Test autorregulación de la pereza
Evalúa en 5 minutos la capacidad del adolescente para regular la pereza y sostener el esfuerzo ante tareas cotidianas. Aporta hallazgos claros para orientar apoyo, motivación y estrategias contra la procrastinación.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
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08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Coeficiente de autorregulación de la pereza (Cdadlp)
Promedio
2.6
Rango normal
2.2 — 3.1
mín.
1
máx.
4
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
К = 4 (К=4)
Promedio
6.2
Rango normal
3.9 — 8.4
mín.
0
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
К = 3 (К=3)
Promedio
6.6
Rango normal
4.6 — 8.6
mín.
0
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
К = 2 (К=2)
Promedio
4.5
Rango normal
2.1 — 7
mín.
0
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
К = 1.5 (К=1)
Promedio
3.4
Rango normal
1.3 — 5.4
mín.
0
máx.
13
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para identificar cómo se maneja la resistencia a iniciar o continuar tareas en distintas situaciones cotidianas. Ayuda a ubicar áreas específicas donde cuesta sostener el esfuerzo y cumplir objetivos.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada situación y seleccione la opción que mejor describa cómo suele reaccionar en la práctica. Responda con sinceridad y pensando en conductas habituales, no en casos excepcionales.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 5 minutos. Consta de 26 preguntas.
¿Qué pasa si no estoy seguro de una respuesta?
Elija la alternativa que se acerque más a su comportamiento más frecuente. Evite dejar respuestas en blanco y no dedique demasiado tiempo a una sola pregunta.
¿Cómo debo interpretar los resultados?
Los resultados muestran patrones de autorregulación y posibles obstáculos internos que influyen en el cumplimiento de tareas. Deben considerarse como una orientación para el trabajo personal o educativo, no como un diagnóstico.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://freudly.ai/media/tests/1306/image/1764979301_day_image_20251206_000141.png "Test autorregulación de la pereza")
Test autorregulación de la pereza - Síntomas y signos
Se utiliza una medida como la Escala De Autorregulación De La Pereza para explorar el control conductual y motivacional frente a la tendencia a evitar tareas. Fue desarrollada por Roy F. Baumeister y Charles S. Carver. Está compuesta por 26 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos.
Evalúa, en términos generales, la capacidad para mantener el esfuerzo y sostener metas cuando aparecen resistencia interna, bajo interés o baja energía. La Escala De Autorregulación De La Pereza puede aportar indicadores útiles para orientar la entrevista clínica, identificar áreas de dificultad en el manejo de la evitación y apoyar la planificación de intervenciones de autorregulación en contextos educativos o de acompañamiento psicológico. Su interpretación requiere considerar el contexto y la información complementaria disponible.
Autor: Charles S. Carver, Roy F. Baumeister
Literatura: Baumeister, R. F., y Heatherton, T. F. Fracaso en la autorregulación: Una visión general. Psychological Inquiry. 1996.; Steel, P. La ecuación de la procrastinación: Cómo dejar de posponer las cosas y empezar a hacerlas. HarperCollins. 2010.
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