Test determinante de la adicción al ejercicio, EAI - the question form
Preguntas: 6 · 2 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Hacer ejercicio es lo más importante en mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. Tengo conflictos con personas cercanas debido a la cantidad de mis entrenamientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. Uso el ejercicio para cambiar mi estado de ánimo (por ejemplo, para sentir euforia o para evadirme).
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. En los últimos tiempos, el volumen de mis entrenamientos ha aumentado.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Tengo dudas
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. Si me veo obligado/a a saltarme un entrenamiento, me siento desanimado/a e irritable.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. Intento reducir mi volumen habitual de entrenamiento, pero luego vuelvo al anterior y vuelvo a intentar reducirlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
1. El entrenamiento es lo más importante en mi vida.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
2. Tengo conflictos con personas cercanas debido a la cantidad de mis entrenamientos.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
3. Utilizo el ejercicio para cambiar mi estado de ánimo (por ejemplo, para sentir euforia o evadirme).
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Tengo dudas
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
4. En las últimas semanas, el volumen de mis entrenamientos ha aumentado.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
5. Si me veo obligada a saltarme un entrenamiento, me siento desanimada e irritable.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – Lo dudo
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo
6. Intento reducir mi volumen habitual de entrenamiento, pero luego vuelvo al nivel anterior y vuelvo a intentar reducirlo.
1 – Totalmente en desacuerdo
2 – En desacuerdo
3 – No estoy seguro/a
4 – De acuerdo
5 – Totalmente de acuerdo