Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2

En 5 minutos evalúa la intensidad de tu ansiedad precompetitiva en lo mental, lo físico y la confianza. Aporta claridad clínica para ajustar estrategias y reducir bloqueos antes de competir.

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Preguntas: 275 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

29/36

Autoconfianza (A)

Mide el nivel de confianza en uno mismo del deportista antes de la competición, como indicador de un estado psicológico favorable frente a la presión competitiva.

Baja

Moderada

Alta

9 – 22: Baja | 23 – 33: Moderada | 34 – 36: Alta

Un puntaje de 29 se ubica en el nivel de confianza moderada, lo que sugiere una percepción relativamente estable de recursos personales para afrontar la competición.

ejemplo de puntuación

17/36

Ansiedad Somática (AS)

Mide la intensidad de las manifestaciones físicas de activación asociadas al estrés competitivo, como taquicardia, sudoración, rigidez y sensación de calor.

Baja

Moderada

Alta

9 – 12: Baja | 13 – 21: Moderada | 22 – 36: Alta

Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, indicando una activación fisiológica perceptible pero no extrema en el momento de la evaluación.

ejemplo de puntuación

22/36

Ansiedad Cognitiva (AC)

La escala de Ansiedad cognitiva mide la intensidad de pensamientos y evaluaciones mentales relacionadas con la presión competitiva, como dudas, preocupaciones y anticipaciones negativas.

Baja

Moderada

Alta

9 – 13: Baja | 14 – 26: Moderada | 27 – 36: Alta

Un puntaje de 22 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de preocupaciones o dudas cognitivas antes de la competición sin alcanzar una intensidad alta.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Deportistas antes de competir

46%DE LOS USUARIOS

Atletas que, en la previa de una competición, quieren identificar si su nerviosismo es más mental, físico o si su confianza se mantiene estable para rendir mejor.

Entrenadores y cuerpo técnico

32%DE LOS USUARIOS

Profesionales que evalúan a sus deportistas para ajustar rutinas y estrategias precompetitivas según el perfil de ansiedad y nivel de confianza.

Psicólogos del deporte

22%DE LOS USUARIOS

Especialistas que usan el resultado para detectar focos de intervención y planificar técnicas específicas para reducir bloqueos y mejorar el rendimiento.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Confianza en uno mismo (Ceum)

Promedio

28.7

Rango normal

23.7 — 33.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Ansiedad somática (As)

Promedio

19.8

Rango normal

15.4 — 24.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Ansiedad cognitiva (Ac)

Promedio

21.5

Rango normal

18.2 — 24.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- No se ajusta en absoluto
- Se ajusta en parte
- Se ajusta moderadamente
- Se ajusta completamente
- Totalmente en desacuerdo
- Parcialmente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Parcialmente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo

Estas son 3 de las 27 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2 - Síntomas y signos

deporte

preocupación

En el contexto del deporte, el Inventario De Ansiedad Competitiva (CSAI-2) se utiliza para explorar la ansiedad que puede presentarse antes o durante la competencia. Es un instrumento de autoinforme orientado a describir la experiencia subjetiva de activación y preocupación asociada al rendimiento.

Consta de 27 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Sus puntajes permiten organizar la información en dimensiones relacionadas con la ansiedad y la autoconfianza, lo que facilita identificar áreas de intervención psicológica y de preparación mental.

La interpretación del Inventario De Ansiedad Competitiva (CSAI-2) debe integrarse con la entrevista clínica, el contexto deportivo y otros indicadores relevantes. No constituye un diagnóstico por sí mismo y se recomienda considerar variables situacionales que puedan influir en las respuestas.

Autor: Damon Burton, Rainer Martens, Robin S. Vealey

Literatura: Martens, R., Vealey, R. S. y Burton, D. Ansiedad competitiva en el deporte. Human Kinetics. 1990.

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