Test cuestionario: ¿Estoy tratando con una persona narcisista? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Señalas con calma un error factual que les afecta a ambos. ¿Cuál es la respuesta más habitual?
Verifica los hechos y corrige el error si es necesario.
Primero se defiende y luego reconoce la evidencia.
Desvía la atención hacia uno de mis errores no relacionados.
Ataca mi carácter o me intimida por cuestionarla.
2. Cuando algo te sale bien, pero esta persona está teniendo un día normal, ¿cómo suele reaccionar?
Rápidamente dirige la conversación hacia las razones por las que merecía un reconocimiento similar.
Celebra conmigo y permite que el momento siga siendo mío.
Me felicita, aunque pierde el interés bastante rápido.
Menosprecia el logro o genera un conflicto que arruina la ocasión.
3. ¿Cómo trata esta persona tu teléfono, mensajes, cuentas o pertenencias personales?
A veces da por hecho que tiene acceso, pero deja de hacerlo cuando le aclaro el límite.
Me presiona para que le dé mis contraseñas o considera la privacidad como prueba de deslealtad.
Pregunta antes de acceder a cosas que son personales para mí.
Me vigila en secreto, toma el control del acceso o me amenaza para obtener información.
4. Le pides a esta persona diez minutos de atención después de una experiencia difícil. ¿Qué opción se parece más a su respuesta habitual?
Se da el tiempo para escucharme y responde a lo que realmente dije.
Me escucha brevemente y luego dirige la conversación hacia una experiencia propia relacionada.
Minimiza el problema o insinúa que le estoy dando demasiada importancia.
Ridiculiza mis sentimientos o me castiga por expresarlos.
5. Al considerar varios conflictos, ¿qué patrón te resulta más familiar?
Se puede hablar sobre la responsabilidad y ambas personas a veces modifican su conducta.
Los problemas se calman, pero no siempre hay una reparación significativa.
El problema original desaparece repetidamente entre culpas, negaciones o acusaciones contra mí.
Los intentos de abordar los problemas llevan sistemáticamente a intimidación, castigo o amenazas cada vez más graves.
6. Haces planes con amistades, familiares o colegas que no incluyen a esta persona. ¿Cuál es su reacción habitual?
Exige que cancele los planes o hace que mantener el contacto con otras personas tenga consecuencias negativas para mí.
Puede querer que le dé seguridad, pero no interfiere con los planes.
Respeta que mantenga mis propias relaciones y actividades.
Se muestra de mal humor, compite por mi tiempo o me hace sentir culpable por ir.
7. Rechazas hacerle un favor porque no tienes la capacidad para hacerlo. ¿Cómo responde la persona?
Me pregunta si podría reconsiderarlo y luego acepta mi respuesta definitiva.
Acepta la respuesta sin tomarla como una ofensa personal.
Apela repetidamente a la culpa, la lealtad o los favores pasados hasta que cedo.
Me amenaza con consecuencias o toma represalias porque dije que no.
8. Tu necesidad emocional entra en conflicto con algo que esta persona quiere. ¿Qué suele ocurrir después?
Espera que deje de lado mi necesidad y presenta mi resistencia como egoísmo.
Reconoce ambas necesidades y busca una solución intermedia viable.
Trata mi necesidad como una traición y me retira su afecto o toma represalias.
Negocia, aunque muestra cierta irritación o actitud defensiva.
9. Después de que revelas algo que te hace sentir vulnerable, ¿qué es más probable que ocurra después?
Lo trata con respeto y no lo usa para obtener ventaja.
Puede responder con incomodidad, pero intenta mantener protegida la información.
Lo menciona durante los desacuerdos para debilitar mi posición.
Lo revela deliberadamente o lo usa como arma para humillarme, presionarme o asustarme.
10. ¿Qué descripción refleja mejor las disculpas de esta persona?
Se disculpa principalmente para poner fin a las consecuencias y luego repite la misma conducta.
Dice concretamente qué hizo, reconoce el efecto y toma una medida específica para reparar el daño.
Puede disculparse de manera imperfecta, pero hace un esfuerzo evidente por cambiar.
Exige que yo me disculpe por sentirme herido o toma represalias cuando busco reparar el daño.
11. Cuando tomas una decisión personal importante que no le gusta, ¿qué suele ocurrir?
Comparte su opinión, pero reconoce que la decisión final es mía.
Me presiona repetidamente y presenta la independencia como una falta de respeto.
Expresa decepción y necesita tiempo, pero no me pone obstáculos.
Usa el dinero, el transporte, los documentos, su posición o amenazas para impedir la decisión.
12. Durante un intercambio tenso, dices que necesitas hacer una pausa y retomar la conversación más tarde. ¿Qué ocurre?
Sigue discutiendo por un tiempo, pero finalmente permite la pausa.
Me impide salir, me sigue o me bombardea con mensajes, o me amenaza con consecuencias por irme.
Acepta acordar un momento razonable para reanudar la conversación.
Me acusa de abandonarla y usa la culpa para impedir que me tome un tiempo aparte.
13. En las conversaciones cotidianas, ¿cómo suelen repartirse la atención?
A menudo escucho durante mucho tiempo, mientras que, a cambio, muestra poco interés por mis experiencias.
El equilibrio varía, pero, en general, ambos tenemos un espacio significativo.
Domina la conversación y reacciona con hostilidad cuando intento cambiar el rumbo o participar.
A veces acapara la conversación, pero se da cuenta o se ajusta cuando se lo señalo.
14. Después de que hace un comentario hiriente, explicas el efecto que tuvo en ti. ¿Qué suele ocurrir después?
Dice que yo provoqué el comentario e insiste en que ella es la parte agraviada.
Reconoce el efecto y habla sobre cómo evitar repetirlo.
Me amenaza, me castiga o me avergüenza públicamente por plantear el tema.
Primero explica cuál era su intención, pero después muestra cierta comprensión.
15. Recuerdas una conversación importante de manera diferente a esta persona. ¿Cómo maneja el desacuerdo?
Compara los detalles y acepta que los recuerdos pueden diferir.
Tiene confianza en su versión, pero mantiene una actitud abierta ante la evidencia.
Insiste en que mi memoria es intrínsecamente poco confiable y usa esa afirmación repetidamente.
Fabrica pruebas, involucra a otras personas para que me presionen o me asusta para obligarme a aceptar su versión.