Test cuestionario romano para la ortorexia nerviosa, ORTO-15 - the question form
Preguntas: 15 · 3 minutos
1. Cuando come, ¿presta atención al contenido calórico de los alimentos?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
2. ¿Clasifica los alimentos como “saludables” y “no saludables”: consume los “saludables” y procura no consumir en absoluto los “no saludables”?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
3. En los últimos tres meses, ¿ha reflexionado sobre si los alimentos son beneficiosos o perjudiciales?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
4. ¿Su elección de alimentos está determinada por la preocupación por su estado de salud?
Siempre
A menudo
A veces
Nunca
5. ¿Presta más atención a la calidad y al valor nutritivo de los alimentos que a su sabor?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
6. ¿Controla cuidadosamente su alimentación?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
7. ¿En ocasiones, sin motivo aparente, tiene pensamientos obsesivos sobre la alimentación correcta (comida saludable)?
Siempre
A menudo
A veces
Nunca
8. ¿Revisa todos los alimentos para comprobar si contienen conservantes o «químicos» y, si los contienen, evita consumirlos?
1 – Siempre
2 – Con frecuencia
3 – A veces
4 – Nunca
9. ¿Aumenta su autoestima por el hecho de comer alimentos saludables?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
10. ¿Cree que consumir alimentos saludables puede mejorar su aspecto físico y su bienestar?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
11. ¿Considera que es necesario alimentarse únicamente con productos saludables?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
12. ¿Sabe mejor que otras personas qué alimentos debería consumir?
Siempre
A menudo
A veces
Nunca
13. ¿Ha empezado a rechazar invitaciones a casa de otras personas para evitar comer alimentos poco saludables?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
14. ¿Selecciona cuidadosamente los alimentos y compra solo aquellos que considera saludables?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca
15. ¿Planifica con antelación lo que va a comer al día siguiente?
1 – Siempre
2 – A menudo
3 – A veces
4 – Nunca