Test cuestionario de Alexitimia de Perth, PAQ - the question form
Preguntas: 24 · 5 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Cuando me siento mal (tengo emociones desagradables), no puedo encontrar las palabras adecuadas para describir lo que siento.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
2. Cuando me siento mal, no puedo identificar si estoy triste, enojado(a) o asustado(a).
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
3. Tiendo a ignorar mis sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
4. Cuando me siento bien (tengo emociones agradables), no puedo encontrar las palabras adecuadas para describir esos sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
5. Cuando me siento bien, no puedo distinguir si me siento feliz, entusiasmado o divertido.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
6. Prefiero simplemente dejar que mis sentimientos queden en un segundo plano, en lugar de centrarme en ellos.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
7. Cuando me siento mal, no puedo hablar de esos sentimientos con mucha profundidad y detalle.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
8. Cuando me siento mal, no puedo entender el significado de esos sentimientos.
1. Totalmente en desacuerdo
2. ...
3. ...
4. Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5. ...
6. ...
7. Totalmente de acuerdo
9. No presto atención a mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
10. Cuando me siento bien, no puedo hablar de estos sentimientos de forma muy profunda y detallada.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
11. Cuando me siento bien, no puedo entender el sentido de esos sentimientos.
1. Totalmente en desacuerdo
2. ...
3. ...
4. Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5. ...
6. ...
7. Totalmente de acuerdo
12. Por lo general, trato de no pensar en lo que siento.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
13. Cuando ocurre algo malo, me resulta difícil expresar con palabras lo que siento.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
14. Cuando me siento mal, dudo sobre qué emoción es.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
15. Prefiero centrarme en cosas que realmente puedo ver o tocar, en lugar de en mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
16. Cuando sucede algo bueno, me resulta difícil expresar con palabras lo que siento.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
17. Cuando me siento bien, dudo de qué emoción es.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
18. No intento estar en contacto con mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
19. Cuando me siento mal, si intento describir lo que siento, no sé qué decir.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
20. Cuando me siento mal, no puedo identificar qué emociones estoy sintiendo.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
21. No me importa saber qué siento.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
22. Cuando me siento bien, si intento describir lo que siento, no sé qué decir.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
23. Cuando me siento bien, no puedo identificar qué emociones son.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
Algo en desacuerdo
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
Algo de acuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
24. Me resulta extraño pensar en mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
...
Totalmente de acuerdo
1. Cuando me siento mal (experimento emociones negativas o desagradables), no puedo encontrar las palabras adecuadas para describir esos sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
2. Cuando me siento mal, no puedo identificar si estoy triste, enojado/a o asustado/a.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
3. Tiendo a ignorar mis sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
...
...
Ni de acuerdo ni en desacuerdo
...
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Totalmente de acuerdo
4. Cuando me siento bien (experimento emociones agradables), no puedo encontrar las palabras adecuadas para describir esos sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
5. Cuando me siento bien, no puedo identificar si me siento feliz, entusiasmada o alegre.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
6. Prefiero dejar mis sentimientos en un segundo plano, en lugar de centrarme en ellos.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
7. Cuando me siento mal, no puedo hablar de estos sentimientos de manera muy profunda y detallada.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
8. Cuando me siento mal, no puedo entender el sentido de esos sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
9. No presto atención a mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
10. Cuando me siento bien, no puedo hablar de esos sentimientos con mucha profundidad y detalle.
1. Totalmente en desacuerdo
2. ...
3. ...
4. Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5. ...
6. ...
7. Totalmente de acuerdo
11. Cuando me siento bien, no puedo comprender el sentido de esos sentimientos.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
12. Por lo general, trato de no pensar en lo que siento.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
13. Cuando ocurre algo malo, me cuesta expresar con palabras lo que siento.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
14. Cuando me siento mal, dudo sobre qué emoción es.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
15. Prefiero centrarme en cosas que puedo ver o tocar realmente, en lugar de en mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
16. Cuando ocurre algo bueno, me resulta difícil expresar con palabras lo que siento.
1. Totalmente en desacuerdo
2. ...
3. ...
4. Ni de acuerdo ni en desacuerdo
5. ...
6. ...
7. Totalmente de acuerdo
17. Cuando me siento bien, dudo sobre qué emoción es.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
18. No intento estar en contacto con mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
19. Cuando me siento mal, si intento describir lo que siento, no sé qué decir.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
20. Cuando me siento mal, no puedo identificar qué emociones son.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
21. No me importa saber qué siento.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
22. Cuando me siento bien, si intento describir lo que siento, no sé qué decir.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
23. Cuando me siento bien, no puedo entender qué emociones son esas.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo
24. Me resulta extraño pensar en mis emociones.
Totalmente en desacuerdo
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Ni de acuerdo ni en desacuerdo
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Totalmente de acuerdo