Test índice de actitud hacia la salud - the question form
Preguntas: 24 · 5 minutos
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Formulario masculino
Formulario femenino
1. A. Soy capaz de notar incluso pequeñas alteraciones en el funcionamiento de mis órganos. B. Solo reacciono ante trastornos importantes.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
2. A. Cuando en la televisión empieza otro programa sobre la prevención de alguna enfermedad, normalmente cambio a otro canal. B. Dejo a un lado lo que estoy haciendo para verlo.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
3. A. Si alguien conocido me propone hacer juntos actividades para mejorar la salud, participaría con gusto. B. Encontraría la manera de rechazarlo amablemente.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
4. A. Me aseguro constantemente de que mis seres queridos se tomen en serio el cuidado de su salud. B. No les obligo a hacerlo.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
5. A. Cuando miro las manos de otra persona, lo primero en lo que me fijo es en su forma y tamaño. B. Involuntariamente, al principio noto el estado y la limpieza de la piel.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
6. A. Hago anotaciones o recortes de periódicos y revistas sobre un estilo de vida saludable. B. Nunca he hecho esto.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
7. A. Si me duele la cabeza por el cansancio, salgo a dar un breve paseo o, al menos, abro la ventana. B. Para aliviar ese dolor de cabeza, simplemente tomo una pastilla.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
8. A. Por lo general, no compro yo mismo/a para los miembros de mi familia distintos productos para el cuidado de la salud. B. En general, todo eso se compra principalmente por iniciativa mía.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
9. A. Después de tomar un baño, siempre me siento como otra persona: con energía y renovado/a. B. Tengo que admitir que esa sensación la experimento muy rara vez.
1 – Me describe completamente la afirmación A
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – Me describe completamente la afirmación B
10. A. Cuando en el transporte público, en una fila, etc., se inicia una conversación sobre maneras de cuidar la salud, no le presto ninguna atención. B. De manera involuntaria, intento escucharla.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
11. A. Acudo al médico solo cuando ya no puedo más. B. Procuro iniciar el tratamiento ante los primeros signos de empeoramiento de mi estado de salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
12. A. He tenido que ofrecer a conocidos recetas o instrucciones de distintos procedimientos para mejorar la salud. B. No lo he hecho, porque cada persona debe cuidar de su propia salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
13. A. En mi opinión, quienes disfrutan bañándose en agua helada en invierno están un poco desequilibrados. B. Comparto plenamente su deseo de disfrutar de su salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
14. A. Siempre que me ha sido posible, he asistido a charlas, cursos, seminarios, etc., sobre un estilo de vida saludable. B. Nunca he asistido, porque este tema me es indiferente.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
15. A. Me parece extraño alguien que, en vez de terminar de ver por la noche una película interesante, respeta su norma de «acostarse a tiempo». B. Yo también intento seguir esa norma para no perjudicar mi salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
16. A. Lamentablemente, no puedo decir que intente mejorar de algún modo la actitud de mis conocidos hacia su salud. B. Promuevo activamente un estilo de vida saludable.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
17. A. A veces siento que mi cuerpo, por así decirlo, se ofende y me reprocha cuando lo trato de manera irreflexiva y dura. B. El organismo humano solo reacciona a los efectos negativos.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
18. A. Al hojear libros en puestos de la calle, normalmente lo primero que me llama la atención es la literatura sobre el cuidado de la salud. B. Me atraen los libros sobre otros temas.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
19. A. Si por mi cumpleaños me regalaran esquís, mancuernas, un masajeador, etc., probablemente me quedaría desconcertado/a y me sorprendería ese regalo. B. Ese regalo sería muy oportuno: se ajusta a mi estilo de vida.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
20. A. He tenido que hablar en público y compartir con otras personas mi experiencia exitosa de fortalecimiento de la salud. B. No estoy preparado/a para dar consejos a otras personas sobre este tema.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
21. A. No entiendo a las personas que se angustian en la mesa porque no han podido lavarse las manos antes de comer. B. Yo mismo(a) experimento sensaciones similares.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
22. A. Nunca he escrito a la redacción de la revista «Salud», ni a programas como «Cúrate a ti mismo», «TV Farmacia», etc. B. En alguna ocasión les he planteado preguntas sobre temas que me interesan.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
23. A. Dedico una parte importante de mis ingresos —a veces incluso en detrimento de otros gastos— específicamente a mantener mi salud. B. Gasto dinero en mi salud solo cuando es necesario.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
24. A. Nunca he tenido conflictos con superiores o con las autoridades cuando sus acciones perjudicaban la salud de las personas. B. He tenido conflictos de ese tipo.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
1. A. Soy capaz de notar incluso pequeñas alteraciones en el funcionamiento de mis órganos. B. Solo reacciono ante trastornos importantes.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
2. A. Cuando en televisión empieza otro programa sobre la prevención de alguna enfermedad, normalmente cambio de canal. B. Dejo a un lado lo que estoy haciendo para verlo.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
3. A. Si alguien conocido me propone realizar juntos actividades o procedimientos para mejorar la salud, participaré con gusto. B. Encontraré la manera de rechazarlo amablemente.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
4. A. Me aseguro constantemente de que mis seres queridos se tomen en serio el cuidado de su salud. B. No los presiono para que lo hagan.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
5. A. Cuando miro las manos de otra persona, me fijo primero en su forma y tamaño. B. De manera involuntaria, primero noto el estado y la limpieza de la piel.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
6. A. Hago anotaciones o recorto artículos de periódicos y revistas sobre un estilo de vida saludable. B. Nunca hago eso.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
7. A. Si me duele la cabeza por cansancio, salgo a dar un pequeño paseo o al menos abro la ventana. B. Para aliviar ese dolor de cabeza, simplemente tomo una pastilla.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
8. A. Por lo general, no suelo comprar yo misma para los miembros de la familia distintos productos para el cuidado de la salud. B. Casi todo esto se compra principalmente por iniciativa mía.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A, pero no estoy totalmente de acuerdo con ella
3 – Me inclino más por la afirmación B, pero no estoy totalmente de acuerdo con ella
4 – La afirmación B me describe completamente
9. A. Después de bañarme, siempre me siento como otra persona: con energía y renovado/a. B. Debo admitir que esa sensación la experimento muy rara vez.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
10. A. Cuando en el transporte público, en una fila, etc., surge una conversación sobre formas de cuidar la salud, no le presto ninguna atención. B. Involuntariamente, trato de escucharla.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
11. A. Acudo al médico solo cuando ya no lo soporto. B. Intento iniciar el tratamiento ante los primeros signos de empeoramiento de mi estado de salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
12. A. He llegado a ofrecer a personas conocidas recetas o indicaciones sobre distintos procedimientos para mejorar la salud. B. No lo he hecho, porque cada persona debe cuidar de su propia salud por sí misma.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
13. A. En mi opinión, quienes disfrutan bañándose en agua helada en pleno frío están un poco chiflados. B. Comparto plenamente su deseo de disfrutar cuidando su salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
14. A. Siempre que me ha sido posible, he asistido a charlas, cursos, seminarios, etc., sobre un estilo de vida saludable. B. Nunca he asistido porque este tema me es indiferente.
1 – Me describe completamente la afirmación A
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – Me describe completamente la afirmación B
15. A. Me parece extraño alguien que, en lugar de terminar de ver una película interesante a última hora de la noche, cumple su regla de “acostarse a tiempo”. B. Yo también procuro seguir esa regla para no perjudicar mi salud.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
16. A. Lamentablemente, no puedo decir que procure mejorar la actitud de mis conocidos hacia su salud. B. Promuevo activamente un estilo de vida saludable.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
17. A. A veces me parece que mi cuerpo, como si se ofendiera y me reprochara cuando lo trato de manera irreflexiva y dura. B. El organismo humano solo reacciona a influencias negativas.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
18. A. Al mirar libros en puestos de la calle, por lo general primero me fijo en los libros sobre el cuidado de la salud. B. Me atraen libros sobre otros temas.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
19. A. Si para mi cumpleaños me regalaran unos esquís, unas mancuernas, un masajeador, etc., probablemente me sentiría desconcertado(a) y me sorprendería ese regalo. B. Ese regalo sería muy oportuno: se ajusta a mi estilo de vida.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
20. A. He tenido que hablar ante otras personas y compartir con ellas mi experiencia exitosa en el fortalecimiento de la salud. B. No estoy preparado(a) para dar consejos a otras personas sobre este tema.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
21. A. No entiendo a las personas que se sienten muy angustiadas en la mesa porque no han podido lavarse las manos antes de comer. B. Yo misma experimento sensaciones similares.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
22. A. Nunca he escrito a la redacción de la revista «Salud», ni a programas de televisión como «Cúrate a ti mismo», «TV Farmacia», etc. B. En alguna ocasión les he planteado preguntas sobre temas que me interesan.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
23. A. Dedico una parte importante de mis ingresos, a veces incluso en detrimento de otros gastos, específicamente para mantener mi salud. B. Gasto dinero en mi salud solo cuando es necesario.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente
24. A. Nunca he tenido conflictos con mis superiores ni con las autoridades cuando sus acciones perjudicaban la salud de las personas. B. He tenido conflictos de este tipo.
1 – La afirmación A me describe completamente
2 – Me inclino más por la afirmación A
3 – Me inclino más por la afirmación B
4 – La afirmación B me describe completamente