Test cuestionario de calidad del sueño - the question form
Preguntas: 6 · 2 minutos
1. Tiempo que tarda en conciliar el sueño:
de inmediato
poco tiempo
tiempo medio
mucho tiempo
muchísimo tiempo
2. Duración del sueño:
Muy larga
Larga
Media
Corta
Muy corta
3. Número de despertares nocturnos:
Ninguno
Rara vez
No a menudo
A menudo
Muy a menudo
4. Calidad del sueño:
Excelente
Buena
Regular
Mala
Muy mala
5. Cantidad de sueños:
ninguno
a veces
moderados
frecuentes
numerosos y angustiosos
6. Calidad del despertar por la mañana (cómo se siente al despertar):
Excelente
Bien
Regular
Mal
Muy mal