Test cuestionario para evaluar la intensidad del autocontrol - the question form
Preguntas: 36 · 7 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me consideran una persona irritable y con poco autocontrol:
a) Sí
b) No estoy seguro/a
v) No
2. Cedo mi asiento en el transporte público a las personas mayores y a los pasajeros con niños pequeños:
a) en cualquier caso
c) a veces
b) solo si insisten en ello
3. Suelo controlar la manifestación de mis sentimientos:
Siempre
A veces
Rara vez
4. Si en una tarea asignada algo me queda poco claro, yo:
Siempre aclaro todas las dudas antes de realizar la tarea
A veces actúo así
Aclaro las dudas sobre la marcha
5. Verifico mis acciones durante el trabajo:
Constantemente
De vez en cuando
Rara vez
6. Antes de presentar algún argumento, prefiero esperar hasta estar convencido de que tengo razón.
a) siempre
b) por lo general
v) solo si es conveniente
7. Considero que cada situación concreta requiere un estilo de vestir determinado.
Estoy de acuerdo
En parte
No estoy de acuerdo
8. Por lo general, expreso mi opinión después de personas mayores o de mayor rango:
a) sí
b) no siempre
c) no
9. Me gusta el trabajo que requiere responsabilidad, precisión y habilidades específicas.
a) sí
b) algo intermedio
c) no
10. Si me sonrojo, siempre lo noto:
a) sí
c) a veces
b) no
11. Durante el trabajo, procuro comprobar si lo he realizado correctamente:
a) siempre
c) de vez en cuando
12. Si me surgen dudas sobre si he entendido correctamente el sentido de un texto de trabajo, yo:
vuelvo a leer la parte del texto que no me queda clara
hago esto a veces
no le doy importancia y paso a la siguiente etapa del trabajo
13. Al terminar mi trabajo, dejo mi lugar de trabajo en orden y lo preparo para el siguiente día laboral:
a) normalmente
c) a veces
b) rara vez
14. Soy una persona bastante exigente y siempre insisto en que todo se haga lo más correctamente posible.
a) sí
b) algo intermedio
c) no
15. En mis actos, siempre procuro atenerme cuidadosamente a las normas de conducta aceptadas en la sociedad.
Sí
No estoy seguro/a
No
16. No soy grosero ni siquiera con las personas que me resultan muy desagradables.
Es cierto
No siempre
No es cierto
17. Si, al leer un texto de trabajo, encuentro alguna cosa que no está clara, yo:
No les presto atención y sigo leyendo.
A veces actúo así.
Intento aclararlo.
18. A menudo empiezo a enfadarme con las personas demasiado rápido:
Sí
A veces
No
19. En lugares públicos procuro no hablar en voz alta.
Siempre sigo esta norma.
A veces sigo esta norma.
Rara vez sigo esta norma.
20. Los errores en el trabajo realizado deben corregirse:
a) solo en los casos en que alguien los señale
b) algo intermedio
c) sin esperar a que otras personas los señalen
21. Cuando estoy muy preocupado por algo, dejo de controlar mis acciones:
Casi siempre
A veces
Rara vez
22. Cuando planifico mis actividades, reservo tiempo para revisar el trabajo realizado:
Siempre
A veces
Rara vez
23. Al realizar una tarea, solo quedo satisfecho/a cuando se ha prestado la debida atención a todos los detalles.
Correcto
No estoy seguro/a
Incorrecto
24. Al hablar ante un público, trato de controlar mi voz y mis gestos:
Siempre
A veces
Rara vez
25. No empiezo a trabajar hasta estar seguro de que todo lo necesario está en su sitio:
a) normalmente
b) a veces
c) rara vez
26. Al salir de casa, puedo olvidarme de cerrar el gas (la luz, la plancha, el agua):
a) de acuerdo
b) algo intermedio
c) en desacuerdo
27. En la comunicación con otras personas, yo:
Expreso libremente mis sentimientos
Algo intermedio
No expreso mis sentimientos
28. Si, sin querer, he infringido las normas de conducta cuando estoy con otras personas, pronto lo olvido:
Sí
Algo intermedio
No
29. A veces me dicen que en mi voz y en mis modales se nota un exceso de excitación.
a) sí
b) no estoy seguro
v) no
30. Mantengo el orden en mi habitación; todas las cosas están siempre en su lugar.
a) sí
b) algo intermedio
c) no
31. Soy una persona puntual y, por lo general, no llego tarde a ningún sitio.
Es cierto.
No siempre.
No es cierto.
32. En un impulso, rara vez digo cosas de las que después me arrepiento mucho:
a) es cierto
b) no estoy seguro
v) no es cierto
33. Me han dicho que, cuando cuento algo con demasiado entusiasmo, mi forma de hablar se vuelve algo confusa.
a) verdadero
c) en parte
b) falso
34. Como con tanto gusto que, al hacerlo, no siempre soy tan cuidadoso y aseado como otras personas.
Verdadero
No estoy seguro/a
Falso
35. Cuando estoy molesto, procuro ocultar mis sentimientos.
a) verdadero
b) término medio
c) falso
36. Cuando converso, prefiero:
expresar mis ideas tal como me vienen a la cabeza
un término medio
primero formular mejor mis ideas
1. Me consideran una persona irritable y con poco autocontrol:
a) sí
b) no estoy seguro/a
v) no
2. Cedo mi asiento en el transporte público a personas mayores y a pasajeros con niños pequeños:
En cualquier caso
A veces
Solo si insisten en ello
3. Suelo controlar la expresión de mis sentimientos:
Siempre
A veces
Rara vez
4. Si en una tarea recibida algo me resulta poco claro, yo:
a) siempre aclaro todas las dudas antes de realizar la tarea
c) lo hago así a veces
b) aclaro las dudas ya durante la realización
5. Reviso mis acciones durante el trabajo:
Constantemente
De vez en cuando
Rara vez
6. Antes de exponer cualquier argumento, prefiero esperar hasta estar segura de que tengo razón.
a) siempre
b) normalmente
c) solo si es conveniente
7. Considero que cada situación concreta requiere un estilo de vestimenta determinado.
De acuerdo
Parcialmente de acuerdo
En desacuerdo
8. Por lo general, expreso mi opinión después de las personas de mayor edad o con mayor autoridad:
a) sí
b) no siempre
v) no
9. Me gusta el trabajo que requiere responsabilidad, precisión y habilidades técnicas.
a) sí
b) algo intermedio
c) no
10. Si me sonrojo, siempre lo noto:
a) sí
b) a veces
c) no
11. Durante el trabajo, procuro comprobar si lo estoy realizando correctamente:
Siempre
De vez en cuando
Solo cuando estoy seguro/a de haber cometido errores
12. Si me surgen dudas sobre si he entendido correctamente el sentido de un texto de trabajo, yo:
vuelvo a leer la parte del texto que no me queda clara
lo hago así a veces
no le doy importancia y paso a la siguiente etapa del trabajo
13. Al terminar mi trabajo, dejo mi lugar de trabajo ordenado y lo preparo para el siguiente día laboral.
a) habitualmente
b) a veces
c) rara vez
14. Soy una persona bastante exigente y siempre insisto en que todo se haga lo mejor posible.
Sí
Algo intermedio
No
15. En mis acciones, siempre procuro atenerme cuidadosamente a las normas de conducta aceptadas en la sociedad:
a) sí
b) no estoy segura
c) no
16. No soy grosero/a ni siquiera con personas que me resultan muy desagradables.
Es cierto
No siempre
No es cierto
17. Si, al leer un texto de trabajo, encuentro alguna parte que no entiendo bien, yo:
no le presto atención y continúo leyendo
a veces actúo así
intento aclararla
18. A menudo empiezo a enfadarme con la gente demasiado rápido:
a) sí
b) a veces
c) no
19. En lugares públicos procuro no hablar en voz alta.
Siempre sigo esta norma.
A veces sigo esta norma.
Rara vez sigo esta norma.
20. Los errores en el trabajo realizado deben corregirse:
a) solo en aquellos casos en que alguien los señale
b) algo intermedio
c) sin esperar a que otras personas los señalen
21. Cuando me preocupa mucho algo, dejo de controlar mis acciones:
Casi siempre
A veces
Rara vez
22. Cuando planifico mis actividades, reservo tiempo para revisar el trabajo realizado.
Siempre
A veces
Rara vez
23. Al realizar una tarea, solo quedo satisfecho/a cuando se ha prestado la debida atención a todos los detalles.
Correcto
No estoy seguro/a
Incorrecto
24. Al hablar ante un público, procuro controlar mi voz y mis gestos:
Siempre
A veces
Rara vez
25. No empiezo a trabajar hasta estar segura de que todo lo necesario para ello está en su lugar:
a) normalmente
b) a veces
c) rara vez
26. Al salir de casa, puedo olvidar apagar el gas (la luz, la plancha, el agua):
a) de acuerdo
b) algo intermedio
v) en desacuerdo
27. En la comunicación, yo:
manifiesto libremente mis sentimientos
algo intermedio
no expreso mis sentimientos
28. Si infrinjo involuntariamente las normas de conducta cuando estoy en público, pronto lo olvido.
a) sí
b) algo intermedio
v) no
29. A veces me dicen que en mi voz y en mis modales se nota una excitación excesiva.
Sí
No estoy segura
No
30. Mantengo el orden en mi habitación; todas las cosas están siempre en su lugar:
a) sí
b) algo intermedio
c) no
31. Soy una persona puntual y, por lo general, no llego tarde a ningún sitio:
Verdadero
No siempre
Falso
32. En un arrebato, rara vez digo cosas de las que después me arrepiento mucho.
a) verdadero
b) no estoy seguro/a
v) falso
33. Me han dicho que, cuando hablo de algo con demasiado entusiasmo, mi forma de hablar se vuelve algo atropellada.
Es cierto
En parte
No es cierto
34. Como con tanto gusto que, al hacerlo, no siempre soy tan cuidadosa y aseada como otras personas.
Verdadero
No estoy segura
Falso
35. Cuando estoy molesta, me esfuerzo por ocultar mis sentimientos.
a) de acuerdo
b) ni de acuerdo ni en desacuerdo
c) en desacuerdo
36. Al conversar, prefiero:
expresar mis ideas tal como me vienen a la cabeza
algo intermedio
primero formular mejor mis ideas