Test cuestionario: ¿Tengo síndrome de piernas inquietas?

En 10 minutos, evalúa si tus molestias en las piernas y el sueño coinciden con patrones asociados al SPI. Incluye 15 preguntas claras y te orienta a decidir si conviene buscar apoyo clínico.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
6/15
Patrón relacionado con el reposo, el movimiento y el momento del día (Prceremyemdd)
Mide la coincidencia de sus síntomas con un patrón relacionado con el reposo, el alivio con el movimiento y la aparición o empeoramiento según el momento del día.
No se detectó patrón
Algún indicio
Se recomienda seguimiento
0NaNNo se detectó patrón1NaNAlgún indicio3NaNSe recomienda seguimiento
Un puntaje de 6 se ubica en “Se recomienda seguimiento”, lo que sugiere una coincidencia relevante con este patrón de síntomas, sin ser un diagnóstico ni una medida de gravedad.
ejemplo de puntuación
8/15
Sueño e impacto en la vida diaria (Seielvd)
Mide el impacto reportado de los síntomas en el sueño y en el funcionamiento de la vida diaria durante el periodo evaluado.
No se detectó impacto
Algún impacto
Se recomienda seguimiento
0NaNNo se detectó impacto1NaNAlgún impacto3NaNSe recomienda seguimiento
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel de “Se recomienda seguimiento”, lo que sugiere un impacto relevante reportado en el sueño y/o en la vida diaria.
ejemplo de puntuación
7/15
Impulso de moverse y sensaciones en las piernas (Idmyselp)
Mide la presencia e intensidad de impulsos de moverse y sensaciones incómodas en las piernas reportadas en el cuestionario.
No se detectó ningún indicio
Algún indicio
Se recomienda seguimiento
0NaNNo se detectó ningún indicio1NaNAlgún indicio3NaNSe recomienda seguimiento
Un puntaje de 7 se ubica en “Se recomienda seguimiento”, lo que sugiere que este patrón de sensaciones e impulso de moverse aparece de forma relevante según sus respuestas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Insomnio y mal dormir
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se despiertan con frecuencia o sienten que no descansan y sospechan que una inquietud en las piernas por la noche podría estar interfiriendo con su sueño.
Inquietud al descansar
34%DE LOS USUARIOS
Personas que notan sensaciones incómodas y un impulso de mover las piernas cuando están sentadas o acostadas, y buscan entender si el patrón coincide con SPI.
Síntomas nocturnos recurrentes
25%DE LOS USUARIOS
Personas con molestias que aparecen o empeoran por la tarde-noche, se alivian al caminar o estirarse, y quieren orientar una conversación con un profesional de salud.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Patrón relacionado con el reposo, el movimiento y el momento del día (Prceremyemdd)
Promedio
4
Rango normal
1.86.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Sueño e impacto en la vida diaria (Seielvd)
Promedio
9.3
Rango normal
6.811.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impulso de moverse y sensaciones en las piernas (Idmyselp)
Promedio
10.3
Rango normal
8.112.5
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a identificar si se presentan patrones de síntomas compatibles con el síndrome de piernas inquietas, como urgencia de mover las piernas, alivio con el movimiento y mayor molestia por la tarde o noche. No ofrece un diagnóstico ni descarta otras causas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
Toma aproximadamente 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda según lo que ha vivido en semanas recientes, tomando como referencia situaciones habituales de su rutina. Si una pregunta no aplica, elija la opción más cercana a su experiencia.
¿Qué hago si mis resultados sugieren síntomas persistentes o que afectan mi sueño?
Se recomienda consultar con un profesional de la salud calificado o con un especialista en sueño o neurología, especialmente si los síntomas se mantienen, empeoran o interfieren con sus actividades. Llevar un registro de horarios, intensidad y factores que alivian o agravan puede facilitar la evaluación.
¿Cuándo debo buscar atención médica urgente?
Busque ayuda de inmediato si presenta hinchazón repentina de un solo lado, enrojecimiento o calor en una pierna, dolor en el pecho, falta de aire, debilidad nueva o dolor intenso. Estos signos pueden indicar una condición que requiere evaluación urgente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Tengo síndrome de piernas inquietas? - Síntomas y signos

Este cuestionario rápido y gratuito le ayuda a reflexionar sobre patrones de síntomas comúnmente asociados con el síndrome de piernas inquietas (SPI), como impulsos incómodos, alivio con el movimiento, aparición por la tarde o noche y sueño interrumpido. No puede diagnosticar el SPI ni descartar otras causas. Consulte sobre los síntomas persistentes, que empeoran o que interfieren con sus actividades con un profesional de la salud calificado o un especialista en sueño o neurología. Busque ayuda urgente si presenta hinchazón repentina de un solo lado, enrojecimiento o calor, dolor en el pecho, falta de aire, debilidad nueva o dolor intenso.

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