Test cuestionario: ¿Tengo delirios? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Una publicación en línea parece respaldar una teoría personal importante. ¿Cómo procedes?
La acepto como un respaldo significativo porque coincide estrechamente con lo que ya creo.
Verifico su fuente, su contexto y otras explicaciones plausibles.
La considero una prueba concluyente, aunque no se pueda verificar la fuente.
La guardo y la comparo con información de fuentes confiables e independientes.
2. ¿Qué afirmación coincide mejor con tu situación actual?
Siento presión para actuar según una creencia o un mensaje, o tengo dificultades para atender mis necesidades básicas.
No siento que estas experiencias me impulsen a actuar y puedo continuar con mi rutina habitual.
Existe la posibilidad de que actúe de una manera que me haga daño o dañe a otra persona, o no puedo mantenerme a salvo.
Siento malestar, pero puedo hacer una pausa, evitar actuar y comunicarme con una persona que me apoye si es necesario.
3. Cuando sospechas que hay personas organizándose en tu contra, ¿en qué suele basarse esa conclusión?
En evidencia específica y comprobable que estoy dispuesto a reevaluar si aparecen nuevos datos.
En la firme certeza de que una red me tiene como objetivo, lo que me lleva a tomar medidas para protegerme.
En una sensación de sospecha que intento confirmar con una persona o fuente confiable.
En patrones que me parecen convincentes, incluso cuando otras personas ofrecen alternativas razonables.
4. En el último mes, ¿te ha parecido que transmisiones, canciones, publicaciones o señales comunes contenían mensajes dirigidos específicamente a ti?
En ocasiones me lo pregunté, pero pude reconocer que podía tratarse de una coincidencia o de otra explicación.
No; no he percibido de esa manera medios de comunicación o señales comunes.
A menudo parecían dirigidos personalmente hacia mí, incluso cuando otras personas los consideraban generales.
Parecían instrucciones codificadas dirigidas a mí que debía seguir.
5. Una predicción basada en una de tus creencias no se cumple. ¿Qué es lo más probable que hagas después?
Concluir que ocurrió en secreto o que fue ocultada, de modo que la creencia no pueda cuestionarse.
Esperar a tener más información antes de decidir si el resultado es relevante.
Modificar la predicción o reconsiderar la creencia que la produjo.
Cambiar la interpretación de la predicción para que la creencia pueda permanecer igual.
6. Una persona de confianza te muestra evidencia creíble que contradice una creencia sobre la que tienes una convicción firme. ¿Qué es lo más probable que hagas?
Hacer una pausa y comparar su evidencia con la mía antes de decidir qué explicación encaja mejor.
Escuchar lo que tiene que decir, aunque probablemente mantendría mi punto de vista hasta contar con más información.
Descartar en gran medida su evidencia porque mi propia interpretación me parece más convincente.
Considerar su desacuerdo como evidencia de que oculta algo o está involucrada.
7. Debido a una creencia, sospecha o mensaje percibido, ¿has tomado alguna medida que pudiera ponerte en peligro a ti o a otra persona?
Cambié una rutina o busqué que alguien me tranquilizara, sin acercarme a una situación peligrosa.
Consideré realizar una acción insegura o estuve a punto de hacerlo, pero me detuve antes.
Actué de una manera que podría haber causado una lesión o un daño grave, aunque solo haya sido una vez.
No; no me he acercado a una situación peligrosa ni he realizado una acción insegura por este motivo.
8. ¿Has sentido que otra persona o una fuerza externa podía acceder a tus pensamientos, insertarlos, eliminarlos o controlarlos?
He tenido repetidamente esa sensación y me resulta difícil descartarla.
No he tenido esa experiencia.
Tengo la certeza de que está ocurriendo y eso afecta mi comportamiento o la manera en que me protejo.
Ha surgido como una posibilidad pasajera que pude dejar de lado.
9. Varias coincidencias parecen estar relacionadas con algo importante en tu vida. ¿Qué opción describe mejor tu respuesta?
Me pregunto si existe una conexión y busco una manera independiente de comprobarla.
Doy por hecho que la conexión es real sin necesidad de poner a prueba otras explicaciones.
Primero considero explicaciones comunes, como el azar, la atención selectiva o la información incompleta.
Considero las dudas sobre la conexión como una prueba adicional de que es real.
10. ¿Qué opción describe mejor cualquier voz, señal o comunicación que otras personas no pudieron verificar?
No he percibido voces, señales ni comunicaciones que no se pudieran verificar.
Las he percibido, pero no me indicaron que hiciera nada.
Me han indicado o presionado para hacer cosas que no eran peligrosas.
Me han dicho o presionado para que me haga daño, dañe a otra persona o realice una acción peligrosa.
11. Notas que unas personas desconocidas cercanas se ríen o hablan en voz baja. ¿Qué respuesta se parece más a la tuya?
Tengo la certeza de que forman parte de una vigilancia coordinada o de una amenaza en mi contra.
Por un momento me pregunto si tiene que ver conmigo, y luego sigo adelante sin dar por hecho que sea así.
Por lo general, supongo que están concentradas en su propia conversación.
A menudo concluyo que están hablando de mí, a pesar de tener poca evidencia específica.
12. ¿Qué afirmación describe mejor cualquier sensación reciente de tener un poder, una identidad o una misión únicos que otras personas no reconocen?
A veces imagino esa posibilidad sin tratarla como un hecho comprobado.
Tengo la certeza de que desempeño ese papel, a pesar de no contar con una confirmación independiente.
No he tenido esa experiencia fuera de las metas habituales o de las creencias culturales compartidas.
La misión me parece incuestionable y exige que tome medidas inusuales o potencialmente inseguras.
13. Durante el último mes, ¿con qué frecuencia una creencia siguió pareciéndote completamente cierta a pesar de evidencia clara que la contradecía?
Repetidamente; me ha resultado muy difícil reconsiderarla.
Nunca durante el último mes.
Sigue ocurriendo y ninguna evidencia podría cambiar mi certeza.
Una vez o por poco tiempo, después de lo cual pude reconsiderarla.
14. Durante el último mes, ¿cómo han afectado las creencias inusuales, las sospechas o los mensajes percibidos tu sueño o tu rutina diaria?
Han alterado repetidamente mi sueño, mi concentración o rutinas importantes.
No han interferido con mi sueño ni con mi rutina.
Han dificultado que duerma, coma, mantenga mi higiene o atienda mis necesidades básicas.
Causaron una alteración breve que pude manejar sin incumplir responsabilidades importantes.
15. ¿Cómo han afectado estas experiencias tu trabajo, tus estudios, tus relaciones o el hecho de salir de casa?
Me he aislado, he incumplido obligaciones o he evitado lugares repetidamente debido a ellas.
No han causado ningún cambio perceptible en estas áreas.
Han causado una pérdida importante o han hecho que la participación en actividades cotidianas parezca imposible.
En ocasiones consulté con alguien o ajusté un plan porque sentía inquietud.