Test cuestionario de Evaluación del Nivel de Ansiedad por la Salud, SHAI - the question form
Preguntas: 37 · 7 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Me preocupa mi salud.
No me preocupa mi salud.
En ocasiones me preocupo por mi salud.
Con bastante frecuencia me preocupo por mi salud.
Me preocupo constantemente por mi salud.
2. Respecto a las sensaciones desagradables en el cuerpo y el dolor:
a) Presto menos atención a las sensaciones desagradables en el cuerpo y al dolor que la mayoría de las personas de mi edad.
b) Presto atención a las sensaciones desagradables en el cuerpo y al dolor igual que la mayoría de las personas de mi edad.
c) Presto más atención a las sensaciones desagradables en el cuerpo y al dolor que otras personas de mi edad.
d) Siento constantemente sensaciones desagradables en el cuerpo y dolor.
3. En relación con las sensaciones corporales o sus cambios:
Por lo general, no presto atención a las sensaciones de mi cuerpo ni a sus cambios.
A veces presto atención a las sensaciones de mi cuerpo o a sus cambios.
Con frecuencia presto atención a las sensaciones de mi cuerpo o a sus cambios.
Presto atención constantemente a las sensaciones corporales o a sus cambios.
4. Pensamientos sobre la enfermedad
Puedo distraerme con facilidad de los pensamientos sobre la enfermedad.
La mayor parte del tiempo puedo resistirme a los pensamientos sobre la enfermedad.
Intento resistirme a los pensamientos sobre la enfermedad, pero a menudo no consigo distraerme.
Los pensamientos sobre la enfermedad son tan intensos que ni siquiera intento resistirme a ellos.
5. Me preocupa tener una enfermedad grave.
Por lo general, no tengo miedo de que pueda tener una enfermedad grave.
A veces tengo miedo de que pueda tener una enfermedad grave.
Con bastante frecuencia tengo miedo de que tenga una enfermedad grave.
Constantemente tengo miedo de que pueda tener una enfermedad grave.
6. Me imagino como una persona enferma.
Nunca me imagino como una persona enferma.
A veces me imagino como una persona enferma.
Con frecuencia me imagino como una persona enferma.
Constantemente me imagino como una persona enferma.
7. Me resulta difícil dejar de pensar en mi salud.
Me resulta fácil distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
A veces me resulta difícil distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
A menudo me resulta difícil distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
Nada puede distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
8. Cuando el médico me dice que mi salud está bien:
a) Cuando el médico me dice que mi salud está bien, me siento más tranquilo/a durante mucho tiempo
b) Cuando el médico me dice que mi salud está bien, al principio me siento más tranquilo/a, pero a veces la preocupación vuelve
c) Cuando el médico me dice que mi salud está bien, al principio me siento más tranquilo/a, pero la preocupación siempre vuelve
d) Aunque el médico me dice que mi salud está bien, no me siento más tranquilo/a
9. Cuando oigo hablar de alguna enfermedad:
nunca pienso que yo pueda tenerla
a veces pienso que yo pueda tenerla
con frecuencia pienso que yo pueda tenerla
siempre pienso que yo pueda tenerla
10. Cuando tengo sensaciones corporales inusuales:
Rara vez intento averiguar qué significan.
A menudo intento averiguar qué significan.
Siempre intento averiguar qué significan.
Necesito saber qué son.
11. Siento que mi riesgo de desarrollar una enfermedad grave es:
Insignificante
Bajo
Moderado
Alto
12. Pienso que podría tener una enfermedad grave.
Nunca pienso que podría tener una enfermedad grave.
A veces pienso que podría tener una enfermedad grave.
Con frecuencia pienso que podría tener una enfermedad grave.
Constantemente pienso que podría tener una enfermedad grave.
13. Cuando noto sensaciones inusuales en el cuerpo:
me resulta fácil pensar en otras cosas.
a veces me resulta difícil pensar en otras cosas.
a menudo me resulta difícil pensar en otras cosas.
siempre me resulta difícil pensar en otras cosas.
14. Mi familia o mis amigos piensan que…
…no me preocupo lo suficiente por mi salud.
…tengo una actitud normal respecto a mi salud.
…me preocupo demasiado por mi salud.
…soy hipocondríaco/a (me preocupo excesivamente por mi salud).
15. Si tuviera una enfermedad grave:
si tuviera una enfermedad grave, aun así podría disfrutar plenamente de la vida
si tuviera una enfermedad grave, aun así podría disfrutar de la vida
si tuviera una enfermedad grave, seguramente no podría disfrutar de la vida
si tuviera una enfermedad grave, con total seguridad no podría disfrutar de la vida
16. Si tuviera una enfermedad grave:
Si tuviera una enfermedad grave, lo más probable es que la medicina moderna pudiera curarme.
Si tuviera una enfermedad grave, es posible que la medicina moderna pudiera curarme.
Si tuviera una enfermedad grave, es poco probable que la medicina moderna pudiera curarme.
Si tuviera una enfermedad grave, la medicina moderna no podría curarme.
17. Una enfermedad grave arruinaría mi vida
Una enfermedad grave arruinaría algunos aspectos de mi vida
Una enfermedad grave arruinaría la mayoría de los aspectos de mi vida
Una enfermedad grave arruinaría casi todos los aspectos de mi vida
Una enfermedad grave arruinaría toda mi vida
18. Si tuviera una enfermedad grave:
Si tuviera una enfermedad grave, no me sentiría en absoluto inferior
Si tuviera una enfermedad grave, me sentiría ligeramente inferior
Si tuviera una enfermedad grave, me sentiría bastante inferior
Si tuviera una enfermedad grave, me sentiría completamente inferior
19. Ir a una consulta médica en un centro de salud
0 No lo evitaré
1
2 Trataré de evitarlo
3
4 Definitivamente trataré de evitarlo
5
6 Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
20. Visitar a un amigo en el hospital
0 No lo evitaré
1
2 Intentaré evitarlo
3
4 Definitivamente intentaré evitarlo
5
6 Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
21. Visitar a un familiar en el hospital
0 no lo evitaré
1
2 intentaré evitarlo
3
4 sin duda intentaré evitarlo
5
6 haré todo lo posible por evitarlo
7
8 no me encontraré en esa situación
22. Tratamiento en el hospital
0 no lo evitaré
1
2 intentaré evitarlo
3
4 definitivamente intentaré evitarlo
5
6 lo evitaré en gran medida
7
8 no me encontraré en esa situación
23. Hablar sobre enfermedades
0 No lo evitaré
1
Intentaré evitarlo
3
Sin duda intentaré evitarlo
5
Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
No estaré en esa situación
24. Leer sobre una enfermedad
0 No evitaría hacerlo
1
2 Intentaría evitarlo
3
4 Definitivamente intentaría evitarlo
5
6 Intentaría evitarlo mucho
7
8 No me encontraría en esa situación
25. Visitar un hospital por otros motivos
No lo evitaré
Intentaré evitarlo
Definitivamente intentaré evitarlo
Lo evitaré firmemente
No estaré en esa situación
26. Ver programas de televisión sobre enfermedades
0. No lo evitaré
1
2. Intentaré evitarlo
3
4. Sin duda intentaré evitarlo
5
6. Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8. No me encontraré en esa situación
27. Escuchar programas de radio sobre enfermedades
0 No lo evitaré
1
2 Intentaré evitarlo
3
4 Definitivamente intentaré evitarlo
5
6 Intentaré evitarlo mucho
7
8 No me encontraré en esa situación
28. Pensamientos sobre la enfermedad
0 No trataré de evitarlo
1
2 Trataré de evitarlo
3
4 Definitivamente trataré de evitarlo
5
6 Trataré mucho de evitarlo
7
8 No estaré en esa situación
29. Amigos
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 a menudo
7
8 a diario
30. Familia
0 nunca
1
2 raramente
3
4 a veces
5
6 con frecuencia
7
8 a diario
31. Leer libros
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 a menudo
7
8 a diario
32. Busco cambios en mis sensaciones corporales
Nunca
Casi nunca
Rara vez
Ocasionalmente
A veces
Con frecuencia
Muy a menudo
Casi siempre
A diario
33. He consultado al médico de atención primaria
Nunca
1
Rara vez
3
A veces
5
6 con frecuencia
7
A diario
34. Enfermeras
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 con frecuencia
7
8 a diario
35. He ido a la consulta ambulatoria (centro de salud/policlínica).
Nunca
1
Rara vez
3
A veces
5
Con frecuencia
7
A diario
36. He necesitado atención médica urgente
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 a menudo
7
8 a diario
37. Otra
0 nunca
1
2 raramente
3
4 a veces
5
6 con frecuencia
7
8 a diario
1. Me preocupa mi salud.
No me preocupo por mi salud.
En ocasiones me preocupo por mi salud.
Me preocupo con bastante frecuencia por mi salud.
Me preocupo constantemente por mi salud.
2.
Presto menos atención a las sensaciones desagradables en el cuerpo y al dolor que la mayoría de las personas de mi edad.
Presto tanta atención a las sensaciones desagradables en el cuerpo y al dolor como la mayoría de las personas de mi edad.
Presto más atención a las sensaciones desagradables en el cuerpo y al dolor que otras personas de mi edad.
Constantemente noto sensaciones desagradables en el cuerpo y dolor.
3. Atención a las sensaciones corporales o a sus cambios
a) Por lo general, no presto atención a las sensaciones de mi cuerpo o a sus cambios
b) A veces presto atención a las sensaciones de mi cuerpo o a sus cambios
c) Con frecuencia presto atención a las sensaciones de mi cuerpo o a sus cambios
d) Presto atención constantemente a las sensaciones corporales o a sus cambios
4. Pensamientos sobre la enfermedad
Puedo distraerme de los pensamientos sobre la enfermedad con facilidad.
La mayor parte del tiempo puedo resistirme a los pensamientos sobre la enfermedad.
Intento resistirme a los pensamientos sobre la enfermedad, pero a menudo no logro distraerme.
Los pensamientos sobre la enfermedad son tan intensos que ni siquiera intento resistirme a ellos.
5. Me preocupa tener una enfermedad grave
Por lo general no temo que pueda tener una enfermedad grave
A veces temo que pueda tener una enfermedad grave
Bastante a menudo temo que tenga una enfermedad grave
Constantemente temo que pueda tener una enfermedad grave
6. Me imagino como una persona enferma.
Nunca me imagino como una persona enferma.
A veces me imagino como una persona enferma.
A menudo me imagino como una persona enferma.
Constantemente me imagino como una persona enferma.
7. Pensamientos sobre mi salud
Me resulta fácil distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
A veces me cuesta distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
Con frecuencia me cuesta distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
Nada puede distraerme de los pensamientos sobre mi salud.
8. Cuando el médico me dice que mi salud está bien:
Cuando el médico me dice que mi salud está bien, me siento aliviado/a durante mucho tiempo.
Cuando el médico me dice que mi salud está bien, al principio me siento aliviado/a, pero a veces la preocupación vuelve.
Cuando el médico me dice que mi salud está bien, al principio me siento aliviado/a, pero la preocupación siempre vuelve.
Aunque el médico me diga que mi salud está bien, no me siento aliviado/a.
9. Cuando oigo hablar de alguna enfermedad:
Nunca se me ocurre que podría tener esa enfermedad.
A veces pienso que podría tener esa enfermedad.
A menudo pienso que podría tener esa enfermedad.
Siempre pienso que podría tener esa enfermedad.
10. Cuando tengo sensaciones corporales inusuales:
rara vez me intereso por saber qué significan.
con frecuencia me intereso por saber qué significan.
siempre me intereso por saber qué significan.
necesito saber qué significan.
11. Siento que mi riesgo de desarrollar una enfermedad grave es:
Siento que mi riesgo de desarrollar una enfermedad grave es muy bajo.
Siento que mi riesgo de desarrollar una enfermedad grave es bajo.
Siento que mi riesgo de desarrollar una enfermedad grave es moderado.
Siento que mi riesgo de desarrollar una enfermedad grave es alto.
12. Pienso que podría tener una enfermedad grave.
Nunca pienso que podría tener una enfermedad grave.
A veces pienso que podría tener una enfermedad grave.
Pienso a menudo que podría tener una enfermedad grave.
Pienso constantemente que podría tener una enfermedad grave.
13. Cuando noto sensaciones inusuales en el cuerpo:
me resulta fácil pensar en otras cosas.
a veces me resulta difícil pensar en otras cosas.
a menudo me resulta difícil pensar en otras cosas.
siempre me resulta difícil pensar en otras cosas.
14. Mi familia o mis amigos piensan que:
mi familia o mis amigos creen que no me preocupo lo suficiente por mi salud
mi familia o mis amigos creen que tengo una actitud normal respecto a mi salud
mi familia o mis amigos creen que me preocupo demasiado por mi salud
mi familia o mis amigos creen que soy hipocondríaco/a (me preocupo excesivamente por mi salud)
15. Si tuviera una enfermedad grave:
Si tuviera una enfermedad grave, aun así podría disfrutar plenamente de la vida.
Si tuviera una enfermedad grave, aun así podría disfrutar de la vida.
Si tuviera una enfermedad grave, seguramente no podría disfrutar de la vida.
Si tuviera una enfermedad grave, sin duda no podría disfrutar de la vida en absoluto.
16. Si tuviera una enfermedad grave:
Si tuviera una enfermedad grave, lo más probable es que la medicina moderna pudiera curarme.
Si tuviera una enfermedad grave, es posible que la medicina moderna pudiera curarme.
Si tuviera una enfermedad grave, es poco probable que la medicina moderna pudiera curarme.
Si tuviera una enfermedad grave, la medicina moderna no podría curarme.
17. Una enfermedad grave arruinaría:
Algunos aspectos de mi vida
La mayoría de los aspectos de mi vida
Casi todos los aspectos de mi vida
Toda mi vida
18. Si tuviera una enfermedad grave…
Si tuviera una enfermedad grave, no me sentiría en absoluto incapaz.
Si tuviera una enfermedad grave, me sentiría ligeramente incapaz.
Si tuviera una enfermedad grave, me sentiría bastante incapaz.
Si tuviera una enfermedad grave, me sentiría completamente incapaz.
19. Visitar a un médico en un centro de salud
No lo evitaría
1
Intentaría evitarlo
3
4 Sin duda intentaría evitarlo
5
Haría un gran esfuerzo por evitarlo
7
No me encontraría en esa situación
20. Visitar a un amigo en el hospital
0 No lo evitaré
1
2 Haré un esfuerzo por evitarlo
3
4 Definitivamente haré un esfuerzo por evitarlo
5
6 Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
21. Visitar a un familiar en el hospital
0 No lo evitaré
1
2 Intentaré evitarlo
3
4 Sin duda intentaré evitarlo
5
6 Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
22. Recibir tratamiento en el hospital
0 No lo evitaré
1
2 Intentaré evitarlo
3
4 Sin duda intentaré evitarlo
5
6 Intentaré evitarlo mucho
7
8 No me encontraré en esa situación
23. Hablar sobre enfermedades
0 No lo evitaré
1
2 Intentaré evitarlo
3
4 Definitivamente intentaré evitarlo
5
6 Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
24. Leer sobre enfermedades
0 No lo evitaré
1
2 Me esforzaré por evitarlo
3
4 Sin duda me esforzaré por evitarlo
5
6 Me esforzaré mucho por evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
25. Ir al hospital por otros motivos
No lo evitaré
1
Intentaré evitarlo
3
Definitivamente intentaré evitarlo
5
Intentaré evitarlo mucho
7
No me encontraré en esa situación
26. Ver programas de televisión sobre enfermedades
0 No lo evitaré
1
2 Intentaré evitarlo
3
4 Sin duda intentaré evitarlo
5
6 Haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 No me veré en esa situación
27. Escuchar programas de radio sobre enfermedades
0 No lo evitaré
1
2 Trataré de evitarlo
3
4 Definitivamente trataré de evitarlo
5
6 Trataré en gran medida de evitarlo
7
8 No me encontraré en esa situación
28. Pensamientos sobre la enfermedad
0 no lo evitaré
1
2 intentaré evitarlo
3
4 sin duda intentaré evitarlo
5
6 haré un gran esfuerzo por evitarlo
7
8 no me encontraré en esa situación
29. Amigos
Nunca
Rara vez
Muy rara vez
A veces
Algunas veces
Casi siempre
Con mucha frecuencia
Con frecuencia
Todos los días
30. Familia
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 con frecuencia
7
8 a diario
31. Leer libros
Nunca
1
Rara vez
3
4 A veces
5
Con frecuencia
7
A diario
32. Busco cambios en mis sensaciones corporales.
Nunca
1
Rara vez
3
A veces
5
Con frecuencia
7
A diario
33. Acudo al médico de atención primaria
0 Nunca
1
2 Rara vez
3
4 A veces
5
Con frecuencia
7
Diariamente
34. En relación con el personal de enfermería
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 a menudo
7
8 a diario
35. Policlínica
0 nunca
1
2 rara vez
3
4 a veces
5
6 con frecuencia
7
8 a diario
36. He pensado que podría necesitar atención médica urgente.
Nunca
1
Rara vez
3
A veces
5
A menudo
7
A diario
37. Otro
0 nunca
1
2 raramente
3
4 a veces
5
6 con frecuencia
7
8 a diario