Test diagnóstico de la seguridad psicológica de la persona - the question form
Preguntas: 88 · 17 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Las personas me consideran una persona reservada y prudente.
1 – Esto me describe con total precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
2. Sin duda puedo considerarme una persona con metas claras.
1 – Esto me describe perfectamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
3. En el fondo soy optimista y confío en que ocurrirá lo mejor.
1 – Esto me describe con precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
4. Durante mucho tiempo sigo dándole vueltas a un momento embarazoso que me ocurrió, a un fallo cometido o a un error en el trabajo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
5. Me desconcierto con facilidad.
1 – Esto me describe completamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
6. Me resulta difícil asumir responsabilidades y tomar decisiones por mi cuenta.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
7. En gran medida, me siento decepcionado con mis logros en la vida.
1 – Esto me describe con total certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro
4 – No me atrevo a aplicármelo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
8. A menudo siento culpa, incluso cuando, en apariencia, no hay motivo para culparme.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
9. A menudo mis nervios me juegan una mala pasada al comunicarme con personas en el trabajo (servicio).
Esto me describe exactamente
Esto se parece a mí
Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
No me atrevo a decir que esto se aplica a mí
Dudo que esto pueda aplicarse a mí
En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
Esto no se aplica en absoluto a mí
10. No espero obtener de la vida lo que realmente quiero.
1 – Esto describe exactamente mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
11. Me aburro o me desilusiono con rapidez.
1 – Esto me describe con total certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que me describa
5 – Dudo que esto me describa
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no me describe en absoluto
12. Estoy satisfecho/a con cómo ha resultado mi vida.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
13. Suelo atenerme a las normas de conducta generalmente aceptadas.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que se me pueda atribuir
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – No me describe en absoluto
14. Me cuesta tomar decisiones; y, después, dudo durante mucho tiempo de si fueron correctas.
1 – Esto me describe perfectamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a identificarme con esto
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
15. No tengo muy claro qué quiero lograr en la vida.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
16. Las personas me subestiman.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
17. Una persona que no me entiende me irrita.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
18. Si no consigo algo cuyo éxito es especialmente importante para mí, me resulta difícil hacer cualquier cosa.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
19. Al tomar una decisión en una situación difícil de la vida, pienso en cómo afectará a las personas cercanas a mí y a mis colegas.
1 – Me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, no es propio de mí
7 – No se aplica a mí en absoluto
20. A menudo me culpo por mi falta de fuerza de voluntad, pero siento que no puedo hacer nada al respecto.
1 – Esto describe exactamente cómo soy
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, no es propio de mí
7 – No se aplica en absoluto a mí
21. A menudo me siento humillado.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro
4 – No me atrevo a aplicármelo a mí mismo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
22. Puedo adaptar mis planes con bastante rapidez a las circunstancias cambiantes.
1 – Esto describe exactamente cómo soy
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
23. En mis acciones, no estoy obligado(a) a tener en cuenta los intereses de otras personas.
1 – Esto es totalmente cierto en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro(a)
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
24. A menudo tengo el presentimiento de que me espera algo desagradable.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
25. Me parece que a la gente le es indiferente lo que me pueda pasar.
1 – Esto es exactamente así en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
26. Sé organizar mi tiempo de manera que pueda hacer todo dentro del plazo previsto.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
27. Los problemas de otras personas no me preocupan.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
28. Me cuesta mucho superar la sensación de injusticia hacia mí.
1 – Esto describe exactamente lo que me ocurre
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me decido a aplicarlo a mi caso
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
29. Me resulta difícil mantener relaciones con personas a las que acabo de conocer.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
30. Cuando tengo que tomar decisiones importantes en la vida, me invade el miedo de no ser capaz o de que no me salga bien.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
31. Mis pensamientos vuelven constantemente a posibles problemas y me resulta difícil dirigirlos hacia otra cosa.
1 – Esto es exactamente así en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
32. A menudo me siento decaído/a (con ánimo triste).
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
33. Mi capacidad para comunicarme con otras personas contribuye a resolver problemas que son vitales para mí.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que pueda atribuírmelo
6 – La mayoría de las veces esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene absolutamente nada que ver conmigo
34. Tengo completamente claro cómo resolver los problemas que se me presentan.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
35. Soy una persona con mala suerte.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
36. Creo que, a veces, no tiene nada de malo sentir autocompasión.
1 – Esto me describe completamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
37. Mis amigos y personas cercanas me consideran una persona educada y culta.
1 – Esto es exactamente sobre mí
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
38. Cuando alguien se queja de que la vida es aburrida, me parece que simplemente no sabe ver lo interesante.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
39. Mi vida vale la pena para seguir viviendo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
40. A menudo pienso que estoy viviendo de forma incorrecta.
1 – Esto me describe completamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
41. Sé que hay personas que están en mi contra.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
42. Siempre puedo influir en el resultado de lo que sucede a mi alrededor.
1 – Esto me describe con certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
43. Siento que la vida pasa de largo.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
44. Con frecuencia me preocupo por algo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicarme a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
45. Evito las relaciones demasiado estrechas para no perder mi libertad personal.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
46. A menudo me falta constancia para terminar lo que empiezo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
47. Procuro estar al tanto de todo lo que ocurre a mi alrededor.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no suele ser propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
48. Mi vida casi siempre está asociada a tensión.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
49. Mantener relaciones íntimas se asocia para mí con dificultades y decepciones.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a considerarlo aplicable a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no suele ser propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
50. A menudo no tengo la posibilidad de influir en problemas inesperados.
1 – Esto describe exactamente mi situación
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que me describa
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
51. Mi vida me parece completamente carente de sentido.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
52. En un entorno nuevo, casi siempre siento ansiedad.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Por lo general, no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
53. Cuando estoy molesto(a), utilizo expresiones demasiado fuertes.
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro(a)
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – No se aplica en absoluto a mí
54. Dejo pasar una buena oportunidad porque no tomo decisiones con suficiente rapidez.
1 – Esto me describe con total exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
55. El mundo que me rodea y los acontecimientos que ocurren en él a menudo me causan confusión y preocupación.
Esto me describe exactamente
Esto se parece a mí
Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
Dudo que esto se aplique a mí
Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
Esto no se aplica en absoluto a mí
56. Por lo general, me siento orgulloso/a de quién soy y del estilo de vida que llevo.
1 – Esto describe exactamente lo que soy
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
57. A menudo siento que no puedo cambiar nada en las relaciones tal como están.
1 – Esto me describe con total exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – No suele ser propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
58. En situaciones difíciles, considero razonable esperar a que los problemas se resuelvan por sí solos.
1 – Esto me describe con total seguridad
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
59. En la vida, todavía no he encontrado mi vocación.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
60. A veces me siento inquieto sin saber por qué.
1 – Esto se aplica a mí totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro
4 – No me atrevo a decir que esto se aplica a mí
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
61. Tengo dificultades cuando intento cambiar mi comportamiento para adaptarlo a los puntos de vista de distintas personas y a diferentes situaciones.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se aplica a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplica a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
62. Tomo decisiones y actúo de forma independiente, sin confiar en el destino.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
63. En mi vida hay demasiada incertidumbre: muchas cosas dependen del azar.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
64. Me siento innecesario.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí mismo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
65. No puedo abrirme con otras personas y pedirles ayuda, incluso en situaciones muy difíciles para mí.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
66. Por lo general, me considero responsable de la manera en que vivo.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
67. Cuando me enfrento a una situación difícil, intento encontrar aspectos positivos en lo que está ocurriendo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a considerarlo aplicable a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
68. Me desanimo porque siento que todo está en mi contra.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
69. Para mí es importante mantener siempre relaciones afectuosas con mi familia y con mis amigos.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – La mayoría de las veces esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
70. Si las cosas me van mal, enseguida me dan ganas de dejarlo todo.
1 – Esto me describe con total certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no me describe en absoluto
71. A menudo me reprocho no aprovechar muchas de mis capacidades.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
72. Me atormento con autorreproches.
1 – Esto es exactamente así en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
73. No hay nadie a quien pueda acudir con mis problemas.
1 – Esto me describe con total seguridad
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
74. Suelo tomar la iniciativa.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
75. Solo al arriesgar mi vida siento que tiene valor.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
76. Durante mucho tiempo recuerdo las ofensas e insultos que me han hecho.
1 – Esto me describe con total certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
77. No puedo acudir a nadie con mis problemas sin sentir miedo, porque al final eso de algún modo se usará en mi contra.
1 – Esto es exactamente así en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mi caso
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
78. Tengo deseos de cambiar muchas cosas en mi estilo de vida, pero me faltan fuerzas.
1 – Esto describe exactamente mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
79. No siempre reflexiono sobre cómo mis decisiones afectan a mis seres queridos o a mis compañeros de trabajo.
1 – Esto me describe con total certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a identificarme con esto
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, no me caracteriza
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
80. A veces tengo la sensación de que se me han acumulado tantas dificultades que es imposible superarlas.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
81. Trabajo de forma productiva gracias a mi propia determinación, y no por control externo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
82. Considero que el destino es claramente injusto conmigo.
1 – Esto es exactamente sobre mí
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que pueda atribuírseme
6 – En la mayoría de los casos, no es propio de mí
7 – No se aplica a mí en absoluto
83. Una cantidad de pequeñas molestias me saca de quicio.
1 – Esto me describe completamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
84. Si asumo riesgos, por lo general lo hago de forma prudente y no de manera temeraria.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
85. Puedo decir que, en general, controlo mi propio destino.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
86. Si me ocurren contratiempos, no tengo ganas de hacer nada.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que pueda aplicármelo
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
87. Cuando me encuentro en una situación de conflicto, no siempre pienso en cómo mis acciones pueden influir en mi vida en el futuro.
Esto me describe con total seguridad
Esto se parece a mí
Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
No me atrevo a aplicármelo
Dudo que esto se me aplique
En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
Esto no me describe en absoluto
88. Creo que, en general, los demás me valoran bastante.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
1. Las personas me consideran una persona reservada y sensata.
1 – Esto describe exactamente cómo soy
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
2. Definitivamente puedo considerarme una persona con metas claras.
1 – Esto me describe completamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a considerarlo aplicable a mí
5 – Dudo que esto sea aplicable a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
3. En el fondo soy optimista y confío en que las cosas saldrán bien.
1 – Esto me describe completamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
4. Durante mucho tiempo sigo dándole vueltas a una situación embarazosa que me ocurrió, a un fallo o a un error en el trabajo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
5. Me confundo con facilidad.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
6. Me cuesta asumir responsabilidades y tomar decisiones por mi cuenta.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
7. En gran medida, me siento decepcionada con mis logros en la vida.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a considerarlo aplicable a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
8. A menudo siento culpa, incluso cuando, al parecer, no hay motivos para culpabilizarme.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
9. Con frecuencia mis nervios me fallan al relacionarme con personas en el trabajo (servicio).
1 – Esto describe exactamente lo que me ocurre
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
10. No espero obtener de la vida lo que realmente quiero.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
11. Todo me aburre o me decepciona rápidamente.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, no es propio de mí
7 – No se aplica a mí en absoluto
12. Estoy satisfecha con cómo ha resultado mi vida.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
13. Tiendo a seguir las normas de conducta comúnmente aceptadas.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
14. Durante mucho tiempo no puedo tomar una decisión y luego dudo durante mucho tiempo de si fue la correcta.
1 – Esto describe exactamente cómo soy
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
15. No tengo muy claro qué quiero lograr en la vida.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
16. La gente me subestima.
1 – Esto es totalmente cierto en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
17. Una persona que no me entiende me irrita.
1 – Esto definitivamente me describe
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda atribuirse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
18. Si no logro algo cuyo éxito es especialmente importante para mí, luego me resulta difícil hacer cualquier cosa.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
19. Al tomar una decisión en una situación vital difícil, pienso cómo afectará a las personas cercanas a mí y a mis colegas.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto me describa
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
20. Con frecuencia me culpo por falta de fuerza de voluntad, y no puedo hacer nada al respecto.
1 – Esto me describe con total certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
21. A menudo me siento humillada.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – No se aplica a mí en absoluto
22. Puedo adaptar mis planes con bastante rapidez a circunstancias que han cambiado.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
23. En mis acciones, no estoy obligada a tener en cuenta los intereses de otras personas.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
24. A menudo tengo el presentimiento de que me va a ocurrir algo desagradable.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mi caso
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mi caso
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mi caso en absoluto
25. Me parece que a la gente le es indiferente lo que me pueda pasar.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – No se aplica en absoluto a mí
26. Sé organizar mi tiempo de manera que pueda hacer todo a tiempo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
27. Los problemas de otras personas no me preocupan.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
28. Durante mucho tiempo me preocupo por la injusticia hacia mí.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
29. Me resulta difícil mantener relaciones con personas que acabo de conocer.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
30. Cuando tengo que tomar decisiones importantes en la vida, siento miedo de no ser capaz o de que no me salga bien.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
31. Mis pensamientos vuelven constantemente a posibles problemas y me cuesta dirigirlos hacia otra cosa.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
32. A menudo me siento decaído/a (con ánimo triste).
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
33. Mi habilidad para relacionarme con otras personas contribuye a resolver problemas que son vitales para mí.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
34. Tengo completamente claro cómo resolver los problemas que tengo por delante.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
35. Soy una persona sin suerte.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
36. Considero que, a veces, no está mal sentirme apenada por mí misma.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicármelo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
37. Mis amigos y mis seres queridos me consideran una persona educada y culta.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda atribuirse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
38. Cuando alguien se queja de que la vida es aburrida, me parece que simplemente no sabe ver lo interesante.
1 – Esto describe exactamente lo que soy
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
39. Mi vida merece la pena seguir viviendo.
1 – Esto se aplica a mí con seguridad
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
40. A menudo pienso que estoy viviendo de manera incorrecta.
1 – Esto describe exactamente lo que me ocurre
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
41. Sé que hay personas que están en mi contra.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
42. Siempre puedo influir en el resultado de lo que ocurre a mi alrededor.
1 – Esto me describe con exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a considerar que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
43. Siento que la vida pasa de largo para mí.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
44. A menudo me preocupo por algo.
1 – Esto me describe perfectamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
45. Evito las relaciones demasiado cercanas para no perder mi libertad personal.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
46. A menudo me falta constancia para terminar lo que empiezo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
47. Procuro estar al tanto de todo lo que ocurre a mi alrededor.
1 – Esto describe exactamente cómo soy
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que pueda aplicármelo
6 – No es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
48. Para mí, la vida casi siempre está asociada con tensión.
1 – Esto me describe con total exactitud
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
49. Mantener relaciones cercanas se asocia para mí con dificultades y decepciones.
1 – Esto es exactamente sobre mí
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
50. A menudo no tengo la posibilidad de influir en problemas inesperados.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
51. Mi vida me parece totalmente carente de sentido.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
52. En un entorno nuevo, casi siempre siento ansiedad.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
53. Cuando estoy alterada, uso expresiones demasiado fuertes.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda atribuirse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
54. Pierdo una buena oportunidad porque no tomo decisiones con suficiente rapidez.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
55. El mundo que me rodea y lo que ocurre en él a menudo me provoca confusión y preocupación.
1 – Esto describe exactamente lo que me ocurre
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
56. Por lo general, me siento orgulloso/a de cómo soy y del estilo de vida que llevo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no tiene nada que ver conmigo
57. A menudo siento que no puedo cambiar nada en las relaciones tal como están actualmente.
1 – Esto me describe con precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se me pueda atribuir
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
58. En situaciones difíciles, considero razonable esperar a que los problemas se resuelvan por sí solos.
1 – Esto es exactamente sobre mí
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
59. En la vida, todavía no he encontrado mi vocación.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
60. A veces me siento inquieto/a sin saber por qué.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
61. Tengo dificultades cuando intento cambiar mi comportamiento para que se ajuste a las expectativas de distintas personas y situaciones.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
62. Tomo decisiones y actúo por mi cuenta, sin confiar en el destino.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
63. En mi vida hay demasiada incertidumbre; muchas cosas dependen del azar.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
64. Me siento una persona innecesaria.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
65. No puedo abrirme con otras personas y pedirles ayuda, ni siquiera en situaciones muy difíciles para mí.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
66. Por lo general, me considero responsable de la manera en que vivo.
1 – Me describe exactamente
2 – Se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos no es propio de mí
7 – No se aplica a mí en absoluto
67. Cuando me enfrento a una situación difícil, procuro encontrar aspectos positivos en lo que está ocurriendo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
68. Me desanimo porque siento que todo está en mi contra.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
69. Para mí es importante mantener siempre relaciones afectuosas en mi familia y con mis amigos.
1 – Esto me describe con total precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
70. Si las cosas me van mal, enseguida tengo ganas de dejarlo todo.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a considerarlo como propio
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
71. A menudo me reprocho no aprovechar muchas de mis capacidades.
1 – Esto me describe con total precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
72. Me torturo con sentimientos de culpa.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Esto no suele ser propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
73. No tengo a nadie a quien pudiera acudir con mis problemas.
1 – Esto es exactamente sobre mí
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
74. Suelo tomar la iniciativa.
1 – Esto me describe con total precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy segura
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
75. Solo cuando arriesgo mi vida siento su valor.
1 – Esto me describe totalmente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuírmelo
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – No me describe en absoluto
76. Durante mucho tiempo recuerdo los insultos y las ofensas que me han hecho.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
77. No puedo acudir a nadie con mis problemas sin sentir miedo, porque al final eso se usará de alguna manera en mi contra.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
78. Tengo deseos de cambiar muchas cosas en mi estilo de vida, pero me faltan fuerzas.
1 – Esto es exactamente sobre mí
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
79. No siempre reflexiono sobre cómo mis decisiones afectan a mis seres queridos y a mis colegas.
1 – Esto me describe con certeza
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a considerarlo aplicable a mí
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
80. A veces tengo la sensación de que tengo tantas dificultades por delante que es imposible superarlas.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
81. Trabajo de forma productiva por mi propia determinación, y no por control externo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicarlo a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
82. Considero que el destino es claramente injusto conmigo.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Por lo general, no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
83. Una serie de pequeñas contrariedades me saca de quicio.
1 – Esto es totalmente aplicable a mí
2 – Esto se aplica bastante a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a decir que esto se aplique a mí
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
84. Cuando asumo riesgos, suelo hacerlo de forma prudente, no de manera impulsiva.
1 – Esto me describe con total precisión
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a atribuirme esto
5 – Dudo que esto pueda aplicarse a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica en absoluto a mí
85. Puedo decir que, en general, controlo mi destino.
1 – Esto me describe exactamente
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se aplique a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
86. Si me ocurren contratiempos, no tengo ganas de hacer nada.
1 – Esto es exactamente así en mí
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me decido a aplicármelo
5 – Dudo que esto se me pueda aplicar
6 – Por lo general, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
87. Cuando me encuentro en una situación de conflicto, no siempre pienso en cómo mis actos afectarán a mi vida en el futuro.
1 – Esto describe exactamente lo que me pasa
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – En la mayoría de los casos, esto no es propio de mí
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto
88. Creo que, en general, los demás me valoran bastante bien.
1 – Esto es totalmente cierto en mi caso
2 – Esto se parece a mí
3 – Esto se parece a mí, pero no estoy seguro/a
4 – No me atrevo a aplicármelo
5 – Dudo que esto se pueda aplicar a mí
6 – Esto no es propio de mí en la mayoría de los casos
7 – Esto no se aplica a mí en absoluto