lo que me rodea.
5. Hostilidad
No siento una hostilidad especial hacia otras personas.
La mayor parte del tiempo siento cierta hostilidad.
Me siento muy hostil la mayor parte del tiempo.
Me siento hostil casi todo el tiempo.
6. A veces pienso que la gente intenta hacerme enfadar.
No creo que nadie intente hacerme enfadar.
A veces pienso que la gente intenta hacerme enfadar.
Más gente de lo habitual ha empezado a hacerme enfadar.
Siento que otras personas, de forma constante y deliberada, me hacen enfadar.
7. En relación con usted mismo/a:
No siento ira cuando pienso en mí.
En este momento estoy más enojado/a conmigo mismo/a de lo habitual.
Estoy enojado/a conmigo mismo/a la mayor parte del tiempo.
Cuando pienso en mí, siento una ira muy intensa.
8. Afirmaciones sobre mi vida:
No siento enfado por que alguien me haya arruinado la vida
Empiezo a enfadarme porque otras personas me arruinan la vida
Me enfado porque otras personas me impiden vivir bien
Estoy constantemente enfadado/a porque otras personas me han arruinado por completo la vida
9. Respecto a hacer daño a otras personas cuando estoy enfadado/a:
No me enfado tanto como para querer hacerle daño a alguien
A veces me enfado tanto que me dan ganas de hacer daño a otras personas, pero no lo hago
Mi enfado es tan intenso que a veces me siento impulsado/a a hacer daño a otras personas
Estoy tan enfadado/a que quiero hacerle daño a alguien
10. Gritar a otras personas
No grito a la gente más de lo habitual
Grito a la gente más de lo habitual
Últimamente grito a la gente constantemente
Grito a la gente tan a menudo que a veces simplemente no puedo parar
11. Irritabilidad
En este momento nada me irrita más de lo habitual.
Siento irritación un poco más de lo habitual.
Siento irritación la mayor parte del tiempo.
Últimamente siento irritación de forma constante.
12. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
Mi ira no me impide interesarme por otras personas.
A veces, mi ira me impide interesarme por otras personas.
Me pongo tan enojada que no quiero estar con otras personas.
Estoy tan enojada que no puedo tolerar la presencia de otras personas.
13. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido respecto a la influencia de la ira en su capacidad para tomar decisiones.
No tengo una sensación persistente de ira que afecte mi capacidad para tomar decisiones.
Mi ira a veces debilita mi capacidad para tomar decisiones.
Mi ira ha llegado a tal grado que me dificulta tomar decisiones correctas.
Estoy tan enojado/a que ya no puedo tomar decisiones correctas.
14. Mi ira y hostilidad hacen que los demás me eviten
No soy tan irritable y hostil como para que los demás me eviten
A veces a la gente no le gusta estar cerca de mí porque empiezo a enfadarme
Cada vez más, la gente se mantiene alejada de mí porque estoy irritable y hostil
A la gente abiertamente no le agrado porque estoy enfadada constantemente
15. Mi ira interfiere con mi trabajo
Mi ira no interfiere con mi trabajo
De vez en cuando, la ira me dificulta trabajar
Estoy tan irritado/a que esto reduce mi productividad
Mi ira prácticamente no me deja trabajar
16. Mi enojo afecta mi sueño
Mi enojo no interfiere con mi sueño.
A veces duermo mal porque me siento enojado/a.
Mi enojo es tan intenso que tardo una o dos horas más de lo habitual en quedarme dormido/a.
Estoy tan enojado/a que durante toda la noche casi no puedo dormir.
17. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido con respecto al cansancio relacionado con la ira.
No siento más cansancio debido a la ira.
La sensación de ira empieza a cansarme.
Mi ira es tan intensa que me siento muy cansada.
Me canso tanto de mi ira que no puedo hacer nada.
18. Apetito
Mi apetito no se ve afectado por mi enojo.
Mi enojo empieza a afectar mi apetito.
Debido a mi enojo, tengo poco apetito.
Estoy tan enojada que he perdido por completo el apetito.
19. Elija la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
La ira no afecta a mi salud.
Mi sensación de enfado empieza a afectar a mi salud.
Mi enfado no me permite dedicar suficiente tiempo y atención a mi salud.
En este momento estoy tan enfadada(o) con todo lo que me rodea que no presto ninguna atención a mi salud y bienestar.
20. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
El enojo no afecta mi capacidad para pensar con claridad
A veces mi enojo no me permite pensar con claridad
Debido al enojo, me cuesta pensar en otra cosa
Estoy tan enojado/a y hostil que esto ha distorsionado por completo mi manera de pensar
21. Seleccione la afirmación que mejor describa cómo se ha sentido:
Mi enojo no ha afectado mi interés por el sexo.
Debido a mi enojo, el sexo me ha interesado menos de lo habitual.
Mi enojo actual ha disminuido mi interés por el sexo.
Estoy tan enojada con mi vida que he perdido por completo el interés por el sexo.