Test cuestionario: ¿Tengo síndrome de Estocolmo? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. ¿Cómo se manejan las fotos o grabaciones sexuales y la información sexual privada?
Se solicita mi permiso y se respeta mi negativa.
He recibido alguna solicitud inesperada, pero la persona aceptó mi respuesta.
La persona me presiona repetidamente o condiciona su afecto a que yo le proporcione material sexual.
Creó, conservó, compartió o utilizó material sexual sin permiso, o amenazó con hacerlo.
2. Si haces algo que no le gusta a la persona, ¿qué consecuencia física parece posible?
Puede producirse un desacuerdo, pero no preveo intimidación física ni daño.
Espero gritos, gestos agresivos o una cercanía invasiva que me hace sentir intranquilo.
Espero daños a mis pertenencias, que bloqueen mi movimiento o que haya conductas peligrosas a mi alrededor.
Ha amenazado con causar o ha causado daño físico a mí, a sí misma, a otra persona o a un animal para controlarme.
3. ¿Qué descripción refleja mejor el incidente de intimidación física más grave que has vivido con esta persona?
Los conflictos no han incluido intimidación física ni contacto agresivo.
Invadió mi espacio o adoptó una postura intimidante que me hizo retroceder.
Golpeó paredes, rompió objetos, condujo de manera peligrosa o usó actos violentos a mi alrededor para asustarme.
Me golpeó, pateó, estranguló, inmovilizó, agredió o me causó lesiones físicas de alguna otra manera.
4. ¿Cómo influye la posibilidad de que la situación se vuelva físicamente violenta en lo que dices o haces?
Puede desagradarme el conflicto, pero no cambio mis decisiones por esperar represalias físicas.
A veces suavizo mis palabras porque su enojo me resulta físicamente intimidante.
Evito habitualmente ciertos temas, movimientos o intentos de irme porque parece posible que la situación se agrave.
Accedo debido a una amenaza inmediata, un arma, una inmovilización física o una agresión previa.
5. Al recordar una experiencia sexual que te preocupa, ¿qué afirmación se aproxima más a lo ocurrido?
Elegí libremente lo que ocurrió y podía detenerlo sin temer consecuencias.
Acepté en parte para evitar decepción o tensión, aunque no esperaba que me castigaran si me negaba.
Accedí porque la presión emocional constante hacía que negarme se sintiera difícil o tuviera un alto costo.
Me forzaron, explotaron, amenazaron o lesionaron, o no pude dar mi consentimiento libremente.
6. ¿Qué control tiene la persona sobre tu capacidad práctica para irte o conseguir ayuda?
Puedo acceder a medios de comunicación, transporte, documentos de identidad, medicamentos y llaves sin su permiso.
Espera que le informe con frecuencia o cuestiona mis planes, pero conservo acceso práctico a lo que necesito.
A veces controla el dinero, el transporte, un teléfono, documentos o llaves de formas que limitan mi movilidad.
Deliberadamente me deja varado, me encierra, me amenaza o me priva de cosas esenciales para impedir que escape o busque ayuda.
7. ¿Qué ocurre cuando expresas necesidades emocionales, angustia o una petición de cuidado?
Las respuestas a veces no son ideales, pero puedo expresar mis necesidades sin esperar control ni castigo.
Ocasionalmente se desestiman mis necesidades y a veces guardo silencio para evitar decepciones.
Habitualmente se burlan de mis necesidades, las ignoran o las usan en mi contra, así que las reprimo para preservar el vínculo.
Una persona responsable de cuidarme me niega deliberadamente apoyo esencial, explota mi angustia o amenaza con abandonarme para controlarme.
8. Cuando alguien expresa preocupación por cómo te trata esta persona, ¿qué suele ocurrir en tu interior?
Puedo considerar tanto la preocupación como las cualidades positivas de la persona sin sentir que tengo la responsabilidad de defenderla.
Recuerdo de inmediato sus momentos amables, aunque todavía puedo escuchar la preocupación.
Resto importancia a lo ocurrido o me culpo porque reconocer el daño se siente como una deslealtad.
Siento la obligación de defender a esa persona porque temo represalias, abandono o consecuencias graves si no lo hago.
9. ¿Cómo afecta esta persona tu contacto con amistades, familiares, compañeros de trabajo u otras fuentes de apoyo?
Las decisiones sobre mis contactos siguen siendo mías, aunque no le agraden todas las personas de mi vida.
Pide que le informe con frecuencia o expresa celos, pero por lo general acepta mis límites.
Vigila o critica mis relaciones al punto de que reduzco el contacto para evitar conflictos.
Me amenaza, castiga, engaña o impide físicamente que me comunique con personas que me apoyan.
10. ¿Qué descripción refleja mejor cómo se ha manejado el consentimiento cuando el alcohol, las drogas, el sueño o una enfermedad afectaron tu capacidad para decidir?
La actividad sexual se pospuso hasta que yo estuviera claramente en condiciones y con disposición para decidir.
Me preguntó una vez, pero sentí que prestó más atención a mis palabras que al estado de alteración en el que me encontraba.
Continuó a pesar de las señales de que yo estaba demasiado afectado, confundido o sin capacidad de respuesta como para participar libremente.
Aprovechó deliberadamente mi estado de alteración o inconsciencia como una oportunidad para realizar actividades sexuales.
11. Después de un episodio aterrador o degradante, ¿cómo afectan los momentos más tranquilos o amables tu percepción de la relación?
La amabilidad no borra el episodio y puedo evaluar ambas experiencias por separado.
El alivio hace que el momento amable se sienta inusualmente poderoso, aunque sigo reconociendo lo ocurrido.
Pequeños actos de amabilidad me hacen cuestionar si el maltrato fue grave o si realmente ocurrió como lo recuerdo.
Después de un daño grave, el alivio o el afecto hacen que irme parezca imposible o que sienta que estoy en deuda con la persona que me hizo daño.
12. Durante un desacuerdo, ¿qué ocurre si intentas salir de la habitación, vivienda, vehículo o lugar de encuentro?
Puedo irme, aunque la otra persona prefiera seguir hablando.
Me sigue o continúa discutiendo, pero no bloquea ni controla mi salida.
Esconde las llaves, se interpone en mi camino o usa objetos personales para dificultar que me vaya.
Me inmoviliza físicamente, me encierra o me amenaza para impedir que me vaya.
13. ¿Qué tan dependiente eres de esta persona para tomar decisiones o satisfacer tus necesidades cotidianas?
Puede que dependa de ella de maneras habituales, pero conservo opciones significativas y otras fuentes de apoyo.
Dependo de esa persona en un área importante y necesitaría tiempo para organizar una alternativa.
Controla suficiente dinero, información, cuidados, aprobación o acceso social como para que resulte difícil oponerme.
Explota esa dependencia o amenaza con quitarme la vivienda, los cuidados, el estatus, la seguridad o el apoyo esencial para conseguir que obedezca.
14. Cuando no has querido tener contacto sexual, ¿cómo ha respondido generalmente la otra persona?
Aceptó mi respuesta sin condicionar la relación a que yo cambiara de opinión.
Volvió a preguntar o intentó persuadirme, pero se detuvo cuando repetí mi respuesta.
Siguió presionándome mediante la culpa, el distanciamiento o peticiones insistentes hasta que cedí.
Usó la fuerza, la inmovilización, amenazas o el miedo para obtener contacto sexual.
15. ¿Qué ha ocurrido después de que estableciste un límite sexual o cambiaste de opinión?
Se aceptó el límite, aunque el momento resultara incómodo o decepcionante.
La otra persona se mostró distante o molesta por un tiempo, sin seguir buscando contacto sexual.
Castigó repetidamente ese límite mediante la culpa, insultos, acusaciones o la privación de afecto.
Amenazó con causar daño, exponerme, afectar mi vivienda, trabajo o dinero, o imponerme otra consecuencia grave si no accedía.