Test cuestionario «¿Soy una persona peligrosa?» - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. ¿Qué tan centrada está tu atención en una persona específica como posible objetivo?
No he identificado a nadie como objetivo.
Una persona se me ha venido brevemente a la mente, sin una fijación sostenida ni intención.
Me enfoco repetidamente en una persona específica o imagino confrontarla, pero no he decidido hacerle daño.
He elegido a una persona y tengo la intención de acercarme a ella, tenderle una trampa, atacarla o matarla.
2. Durante las últimas semanas, ¿cómo han cambiado tu ira o tu fijación?
No he experimentado un patrón preocupante de ira o fijación.
Ha estado presente, pero de forma limitada, sin volverse más intenso ni alterar más mi conducta.
Se ha vuelto más frecuente, absorbente, confrontativo o difícil de interrumpir.
Está intensificándose rápidamente, y yo u otra persona tememos que pueda actuar con violencia pronto.
3. Durante el último mes, ¿cuál ha sido la manera más preocupante en que le has comunicado tu ira a otra persona?
No he dirigido comunicaciones hostiles ni amenazantes a nadie.
Envié o dije algo hiriente y luego me detuve sin amenazar con hacer daño.
Usé repetidamente lenguaje intimidante o insinué que podría ocurrir algo malo.
Amenacé directamente con herir o matar a alguien, aunque después retirara la amenaza.
4. ¿Qué afirmación describe mejor cualquier plan que hayas considerado para hacerle daño grave a alguien?
No he considerado ningún plan.
Se me cruzó por la mente una posibilidad imprecisa, sin pasos, detalles ni intención.
He imaginado métodos o circunstancias con cierto detalle, pero no he decidido actuar.
Tengo un plan específico y viable o he decidido cómo lo llevaría a cabo.
5. Cuando aparece un pensamiento violento, ¿qué respuesta describe mejor lo que suele ocurrir?
No he tenido un pensamiento de ese tipo recientemente.
Lo rechazo y puedo redirigir mi atención sin mucha dificultad.
Me absorbe o lo repaso mentalmente, aunque no tengo intención de llevarlo a la práctica.
Quiero prolongarlo, siento que me impulsa a actuar o me cuesta detenerme.
6. ¿Qué describe mejor tu nivel de control durante episodios recientes de ira intensa?
No he tenido ningún episodio en el que sintiera que mi conducta estaba fuera de control.
Sentí que estaba a punto de perder el control, pero me retiré antes de intimidar o amenazar a alguien.
Grité, prolongué una discusión, conduje de manera agresiva o actué de forma intimidante y me costó detenerme.
Amenacé o ataqué a alguien, intenté tomar un arma o necesité que otras personas intervinieran físicamente.
7. En el punto más intenso de un impulso reciente de ira o violencia, ¿qué tanta confianza tenías en que no actuarías?
No he experimentado un impulso violento.
Mantuve la confianza y pude desvincularme de la situación sin intervención externa.
Mi confianza flaqueó, así que necesité distancia, distracción o apoyo para mantener el control.
Creí que podría actuar, comencé a hacerlo o no podía confiar en que lograría detenerme.
8. Cuando alguien no respondió o pidió espacio, ¿qué hiciste?
Respeté el límite y no seguí vigilando ni contactando a esa persona.
Revisé su actividad pública más de lo que hubiera querido, pero no evadí el límite.
Después de que el límite quedó claro, contacté repetidamente a esa persona, usé cuentas alternativas o les pedí información a otras personas.
Seguí a esa persona, vigilé su ubicación, aparecí inesperadamente, entré sin autorización o usé métodos de vigilancia para rastrearla.
9. Durante las últimas dos semanas, ¿con qué frecuencia has pensado en herir gravemente o matar a otra persona?
No he tenido esos pensamientos.
Una o dos veces, como pensamientos breves y no deseados que desaparecieron rápidamente.
Repetidamente, aunque no quería llevarlos a la práctica.
Con frecuencia, con deseo, alivio, emoción o preocupación de que pudiera llevarlos a la práctica.
10. En un conflicto reciente, ¿hasta dónde llegó tu conducta física?
No recurrí a la intimidación física, la fuerza ni los daños materiales.
Adopté una postura intimidante o invadí el espacio de la persona, pero luego retrocedí.
Bloqueé una salida, rompí o arrojé objetos, golpeé una pared o mostré un objeto como advertencia.
Usé un arma, inmovilicé, golpeé, estrangulé o agredí físicamente o herí a alguien de alguna otra manera.
11. ¿Qué función han tenido para ti las fantasías violentas recientemente?
No he tenido fantasías violentas.
Ha aparecido una imagen no deseada, pero me resultó perturbadora en vez de atractiva.
He regresado deliberadamente a esas fantasías para expresar ira o sentir poder, sin intención de llevarlas a la práctica.
Siento que quiero convertir las fantasías en realidad o que cada vez es más difícil separarlas de la acción.
12. ¿Qué opción describe mejor cualquier preparación que hayas realizado?
No he hecho ningún preparativo.
Busqué información general o exploré mentalmente distintas posibilidades sin tomar medidas prácticas.
Reuní algo, ensayé, me desplacé o dispuse las circunstancias, pero me detuve y me alejé.
Estoy reuniendo activamente materiales, ensayando, desplazándome, ocultando pruebas o preparándome de alguna otra manera para actuar.
13. Imagina que ves inesperadamente a alguien hacia quien sientes una ira intensa o una fijación. ¿Qué describe mejor tu probable reacción interna?
No sentiría el impulso de hacerle daño.
Podría surgir un breve impulso agresivo, pero desaparecería a medida que me alejara.
Podría sentir un impulso fuerte y necesitar un esfuerzo sostenido o la ayuda de otra persona para retirarme.
Podría avanzar para hacerle daño o dudar de mi capacidad para resistir el impulso.
14. ¿Has relacionado un posible acto de violencia con un momento o una oportunidad determinados?
No; no he considerado ningún momento ni oportunidad.
He pensado vagamente en una situación futura hipotética.
He identificado una oportunidad realista o he considerado actuar en un futuro cercano.
He elegido un momento, estoy esperando una oportunidad o creo que podría actuar muy pronto.
15. ¿Qué acceso tienes actualmente a algo que hayas considerado usar para herir gravemente a alguien?
No he elegido ningún medio ni estoy intentando acceder a uno.
He pensado de manera general en posibles medios, pero no tengo acceso a ninguno pertinente.
Tengo acceso a un medio que he considerado, aunque he creado barreras o se lo he entregado a otra persona.
Tengo fácil acceso a un medio que he considerado y podría usarlo pronto.