Test cuestionario: ¿Mi jefe es tóxico?

En 10 minutos evalúa 15 conductas de liderazgo que pueden dañar tu bienestar laboral. Es gratis, sin registro y te orienta para identificar patrones y decidir próximos pasos con mayor claridad.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
4/15
Control y transgresión de límites (Cytdl)
Esta escala evalúa la presencia de conductas de control y transgresión de límites por parte de la jefatura que pueden afectar la relación laboral.
Sin indicadores marcados
Revisar el límite
Tomar medidas
0NaNSin indicadores marcados1NaNRevisar el límite3NaNTomar medidas
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel «Tomar medidas», lo que sugiere que se han señalado varias conductas de control o transgresión de límites que ameritan atención y apoyo en el contexto laboral.
ejemplo de puntuación
8/15
Comunicación intimidante e irrespetuosa (Ciei)
Esta escala evalúa la presencia de conductas de comunicación intimidante o irrespetuosa en la relación con tu jefe según las experiencias marcadas.
Sin indicadores marcados
Revisar incidente
Indicadores múltiples
0NaNSin indicadores marcados1NaNRevisar incidente3NaNIndicadores múltiples
Un puntaje de 8 se ubica en el rango de 3-15 e indica la presencia de varios indicadores reportados de comunicación intimidante o irrespetuosa, lo que sugiere un patrón potencialmente relevante para reflexionar en su contexto.
ejemplo de puntuación
6/15
Trato injusto y represalias (Tiyr)
Esta escala evalúa la presencia de conductas de trato injusto y posibles represalias en la relación con tu jefe según lo que reportas en el cuestionario.
Sin indicadores marcados
Revisar el patrón
Tomar medidas
0NaNSin indicadores marcados1NaNRevisar el patrón3NaNTomar medidas
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel "Tomar medidas" (3-15) y sugiere que reportaste varias conductas de trato injusto o represalias que ameritan atención al contexto y al patrón, sin constituir un diagnóstico.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Empleados bajo estrés
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se sienten agotadas, ansiosas o desmotivadas en el trabajo y quieren identificar si ciertas conductas de su jefe están contribuyendo al malestar.
Víctimas de maltrato
34%DE LOS USUARIOS
Trabajadores que han vivido intimidación, humillaciones, amenazas o represalias y buscan poner en palabras lo ocurrido y evaluar patrones.
En conflicto laboral
25%DE LOS USUARIOS
Empleados que atraviesan tensiones recientes con su jefe por límites, justicia en decisiones o trato desigual y desean una guía rápida antes de tomar acciones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Control y transgresión de límites (Cytdl)
Promedio
5.9
Rango normal
3.78.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Comunicación intimidante e irrespetuosa (Ciei)
Promedio
5.8
Rango normal
3.77.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Trato injusto y represalias (Tiyr)
Promedio
7.8
Rango normal
510.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para revisar conductas de gestión que pueden perjudicar la relación laboral, como intimidación, transgresión de límites, trato injusto o represalias. Ofrece una orientación inicial para reflexionar y decidir próximos pasos.
¿Esto confirma si mi jefe es «tóxico»?
No, es una autoevaluación y no es una herramienta diagnóstica. No permite establecer conclusiones clínicas o legales, ya que el contexto y los patrones de conducta son determinantes.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda pensando en hechos concretos y en lo ocurrido de forma habitual en el trabajo, no en un solo episodio aislado. Elija la opción que mejor describa su experiencia, sin intentar dar una “respuesta correcta”.
¿Qué hago si me siento en riesgo o si identifico conductas preocupantes?
Si siente que lo amenazan o que está en peligro inmediato, trasládese a un lugar más seguro y comuníquese con los servicios de emergencia locales. En otros casos, considere documentar los hechos y consultar a una persona de confianza, un representante sindical, Recursos Humanos o un asesor laboral.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Mi jefe es tóxico? - Síntomas y signos

Usa esta autoevaluación gratuita y rápida, que no requiere registro, para examinar conductas específicas de gestión que pueden hacer perjudicial una relación laboral, como la intimidación, la transgresión de límites, el trato injusto y las represalias. Este cuestionario no es una herramienta diagnóstica y no puede determinar si tu jefe es «tóxico» ni establecer una conclusión clínica o legal. El contexto y los patrones son importantes. Si sientes que te amenazan o que estás en peligro inmediato, trasládate a un lugar más seguro y comunícate con los servicios de emergencia locales. De lo contrario, considera documentar los hechos y consultar a una persona de confianza, un representante sindical, un contacto de Recursos Humanos o un asesor laboral.

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