Test cuestionario: ¿Tengo narcolepsia? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. ¿Ha continuado realizando una tarea rutinaria mientras tenía sueño y luego descubierto que recordaba poco o nada de una parte de ella?
No
Una vez, cuando claramente no había dormido lo suficiente
Más de una vez durante tareas como escribir en un teclado, escribir a mano, comer o guardar cosas
Sí, y un episodio causó daño o fácilmente podría haberlo causado
2. Durante la risa u otra emoción intensa, ¿qué ocurre con el control de su cara, mandíbula, habla o cabeza?
No ocurre nada inusual con mi control muscular
En ocasiones he notado una caída leve de los párpados, la mandíbula o la cabeza
He tenido episodios claros de habla arrastrada, mandíbula floja o caída de la cabeza
Estos cambios son marcados, recurrentes o me impiden continuar con lo que estoy haciendo
3. ¿Qué afirmación describe mejor su experiencia al conducir u operar equipos cuando tiene sueño?
No he sentido una somnolencia inusual en esas situaciones
Me ha dado sueño y me he detenido de manera segura antes de continuar
Evito o limito estas actividades porque es posible que no pueda mantenerme despierto
Me he quedado dormido por un instante, me he desviado, no he percibido lo que ocurría o he perdido el control al conducir u operar equipos, aunque solo haya ocurrido una vez
4. Después de una noche en la que tuvo suficiente tiempo disponible para dormir, ¿cómo suele ser su nivel de alerta durante el día?
Me mantengo alerta durante las actividades diurnas habituales
Noto una somnolencia leve que no modifica mis planes
A menudo necesito siestas u otras medidas para funcionar según lo planeado
Aun así, tengo episodios irresistibles de sueño o no puedo realizar actividades de manera segura
5. ¿En qué medida la somnolencia o los episodios repentinos de sueño han afectado sus estudios, trabajo, citas, relaciones o planes diarios?
No han afectado estas áreas
He hecho pequeños ajustes ocasionales
Regularmente cancelo, pospongo o reorganizo actividades debido a la somnolencia
Debido a ellos, no puedo cumplir de forma confiable con responsabilidades importantes ni participar de manera segura
6. Al quedarse dormido o despertar, ¿con qué frecuencia es temporalmente incapaz de moverse o hablar a pesar de sentirse despierto?
Nunca
Una o dos veces en los últimos tres meses
Varias veces en los últimos tres meses
Con frecuencia, o en episodios que causan una angustia considerable o representan un riesgo para la seguridad
7. ¿Qué opción describe mejor la somnolencia mientras participa activamente en algo, como durante una conversación, una comida, una clase o una tarea laboral?
A veces me da sueño, pero sigo participando plenamente
Me mantengo despierto sin dificultades inusuales
Me he quedado dormido brevemente o he perdido el hilo durante una tarea activa
A menudo necesito moverme, consumir cafeína o tomar un descanso para seguir participando
8. Incluso cuando pasa suficiente tiempo en la cama, ¿en qué medida se interrumpe su sueño nocturno debido a despertares repetidos?
Mi sueño suele ser continuo, aparte de los despertares breves habituales
Algunas noches me despierto más de lo que quisiera
Me despierto repetidamente muchas noches y me cuesta mantener el sueño
El sueño fragmentado es frecuente y afecta considerablemente mi día siguiente
9. Cerca del momento de quedarse dormido o despertar, ¿ha visto, oído o sentido cosas vívidas y parecidas a un sueño, o ha tenido la sensación de que alguien está presente?
No
Una vez, y no estaba seguro de si ya estaba soñando
Más de una vez, claramente en la transición entre el sueño y la vigilia
Con frecuencia, o con tanta intensidad que las experiencias interrumpen repetidamente el sueño o causan una angustia marcada
10. Cuando aparece una fuerte necesidad de dormir durante el día, ¿cuánto tiempo de advertencia o control suele tener?
No siento una necesidad inusualmente fuerte de dormir durante el día
La necesidad aparece principalmente después de una clara falta de sueño y puedo controlarla
Puede ser difícil resistir la necesidad, pero generalmente puedo llegar a un lugar adecuado
El sueño puede vencerme casi sin advertencia, a pesar de mis esfuerzos por mantenerme despierto
11. Durante actividades diurnas tranquilas, como leer, ver un programa o viajar como pasajero, ¿con qué frecuencia se ha quedado dormido sin querer?
No me he quedado dormido sin querer en esas situaciones
Una o dos veces, generalmente después de haber dormido mucho menos de lo habitual
Varias veces, incluso después de una noche en la que aparentemente dormí lo suficiente
Con frecuencia o de manera tan repentina que no puedo evitarlo de forma confiable
12. Mientras estaba plenamente consciente, ¿alguna vez una emoción intensa, como risa, sorpresa, entusiasmo o enojo, fue seguida de debilidad muscular repentina?
No, no he notado debilidad vinculada a emociones
Una vez noté una sensación de debilidad sutil e incierta
Se me han debilitado las rodillas, el cuello, la cara o las manos en más de una ocasión
Un episodio hizo que me desplomara, cayera, me lesionara o necesitara apoyo, aunque solo haya ocurrido una vez
13. ¿La somnolencia diurna ha contribuido a una caída, una colisión, una quemadura, un error laboral u otro incidente peligroso que casi ocurrió?
No
He cometido un error menor sin una posibilidad realista de causar daño
He tenido omisiones repetidas que requirieron que alguien interviniera o las corrigiera
Me he lesionado, he causado un accidente o he tenido un incidente genuinamente peligroso que casi ocurrió, aunque solo haya sido una vez
14. ¿Qué opción describe mejor sus sueños durante siestas muy breves o inmediatamente después de quedarse dormido?
No recuerdo que mis sueños comiencen con una rapidez inusual
Lo he notado una o dos veces, generalmente cuando no había dormido lo suficiente
A veces comienzo a tener sueños vívidos en lo que parecen ser apenas unos minutos
Esto ocurre repetidamente durante siestas breves o casi inmediatamente después de quedarme dormido
15. Si toma una siesta corta durante el día, ¿qué suele ocurrir después?
No necesito siestas debido a una somnolencia incontrolable
Una siesta rara vez cambia mi nivel de alerta
A veces, una siesta hace que me sienta sorprendentemente alerta por un periodo breve
Las siestas breves hacen que recupere claramente el estado de alerta, pero solo de manera temporal y repetida