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Test escala breve de adaptación sociocultural, BSAS

Evalúa en 3 minutos la adaptación sociocultural conductual ante nuevas normas y hábitos. Con 12 ítems, entrega un perfil claro para orientar apoyos clínicos e integración.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
44/84
Adaptacion Sociocultural (AS)
Mide el grado de adaptación sociocultural conductual, es decir, la capacidad para desenvolverse eficazmente con normas, roles y prácticas sociales en la cultura receptora.
Baja
Moderada
Alta
12 – 36: Baja | 37 – 60: Moderada | 61 – 84: Alta
Un puntaje de 44 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una adaptación sociocultural funcional con áreas aún en proceso de consolidación en el manejo de normas y situaciones sociales nuevas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Migrantes recientes y desplazados
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se han mudado hace poco y quieren saber qué tan bien están manejando normas sociales, hábitos y situaciones cotidianas en el nuevo país.
Psicólogos y trabajadores sociales
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan rápidamente la adaptación sociocultural para orientar la intervención, el acompañamiento y la derivación a recursos adecuados.
Programas de integración y ONGs
25%DE LOS USUARIOS
Equipos que trabajan con comunidades migrantes y usan una medida breve para detectar necesidades de apoyo y ajustar talleres o servicios de integración.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Adaptación sociocultural (As)
Promedio
49.3
Rango normal
40.1 — 58.5
mín.
12
máx.
84
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para conocer qué tan fácil o difícil ha sido desenvolverse en la vida diaria y en las normas sociales del país al que se mudó. Los resultados ayudan a identificar áreas en las que podría requerirse apoyo para la integración.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación dura aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas breves.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda pensando en su experiencia reciente en el país actual y elija la opción que mejor describa su nivel de dificultad o facilidad. No hay respuestas correctas o incorrectas; responda con sinceridad.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Evalúan conductas y habilidades para manejarse en situaciones sociales cotidianas, como comprender normas, costumbres y formas de interacción. Se centra en el desempeño en el entorno sociocultural, no en el estado de ánimo.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta exactamente a mi situación?
Elija la opción más cercana a lo que suele ocurrirle, aunque no sea una coincidencia perfecta. Si no ha vivido esa situación, responda según cómo cree que le resultaría en condiciones habituales.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala breve de adaptación sociocultural, BSAS

Test escala breve de adaptación sociocultural, BSAS

etnopsicologíamigrantesadaptación sociocultural

Se utiliza para valorar, de manera breve, el nivel de ajuste a las demandas sociales y culturales en un contexto distinto al propio. La Escala Breve De Adaptación Sociocultural (BSAS) se enfoca en el desempeño conductual cotidiano, más que en el malestar emocional, y aporta información útil para orientar una primera aproximación clínica.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Fue desarrollada por Colleen Ward. Se aplica como autoinforme y explora dificultades o facilidad para desenvolverse en normas, roles y prácticas sociales del entorno receptor.

En la interpretación se recomienda integrar los resultados con entrevista clínica y antecedentes relevantes (p. ej., tiempo de residencia, redes de apoyo, barreras de idioma), evitando conclusiones diagnósticas aisladas. La Escala Breve De Adaptación Sociocultural (BSAS) puede apoyar la identificación de áreas específicas donde conviene planificar intervenciones de orientación, acompañamiento o entrenamiento en habilidades de adaptación.

Autor: Colleen Ward, john-w-berry
Literatura: Ward, C. y Kennedy, A. La medición de la adaptación sociocultural. International Journal of Intercultural Relations. 1999.
Formulario de preguntas del test
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