Test beneficio secundario de la enfermedad - the question form
Preguntas: 40 · 8 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. Una persona enferma puede permitirse enfadarse, estar de mal humor o sentirse ofendida.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
2. Se siente ansioso(a) y padece miedo a la soledad, a no ser necesario(a) o a ser inútil.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
3. Me guío por el lema «debo» para cumplir las expectativas de los demás y obtener su aprobación.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
4. Suele enfermarse una y otra vez.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
5. Puede mostrar egoísmo o tacañería.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
5 – Sí, totalmente de acuerdo
6. Suelo sentir insatisfacción conmigo mismo/a.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
7. Se esfuerza por ser una buena persona.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
8. Experimenta sentimientos paradójicos: «si duele, significa que estoy vivo».
1 – No, en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
9. Cree que la enfermedad puede servir como justificación de la pereza y la indefensión.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
10. Suelo considerarme importante, especial.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
11. Evita la agresividad, los conflictos y las discusiones.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
12. Tiene la posibilidad de vengarse para que se haga justicia.
1 – No, en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
13. Puede sentirse inadvertido o inútil.
1 – No, estoy totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sabría responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
14. Cree que las personas, los poderes del mundo o Dios son injustos con él.
No, totalmente en desacuerdo
Más bien no que sí
Me resulta difícil responder
Más bien sí que no
Sí, totalmente de acuerdo
15. Evita asumir responsabilidades.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
16. Se siente abrumado por sentimientos de culpa.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No estoy seguro/a
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
17. Suelo sentir descontento con otras personas.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
18. Evita consecuencias no deseadas derivadas de sus acciones irreflexivas.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
19. La persona enferma como si dijera: «Miren lo que me han hecho».
1 – No, en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
20. Ignora su enfermedad.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No estoy seguro/a
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
21. La persona en recuperación: busca nuevas formas de resolver problemas.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
22. Acepta que las personas que antes cuidaban de él dejan de hacerlo.
No, totalmente en desacuerdo
Más bien no que sí
Me resulta difícil responder
Más bien sí que no
Sí, totalmente de acuerdo
23. Necesita encontrar un equilibrio entre el entusiasmo y el propio esfuerzo.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
24. Ya no le preocupan las pequeñas ofensas ni los errores del pasado.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí
5 – Sí, totalmente de acuerdo
25. Asume la responsabilidad de sus pensamientos, sentimientos y conducta
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
5 – Sí, totalmente de acuerdo
26. Se distancia de «amigos» que no lo aceptan cuando está sano.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
27. Asume la responsabilidad, renuncia a las excusas y a la manipulación.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
28. Pide ayuda y valora la compasión de los demás.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sabría responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
29. Reconoce sus miedos y sigue adelante.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
30. Renuncia a su condición especial de «persona enferma» en el trabajo, en casa y con sus amistades.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sabría responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
31. Abandona su propia irresponsabilidad, egoísmo, “necesidades especiales” y pereza.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
32. Renuncia a estrategias anteriores para afrontar las dificultades.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
33. Renuncia al control excesivo o a la sobreprotección.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sabría responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
34. Pierde una fuente estable de sufrimiento.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
35. Aprende a afrontar de forma constructiva sus miedos, ansiedad y tristeza.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
3 – No sabría responder
4 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
5 – Sí, totalmente de acuerdo
36. Rechaza la atención negativa y acepta los desafíos de la vida.
1 – No, estoy totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
37. Desarrolla su resiliencia psicológica.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
38. Cambia la actitud hacia la salud y el éxito.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
39. Abandona ideas o creencias poco realistas o irracionales.
1 – No, en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
40. No se culpa por una recuperación prolongada.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
1. Una persona enferma puede permitirse enfadarse, estar de mal humor o sentirse ofendida.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
2. Se angustia y experimenta miedo a la soledad, a no ser necesario(a) o a ser inútil.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé / me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
3. Me guío por el lema «debo» para cumplir las expectativas de otras personas y obtener su aprobación.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
4. A menudo vuelve a enfermar una y otra vez.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No lo sé / Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
5. Puede mostrar egoísmo o tacañería.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé qué responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
6. Tiendo a sentirme insatisfecho/a conmigo mismo/a.
1 – No, no estoy en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
7. Se esfuerza por ser una buena persona.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No estoy seguro/a
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
8. Experimenta sentimientos paradójicos, como: «si duele, significa que estoy vivo/a».
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
9. Considera que la enfermedad puede servir como excusa para la pereza y la impotencia.
No, totalmente en desacuerdo
Más bien no que sí
Me resulta difícil responder
Más bien sí que no
Sí, totalmente de acuerdo
10. Tiendo a considerarme importante, especial.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
11. Evita la agresividad, los conflictos y las discusiones.
1 – No, estoy completamente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé qué responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy completamente de acuerdo
12. Obtiene la oportunidad de vengarse para que se haga justicia.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
13. Puede sentirse inadvertido o inútil.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
5 – Sí, totalmente de acuerdo
14. Cree que las personas, los poderes del mundo o Dios son injustos con él.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
15. Evita asumir responsabilidades.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
16. Se siente abrumado por un sentimiento de culpa.
1 – No, estoy totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
17. Tiendo a sentir descontento con otras personas.
1 – No, estoy totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
18. Evita consecuencias no deseadas de sus acciones poco meditadas.
1 – No, estoy totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
19. La persona enferma parece decir: «Miren lo que me han hecho».
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
20. Ignora su estado de enfermedad.
1 – No, estoy completamente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy completamente de acuerdo
21. Una persona en proceso de recuperación: busca nuevas formas de resolver problemas.
No, totalmente en desacuerdo
Más bien no que sí
Me resulta difícil responder
Más bien sí que no
Sí, totalmente de acuerdo
22. Está de acuerdo en que las personas que antes cuidaban de él dejan de hacerlo.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
5 – Sí, totalmente de acuerdo
23. Necesita encontrar un equilibrio entre el entusiasmo y sus propios esfuerzos.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé qué responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
24. Ya no le preocupan los pequeños agravios ni los errores del pasado.
1 – No, en absoluto estoy de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
25. Asume la responsabilidad de sus pensamientos, sentimientos y conducta
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
26. Se distancia de los «amigos» que no lo aceptan cuando está sano.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
27. Asume la responsabilidad, rechaza las justificaciones y las manipulaciones.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no
3 – No sabría responder
4 – Más bien sí
5 – Sí, totalmente de acuerdo
28. Pide ayuda y valora la compasión.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
29. Reconociendo sus miedos, sigue adelante.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No estoy seguro/a
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
30. Renuncia a su estatus especial de «persona enferma» en el trabajo, en casa y en su círculo de amistades.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No lo sé / No puedo responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
31. Deja atrás su propia falta de responsabilidad, el egoísmo, las «necesidades especiales» y la pereza.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sé qué responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
32. Renuncia a estrategias anteriores para afrontar las dificultades.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
33. Renuncia al control excesivo o a la sobreprotección.
1 – No, no estoy en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy completamente de acuerdo
34. Pierde una fuente estable de sufrimiento.
1 – No, en absoluto de acuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
35. Aprende a afrontar de manera constructiva sus miedos, su ansiedad y su tristeza.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
36. Rechaza la atención negativa y acepta los desafíos de la vida.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – No sabría responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
37. Desarrolla su resiliencia psicológica.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo
38. Cambia su actitud hacia la salud y el éxito.
1 – No, no estoy de acuerdo en absoluto
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, estoy totalmente de acuerdo
39. Abandona ideas o creencias poco realistas o irracionales.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien en desacuerdo que de acuerdo
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien de acuerdo que en desacuerdo
5 – Sí, totalmente de acuerdo
40. No se culpa por una recuperación prolongada.
1 – No, totalmente en desacuerdo
2 – Más bien no que sí
3 – Me resulta difícil responder
4 – Más bien sí que no
5 – Sí, totalmente de acuerdo