Test control del comportamiento - the question form
Preguntas: 27 · 25 minutos
1. Siempre tengo claro qué emociones estoy sintiendo en este momento.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No sé qué responder
Me describe
Me describe totalmente
2. Me resulta difícil hacer nuevos amigos.
No se parece en absoluto a mí
Se parece más a mí que no
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe completamente
3. Mis decisiones dependen más de mi estado de ánimo que de las metas que me he propuesto.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Me describe
Me describe totalmente
4. Al escuchar música, leer poemas o contemplar un cuadro, siempre entiendo qué emociones expresa la obra de arte.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
Me resulta difícil responder
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
5. Puedo renunciar a mis objetivos si me enfrento a dificultades graves.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe totalmente
6. Me esfuerzo por que el resultado se corresponda exactamente con mis expectativas.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no que sí
No sabría responder
Me describe
Me describe exactamente
7. Puedo mantener un buen estado de ánimo.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No sabría responder
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
8. Siempre tengo claro lo que debo conseguir.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
9. Sigo adelante para lograr lo que quiero, a pesar de los fracasos.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Me describe
Me describe totalmente
10. Me irrita la necesidad de planificarlo todo hasta el más mínimo detalle.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe por completo
11. Comprendo las causas de los cambios de ánimo de las personas que me rodean.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no que sí
No estoy seguro/a
Me describe
Me describe completamente
12. Siempre cumplo lo que prometo.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe totalmente
13. Si alguien está molesto conmigo, me desconcierto y no sé cómo recuperar una buena relación con esa persona.
Esto no tiene nada que ver conmigo
Esto se aplica a mí más bien no que sí
No estoy seguro/a
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
14. Si veo que una tarea es imposible de resolver para mí, dejo de intentar resolverla.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien no que sí
No estoy seguro/a
Esto se parece a mí
Esto me describe exactamente
15. Si me siento triste, esa tristeza me dura mucho tiempo.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no que sí
No estoy seguro/a
Me describe
Me describe totalmente
16. Independientemente de mi estado de ánimo, terminaré lo que he empezado en cualquier caso.
No se parece en absoluto a mí
Se parece más a mí no que sí
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Se parece completamente a mí
17. Consigo animarme cuando estoy en compañía de otras personas.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Me describe
Me describe totalmente
18. Me distraigo con facilidad de lo que estoy haciendo.
Esto no me describe en absoluto
Esto se aplica a mí más bien no que sí
No estoy seguro/a
Esto se parece a mí
Esto me describe completamente
19. Puedo evaluar mis propios resultados mejor que otras personas.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe totalmente
20. A menudo tengo ganas de dejar lo que estoy haciendo si algo no me sale bien.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no
No sé responder
Me describe
Me describe totalmente
21. Planifico cada uno de mis días futuros.
Esto no me describe en absoluto
Esto me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
22. Me cuesta entender las razones de lo que siento.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe completamente
23. Soy capaz de no distraerme con cosas ajenas cuando intento alcanzar una meta.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No sé qué responder
Se parece a mí
Me describe por completo
24. Planifico cuidadosamente todo lo que necesito hacer.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no que sí
No estoy seguro/a
Me describe
Me describe totalmente
25. Hay que esforzarse para estropearme el estado de ánimo.
Esto no me describe en absoluto
Esto se aplica a mí más bien no que sí
No sé qué responder
Esto se parece a mí
Esto me describe totalmente
26. Cometo errores porque no noto de inmediato los cambios en la situación.
No me describe en absoluto
Me describe más bien no
No sé responder
Se parece a mí
Me describe exactamente
27. Trato de terminar lo que empiezo, a pesar de las dificultades.
No me describe en absoluto
Me describe más bien poco
No estoy seguro/a
Se parece a mí
Me describe perfectamente