Test cuestionario sobre abuso narcisista - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. ¿Qué ocurre cuando pasa tiempo con amistades, familiares, colegas u otras personas que le brindan apoyo?
Por lo general, mis relaciones fuera de esta relación se tratan como una decisión mía.
A veces expresa celos o busca que le dé más seguridad, pero no interfiere.
Repetidamente me hace sentir culpable, vigila mis visitas, provoca conflictos o me desalienta de mantener relaciones de apoyo.
Utiliza amenazas, confinamiento, explotación o represalias graves para aislarme de quienes me brindan apoyo.
2. ¿Qué afirmación coincide mejor con su experiencia respecto de los límites sexuales físicos?
No he experimentado contacto físico sexual no deseado por parte de esta persona.
Puso a prueba una vez un límite respecto del contacto físico, pero se detuvo inmediatamente cuando se lo señalé.
Repitió el contacto físico no deseado o trató mi resistencia como algo negociable.
Forzó el contacto sexual, me inmovilizó, me lesionó o continuó cuando yo no podía dar mi consentimiento.
3. Después de un desacuerdo sobre algo que recuerda claramente, ¿qué suele ocurrir?
Podemos hablar de recuerdos distintos sin que ataque mi capacidad para percibir la realidad.
A veces desestima mi versión, pero después permite una conversación más equilibrada.
Niega repetidamente hechos documentados, tergiversa las conversaciones o insiste en que no se puede confiar en mis percepciones.
Fabrica pruebas deliberadamente, se aprovecha de una vulnerabilidad o amenaza con consecuencias para hacerme dudar de lo ocurrido o retractarme.
4. ¿Qué afirmación describe mejor las amenazas de daño físico?
No ha insinuado ni dicho que podría hacerme daño físicamente a mí o a alguien que me importa.
Su postura o su enojo cada vez más intenso me hicieron temer que pudiera ocurrir algún daño, aunque no hubo una amenaza directa.
Utilizó repetidamente gestos intimidantes o descripciones de violencia sin afirmar directamente que me haría daño.
Amenazó directamente con hacerme daño o matarme a mí, hacerse daño o suicidarse, o hacerle daño o matar a otra persona, a un menor o a un animal para asustarme o controlarme.
5. Si han viajado juntos en un vehículo, ¿cómo han afectado los conflictos su seguridad física?
No ha utilizado la conducción ni el transporte para asustarme o controlarme.
Una maniobra hecha con enojo o la negativa a pausar un conflicto me hizo sentir en peligro.
Condujo de manera peligrosa repetidamente, me abandonó o me privó de transporte para controlarme.
Utilizó deliberadamente un vehículo para atraparme, atropellarme, lesionarme o amenazarme directamente con causarme daños graves.
6. ¿Qué ha ocurrido con respecto a fotos, mensajes o grabaciones íntimas?
Se han respetado mis decisiones sobre crear, conservar o compartir material íntimo.
Me lo pidió de una manera que sentí como presión, pero aceptó mi negativa sin seguir insistiendo.
Me presionó repetidamente para crear material íntimo o exigió tener acceso a este.
Creó, compartió, obtuvo o amenazó con compartir material íntimo sin mi consentimiento.
7. ¿Cómo se han manejado en esta relación los comentarios, chistes o preguntas sexuales no deseados?
No he recibido comentarios sexuales no deseados de esta persona.
Hizo un comentario no deseado, pero se detuvo y reconoció que estuvo mal cuando expresé mi objeción.
Los comentarios no deseados continuaron o se volvieron humillantes después de que mostré incomodidad.
Utilizó la humillación o exposición sexual para amenazarme, castigarme o explotarme.
8. Cuando dependía de esta persona para recibir cuidados esenciales, alimentos, medicamentos, vivienda, supervisión o apoyo emocional, ¿qué opción describe mejor la situación?
Por lo general, se cubrieron mis necesidades esenciales o se buscaron alternativas razonables.
En ocasiones, una necesidad no se cubrió debido a recursos limitados, estrés o falta de atención disponible, y después se hicieron esfuerzos por remediar la situación.
Necesidades importantes quedaron sin cubrir repetidamente a pesar de mis solicitudes y de que había opciones realistas para proporcionar o coordinar ayuda.
Se me privó deliberadamente de cuidados esenciales para castigarme, explotarme o controlarme, o esa privación me causó una lesión o un peligro inmediato.
9. Cuando comete un error, expresa desacuerdo o no cumple una expectativa, ¿cómo le trata esta persona?
El problema puede abordarse sin degradar mi identidad ni mi valor como persona.
A veces se muestra hiriente o despectiva, pero después reconoce el impacto.
Repetidamente me insulta, ridiculiza, avergüenza o compara, o me castiga con silencios prolongados.
Utiliza humillación grave, chantaje, explotación o amenazas de daño o exposición para castigarme o controlarme.
10. ¿Cómo ha tratado esta persona sus decisiones sobre anticoncepción, embarazo, pruebas médicas o atención de la salud sexual?
Ha respetado mis decisiones y mi acceso a la atención de la salud sexual.
Hizo comentarios despectivos o que me presionaban, pero no interfirió con mis decisiones.
Intentó repetidamente controlar la anticoncepción, las pruebas médicas, las decisiones sobre el embarazo o las citas médicas.
Saboteó la anticoncepción, forzó un resultado reproductivo, me privó de atención esencial de la salud sexual o utilizó amenazas para controlar una decisión.
11. Durante los conflictos, ¿qué contacto físico o uso de la fuerza ha ocurrido?
No ha utilizado contacto físico no deseado ni fuerza contra mí.
Tuvo un contacto físico breve y no deseado conmigo, pero se detuvo inmediatamente cuando expresé mi objeción.
Me sujetó, empujó, sacudió o inmovilizó sin causarme una lesión identificada.
Me golpeó, pateó, estranguló o lesionó; utilizó un arma contra mí o me atacó por la fuerza de alguna otra manera.
12. Durante episodios de enojo, ¿qué trato han recibido los objetos, las pertenencias o el espacio a su alrededor?
No se han utilizado objetos ni pertenencias para asustarme o controlarme.
Una vez manipuló o dañó un objeto con enojo, lo cual me causó inquietud.
Rompió pertenencias repetidamente, golpeó superficies cercanas o arrojó objetos lejos de mí para intimidarme.
Me arrojó un objeto o utilizó un objeto o arma contra mí, me lesionó con este o amenazó directamente con hacerlo.
13. ¿Cómo maneja esta persona el acceso a su teléfono, cuentas, ubicación, dinero o agenda diaria?
El acceso y el intercambio son voluntarios, proporcionales y se pueden conversar.
Ha hecho una petición invasiva, pero aceptó el límite cuando lo establecí.
Exige repetidamente mis contraseñas, rastrea mi ubicación, restringe mi dinero o me exige explicaciones por actividades cotidianas.
Me vigila en secreto, se apodera de recursos esenciales, suplanta mi identidad, me explota o me amenaza para imponer su control.
14. Cuando expresó que no quería tener contacto sexual, ¿qué opción describe mejor la respuesta de la otra persona?
Aceptó mi decisión sin presionarme ni castigarme.
Mostró decepción una vez, pero se detuvo cuando reafirmé el límite.
Discutió repetidamente, me hizo sentir culpable o siguió insistiendo después de que dije que no.
Utilizó la fuerza, amenazas, explotación o mi incapacidad para dar consentimiento con el fin de obtener contacto sexual.
15. Cuando intentó salir de una habitación, vivienda o vehículo, o retirarse de una conversación, ¿qué ocurrió?
Pude irme sin que me lo impidiera físicamente.
Se interpuso brevemente en mi camino, pero se apartó cuando se lo pedí claramente.
Bloqueó repetidamente las salidas, tomó mis llaves o me obstruyó físicamente.
Me confinó, inmovilizó, secuestró o amenazó directamente para impedir que me fuera.