Test cuestionario sobre estilos de comunicación en las relaciones

Evalúa en 10 minutos cómo expresas necesidades y manejas desacuerdos cuando sube la tensión en tu relación. Es gratis y sin registro, con 16 situaciones y puntajes por estilo para orientar cambios concretos.
Iniciar prueba en línea
Preguntas1610 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
El material ha sido actualizado
91 visita
8 tests completados
28 me gusta
Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
Compartir
Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/12
Comunicación agresiva (Ca)
Mide la tendencia a usar presión, dominio o escalada del conflicto para hacer valer la propia postura en desacuerdos de pareja.
Afinidad limitada
Afinidad situacional
Afinidad fuerte
0NaNAfinidad limitada5NaNAfinidad situacional9NaNAfinidad fuerte
Un puntaje de 3 sugiere una afinidad limitada con la comunicación agresiva, con baja probabilidad de recurrir a la presión o al dominio para ser escuchado/a.
ejemplo de puntuación
5/12
Comunicación asertiva (Ca)
Esta escala estima tu afinidad actual para comunicar necesidades y límites de forma directa y respetuosa, manteniendo consideración por la otra persona.
Afinidad emergente
Afinidad situacional
Afinidad fuerte
0NaNAfinidad emergente5NaNAfinidad situacional9NaNAfinidad fuerte
Un puntaje de 5 sugiere una afinidad situacional con la comunicación asertiva, con mayor claridad en algunos contextos y posible pérdida de precisión cuando aumenta la tensión.
ejemplo de puntuación
7/12
Comunicación pasivo-agresiva (Cpa)
Mide la tendencia a expresar malestar o desacuerdo de forma indirecta (p. ej., insinuaciones, silencio, demoras o resistencia encubierta) en la relación.
Afinidad limitada
Afinidad situacional
Afinidad fuerte
0NaNAfinidad limitada5NaNAfinidad situacional9NaNAfinidad fuerte
Un puntaje de 7 sugiere una afinidad situacional, con probabilidad de que aparezcan señales pasivo-agresivas en momentos donde la expresión directa del desacuerdo se percibe como arriesgada o poco eficaz.
ejemplo de puntuación
9/12
Comunicación pasiva (Cp)
Esta escala estima tu afinidad actual con la comunicación pasiva en situaciones de relación, es decir, la tendencia a minimizar o retener tus necesidades para evitar tensión.
Afinidad limitada
Afinidad situacional
Afinidad fuerte
0NaNAfinidad limitada5NaNAfinidad situacional9NaNAfinidad fuerte
Un puntaje de 9 sugiere una afinidad fuerte con la comunicación pasiva, donde preservar la armonía suele priorizarse sobre expresar necesidades o límites.
Iniciar prueba en línea
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas con conflictos frecuentes
41%DE LOS USUARIOS
Personas en una relación que discuten seguido o sienten que no se entienden y quieren identificar su estilo al expresar necesidades y manejar desacuerdos.
Quienes buscan comunicarse mejor
34%DE LOS USUARIOS
Personas motivadas por el crecimiento personal que desean volverse más asertivas, poner límites con claridad y reducir malentendidos en la pareja.
Recién salidos de una ruptura
25%DE LOS USUARIOS
Personas que terminaron una relación y quieren reflexionar sobre patrones de comunicación (pasivo, agresivo, pasivo-agresivo o asertivo) para aprender para el futuro.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Comunicación agresiva (Ca)
Promedio
7.8
Rango normal
5.89.8
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Comunicación asertiva (Ca)
Promedio
8.2
Rango normal
6.59.9
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Comunicación pasivo-agresiva (Cp)
Promedio
8.2
Rango normal
6.110.2
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Comunicación pasiva (Cp)
Promedio
5.7
Rango normal
3.87.6
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?
Explora cómo suele expresar sus necesidades, manejar desacuerdos y responder cuando aumenta la tensión en una relación de pareja. Se basa en 16 situaciones y estima su afinidad con estilos pasivo, agresivo, pasivo‑agresivo y asertivo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Cómo debo responder para obtener un resultado útil?
Elija la opción que más se parezca a lo que haría en la situación descrita, incluso si no le parece ideal. Responda según su comportamiento más frecuente, sin pensar demasiado cada pregunta.
¿Cómo se calculan e interpretan las puntuaciones?
Cada estilo se puntúa por separado de 0 a 12 y la puntuación más alta sugiere la afinidad actual más fuerte. Si dos o más estilos quedan con una diferencia de 1 punto o menos, el resultado se considera combinado.
¿Este resultado es definitivo o funciona como diagnóstico?
No es un diagnóstico ni una etiqueta fija; sirve para reflexionar sobre patrones de comunicación. Los estilos pueden variar según la relación, el tema, el estrés y el contexto.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario sobre estilos de comunicación en las relaciones - Síntomas y signos

¿Cómo expresas tus necesidades, manejas los desacuerdos y respondes cuando aumenta la tensión? Este cuestionario gratuito, que no requiere registro, explora tu afinidad con la comunicación pasiva, agresiva, pasivo-agresiva y asertiva mediante 16 situaciones de pareja. Cada estilo recibe una puntuación independiente de 0 a 12. Tu puntuación más alta sugiere tu afinidad actual más fuerte; los estilos con un punto o menos de diferencia forman un resultado combinado. Usa los resultados para reflexionar, no como una etiqueta fija: la comunicación puede cambiar según la relación, el tema, el estrés y el contexto.

Pruebas populares
Inventario de Personalidad Narcisista (NPI)
Se utiliza una medida de autorreporte para explorar la presencia de rasgos…
Iniciar el test
Escala Obsesivo-Compulsiva de Yale-Brown (Y-BOCS)
Se utiliza para estimar la gravedad de síntomas obsesivo-compulsivos, con é…
Iniciar el test
Cuestionario CRAFFT 2.1
Se utiliza como herramienta breve de tamizaje el Cuestionario CRAFFT 2.1 pa…
Iniciar el test
Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9)
Se utiliza un instrumento breve como el Cuestionario de Salud del Paciente…
Iniciar el test
Inventario de Burnout de Maslach (MBI)
Esta prueba permite evaluar manifestaciones de desgaste laboral mediante au…
Iniciar el test
Cuestionario De Ansiedad En Adolescentes
En la evaluación clínica de adolescentes, el Cuestionario De Ansiedad En Ad…
Iniciar el test
Cuestionario de Creatividad Emocional (ECI)
Se utiliza el Cuestionario de Creatividad Emocional (ECI) para explorar la…
Iniciar el test
Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ)
Se utiliza el Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad (MEQ) para estimar…
Iniciar el test
Escala De Sexismo Ambivalente (ASI)
Se utiliza la Escala De Sexismo Ambivalente (ASI) para evaluar actitudes y…
Iniciar el test
Escala De Misoginia Interiorizada (IMS)
Se utiliza la Escala De Misoginia Interiorizada (IMS) para explorar la pres…
Iniciar el test
Escala De Estrés Percibido (PSS-10)
Se utiliza la Escala De Estrés Percibido (PSS-10) para estimar el nivel de…
Iniciar el test
Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P)
Se utiliza la Escala De Conducta Impulsiva (SUPPS-P) para una evaluación br…
Iniciar el test
Escala De Evaluación Del Síndrome De Abstinencia De Alcohol (CIWA-AR)
Se utiliza para valorar de forma breve la intensidad de signos y síntomas a…
Iniciar el test
Escala De Afecto Positivo Y Negativo (PANAS)
Se utiliza para estimar la intensidad de afecto positivo y afecto negativo…
Iniciar el test
Escala de la Tríada Luminosa (LTS)
Este instrumento de autoinforme permite explorar rasgos de orientación pros…
Iniciar el test
Escala De Ideación Suicida
Se utiliza para estimar la intensidad y las características de la ideación…
Iniciar el test
Escala Del Trastorno Dismórfico Corporal (BDD-D)
Se trata de un instrumento breve de tamizaje para explorar preocupaciones p…
Iniciar el test
Inventario de Ansiedad de Beck (BAI)
Se utiliza el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) como instrumento de auto…
Iniciar el test
Prueba Diferencial de Perfeccionismo
Este instrumento de autoinforme, la Prueba Diferencial de Perfeccionismo, s…
Iniciar el test
Escala De Locus De Control
Este instrumento permite explorar la percepción del grado de control person…
Iniciar el test
Nueva Escala de Apatía
Se utiliza la Nueva Escala de Apatía como instrumento de tamizaje para expl…
Iniciar el test
Cuestionario Perth de Alexitimia (PAQ)
Se utiliza el Cuestionario Perth de Alexitimia (PAQ) para evaluar dificulta…
Iniciar el test
Escala De Inteligencia Social
Se utiliza para explorar aspectos del funcionamiento interpersonal y la com…
Iniciar el test
Prueba de Miedo
Esta herramienta de evaluación psicológica permite explorar respuestas de t…
Iniciar el test
Nivel De Neuroticismo
Se utiliza para una estimación inicial de la tendencia a reacciones neuróti…
Iniciar el test
Cuestionario Breve de Indicadores de Agresividad
Se utiliza para obtener una estimación rápida de indicadores conductuales a…
Iniciar el test
Comentarios
Deja un comentario