Test cuestionario: ¿Todavía me ama? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Necesitas apoyo práctico durante una semana exigente. ¿Qué patrón describe mejor su respuesta?
Ofrece ayuda limitada, generalmente después de que le hago una petición específica.
Se da cuenta o pregunta qué sería útil y cumple dentro de sus posibilidades.
Puede ofrecer apoyo, pero que lo haga o no depende del día.
Por lo general se mantiene al margen de la situación, incluso cuando sabe que estoy teniendo dificultades.
2. Cuando se trata de sus preocupaciones, esperanzas o pensamientos personales, ¿cuánto te permite conocer de su mundo interior?
A veces se abre, especialmente cuando las circunstancias lo facilitan.
Comparte muy poco y generalmente mantiene su mundo interior separado de mí.
Tiende a hablar de lo que sucede, pero rara vez comparte cómo lo afecta emocionalmente.
Con frecuencia confía en mí para compartir sentimientos y pensamientos importantes para él.
3. Durante un periodo ajetreado de su vida, ¿qué tiende a ocurrir con la relación?
El contacto se vuelve irregular, pero de vez en cuando encuentra maneras de volver a conectar.
Comunica sus límites y aun así reserva para nosotros algo de tiempo o atención dentro de lo realista.
La relación prácticamente desaparece de sus prioridades hasta que termina el periodo ajetreado.
Mantiene un contacto básico, aunque la mayor parte del esfuerzo en la relación queda en pausa.
4. Cuando planteas una inquietud sobre la relación, ¿cómo responde generalmente?
Escucha al principio, aunque la conversación puede terminar antes de que algo cambie.
Su respuesta depende de la inquietud; aborda algunas y evita otras.
Da espacio a la inquietud y ayuda a identificar lo que cada uno puede hacer de forma realista.
Se cierra, resta importancia al tema o impide repetidamente que haya una conversación real.
5. Después de pasar un tiempo considerable separados, ¿cómo suele ser el reencuentro?
Vuelve a conectar conmigo con calidez y muestra interés por lo que ocurrió mientras estuvimos separados.
El reencuentro se siente mayormente neutral, con pocas señales de que la separación haya sido importante.
Hay algo de calidez, pero pasa un tiempo antes de que volvamos a sentirnos conectados.
Reconoce mi presencia, aunque el reencuentro se centra principalmente en las rutinas o la logística.
6. Cuando habla de los próximos meses o años, ¿qué lugar ocupas tú en ese panorama?
Con frecuencia habla de las decisiones futuras como asuntos que abordarán juntos.
Menciona algunos planes compartidos, pero las decisiones más importantes generalmente se plantean de manera individual.
La mayor parte de lo que dice sobre el futuro se centra en su propio camino, con pocas referencias a la relación.
Apareces principalmente en planes a corto plazo o tentativos, en lugar de formar parte de un rumbo más amplio.
7. ¿Qué tan claro y mutuo se siente el nivel actual de compromiso en la relación?
Hemos hablado de lo que estamos construyendo y, por lo general, sus decisiones coinciden con ese entendimiento.
Hay señales de compromiso, pero algunas expectativas importantes siguen sin expresarse o no son recíprocas.
Evita definir la relación o da señales que hacen que su rumbo sea muy incierto.
Compartimos un entendimiento básico, aunque sus intenciones a más largo plazo siguen siendo imprecisas.
8. Cuando pasan tiempo juntos sin grandes distracciones, ¿qué tan involucrado emocionalmente parece estar él?
Por lo general está atento y parece tener un interés genuino en conectar conmigo.
Participa, pero la interacción suele mantenerse en un nivel práctico o superficial.
Su nivel de conexión varía; algunos momentos se sienten cercanos y otros, distantes.
Por lo general se muestra retraído, incluso cuando hay una oportunidad de conectar.
9. Cuando los planes entre ustedes tienen que cambiar, ¿qué suele hacer él?
Deja que el plan quede en el olvido, a menos que yo me encargue de reorganizarlo.
Explica lo que ocurrió y generalmente propone una alternativa realista.
Expresa que lo lamenta, pero rara vez toma la iniciativa para hacer un nuevo plan.
A veces reprograma de forma proactiva, aunque otros planes simplemente se cancelan.
10. ¿Qué tan confiable es para cumplir los compromisos que asume contigo?
Cumple algunos compromisos, pero necesita recordatorios para otros.
Con frecuencia deja sus promesas sin cumplir o terminan convirtiéndose en mi responsabilidad.
Por lo general es confiable y se comunica oportunamente cuando algo le impide cumplir.
Cumple los compromisos inmediatos, pero a menudo pierde de vista los de más largo plazo.
11. ¿Con qué frecuencia toma la iniciativa para pasar tiempo juntos en lugar de esperar a que tú lo organices?
De vez en cuando; ambos tomamos la iniciativa, pero yo lo hago notablemente más.
Rara vez o nunca; la mayor parte del tiempo que compartimos se debe a que yo lo organizo.
Con frecuencia; sus invitaciones y planes hacen que la relación se sienta recíproca.
A veces, generalmente cuando le resulta conveniente o está relacionado con una rutina ya establecida.
12. Después de que un desacuerdo deja tensión entre ustedes, ¿qué suele ocurrir?
Puede volver a acercarse de manera casual, pero el problema de fondo suele quedar sin resolver.
Retoma la conversación, escucha mi perspectiva y se esfuerza por reparar la situación de una manera viable.
A veces reparamos la situación de forma constructiva; otras veces, uno de los dos tiene que dejar el tema de lado.
Evita volver a hablar del desacuerdo y la distancia tiende a mantenerse.
13. Le cuentas que tuviste un día difícil. ¿Cuál es su respuesta más habitual?
Lo reconoce brevemente y luego cambia de tema.
Escucha, me pregunta qué fue importante para mí y se mantiene emocionalmente presente.
Parece incómodo o no disponible y responde muy poco.
Escucha por un rato, aunque su atención o empatía es inconsistente.
14. ¿Cómo describirías el afecto entre ustedes últimamente?
El afecto aparece de vez en cuando, generalmente en momentos familiares o sencillos.
Las palabras afectuosas, el contacto físico o los gestos considerados siguen siendo una parte habitual de nuestro vínculo.
Hay poco afecto y los intentos de acercamiento rara vez parecen correspondidos.
Aún queda algo de afecto, pero a menudo se siente rutinario en lugar de emocionalmente cercano.
15. Un problema recurrente ha comenzado a afectar a ambos. ¿Cuál es su manera habitual de abordarlo?
Reconoce el problema, pero tiende a esperar que mejore por sí solo.
Trabaja conmigo en cambios específicos y verifica si están ayudando.
No quiere abordarlo, así que generalmente me toca manejar las consecuencias.
Intenta hacer un cambio cuando el problema se vuelve urgente, aunque el esfuerzo puede no durar.