Test cuestionario sobre perfeccionismo - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Terminas un proyecto importante que cumple con todos los requisitos establecidos. ¿Qué es más probable que hagas antes de entregarlo?
Entregarlo una vez que haya revisado los puntos esenciales.
Perfeccionar una o dos partes que parezcan especialmente importantes.
Revisarlo minuciosamente y mejorar varios detalles más allá de los requisitos.
Seguir perfeccionándolo hasta que casi todos los detalles cumplan con mi propio estándar, que es más alto.
2. Un colega completa eficazmente su parte de una tarea compartida, pero usa un método muy diferente al tuyo. ¿Cómo respondes?
Acepto el método diferente porque el resultado funciona.
Le pregunto sobre su enfoque y luego no intervengo si cumple con el objetivo.
Sugiero varios cambios para que el trabajo siga un proceso más uniforme.
Siento la necesidad de revisar o rehacer algunas partes para que se ajusten al método en el que confío.
3. Notas un pequeño error tipográfico en un mensaje después de enviarlo. ¿Qué sucede a continuación?
Lo dejo así, a menos que el significado no sea claro.
Siento una ligera molestia que pasa rápidamente.
Durante un rato, me pregunto si la persona que lo recibió lo notó o me juzgó por ello.
Sigo pensando en ello y siento una vergüenza desproporcionada.
4. Alguien elogia tu presentación, pero menciona que una sección podría ser más clara. ¿Cómo es probable que reacciones más tarde?
Tomo en cuenta tanto el elogio como la sugerencia.
Tomo nota de la sugerencia y pienso brevemente en ella.
La sección poco clara ocupa mis pensamientos más que el elogio.
Revivo la crítica y me pregunto si toda la presentación fue lo suficientemente buena.
5. Después de cometer un error evidente pero corregible, ¿qué suele permanecer en tu mente?
La lección práctica, tras lo cual suelo seguir adelante.
Un poco de vergüenza pasajera junto con un plan para corregirlo.
Pensamientos repetidos sobre cómo debería haberlo evitado.
Una fuerte sensación de que el error dice algo negativo sobre mí.
6. Una tarea representa solo una pequeña parte de tu calificación o evaluación final. ¿Cómo la abordas?
Le dedico el tiempo suficiente para cumplir con el objetivo básico.
Procuro hacer un trabajo sólido a la vez que reservo tiempo para tareas de mayor prioridad.
Intento que sea excelente, aunque eso requiera más tiempo del que su ponderación justificaría.
Busco obtener el mejor resultado posible porque me incomoda reducir mi estándar.
7. Una solicitud inesperada altera el día que habías planeado cuidadosamente. ¿Qué describe mejor tu reacción?
Reorganizo las cosas sin demasiada resistencia interna.
Me siento brevemente desconcertado, y luego hago un plan nuevo.
Me cuesta concentrarme hasta haber reorganizado el horario en detalle.
Sigo sintiendo tensión porque ya no siento que el día esté bajo control.
8. Organizas una reunión informal y los invitados comienzan a mover cosas o cambiar la disposición. ¿Qué es más probable que hagas?
Dejar que la reunión evolucione mientras las personas estén cómodas.
Mantener algunos aspectos prácticos tal como estaban, pero permitir la mayoría de los cambios.
Reorientar varios cambios para que el evento se mantenga cercano a mi plan.
Supervisar y corregir la disposición porque las desviaciones me dificultan relajarme.
9. Tienes poco tiempo para preparar una comida para tus invitados. ¿Qué enfoque te resulta más natural?
Elegir algo sencillo de preparar que permita que todos se relajen juntos.
Preparar un platillo especial y mantener sencillo el resto.
Planear varios detalles impresionantes, aunque el tiempo de preparación quede muy ajustado.
Intentar que cada parte sea excepcional, a pesar de la presión del tiempo.
10. Cuando tu desempeño no cumple con tus expectativas, ¿cómo suele responder tu voz interior?
Describe lo sucedido sin tomarlo como algo personal.
Expresa decepción, pero aun así reconoce las circunstancias.
Se concentra intensamente en lo que debería haber hecho mejor.
Se vuelve dura y toma el resultado como prueba de que no soy lo suficientemente capaz.
11. Cuando comienzas un pasatiempo solo por diversión, ¿qué nivel esperas alcanzar normalmente?
Principalmente espero disfrutar la actividad, sin importar el nivel de habilidad que llegue a alcanzar.
Me gusta ver una mejora gradual sin tener que alcanzar un estándar específico.
Aspiro a adquirir una habilidad notable y practico con ese objetivo en mente.
Me fijo una meta exigente y siento el impulso de dominar los aspectos más sutiles.
12. ¿Cómo te sientes cuando los planes siguen sin decidirse hasta el último momento?
A gusto; puedo responder a medida que se definan los detalles.
Prefiero que se tomen las decisiones antes, pero la incertidumbre rara vez ocupa mis pensamientos.
Me siento distraído y presiono para definir pronto la mayoría de los detalles.
Siento una tensión evidente hasta que el plan queda completamente definido.
13. Cuando delegas una tarea importante, ¿cuánta supervisión prefieres mantener?
Aclaro el resultado esperado y dejo que la persona elija su proceso.
Acordamos algunos puntos de revisión, pero permito bastante independencia.
Doy instrucciones detalladas y reviso el progreso con bastante frecuencia.
Quiero tener una visión cercana de cada paso y me cuesta no intervenir.
14. ¿Cuánto afecta un resultado imperfecto tu percepción de tu propia competencia?
Muy poco; un resultado es solo un dato.
Un poco, hasta que lo pongo en contexto.
Considerablemente, sobre todo en un área importante para mí.
Mucho; puede hacerme dudar de mi capacidad de manera más general.
15. ¿Cómo decides que tu trabajo está terminado?
Cumple con su propósito y dedicarle más esfuerzo aportaría poco.
Es sólido en general, aunque algunos detalles podrían mejorarse.
Alcanza un estándar alto en casi todos los detalles importantes.
Se acerca tanto como puedo al ideal que tenía en mente.