Test de Introvertido o Extrovertido - the question form
Preguntas: 79 · 10 minutos
1. A menudo busco estimulación (música, gente, acción) para sentirme plenamente involucrado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
2. Me siento cómodo/a pasando un día completo casi solo/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
3. Cuando estoy abrumado/a, me alivia desahogarme en voz alta con alguien de confianza.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
4. Prefiero las conversaciones uno a uno a las discusiones en grupo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
5. Después de un día ajetreado, me siento recargado/a al pasar tiempo con otras personas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
6. En reuniones o clases, me siento cómodo/a hablando sin que me llamen.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
7. Me siento más feliz cuando tengo suficiente espacio personal y tiempo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
8. Disfruto hacer actividades que implican mucha interacción (p. ej., juegos en grupo, networking, eventos de equipo).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
9. Mi energía vuelve más rápido cuando estoy en una conversación o en una actividad grupal.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
10. Para volver a sentirme como yo después del estrés, por lo general necesito tiempo a solas sin interrupciones.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
11. El tiempo tranquilo a solas es mi forma más confiable de recuperarme del estrés.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
12. Me gusta ser el centro de atención en situaciones sociales.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
13. Necesito tiempo a solas con regularidad para volver a sentirme yo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
14. Si no puedo tener algo de soledad, me resulta difícil recuperar mi energía.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
15. Después de estar con gente todo el día, necesito soledad para sentirme completamente recuperado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
16. Puedo manejar (e incluso disfrutar) mucha estimulación sensorial a la vez.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
17. A menudo recupero la motivación al hacer planes con alguien, más que al tomarme tiempo a solas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
18. Los ambientes tranquilos me parecen demasiado aburridos o lentos después de un rato.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
19. Me siento más cómodo/a en ambientes tranquilos y discretos que en lugares muy movidos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
20. Por lo general soy quien inicia los planes con amigos o compañeros de trabajo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
21. Cuando tengo tiempo libre, naturalmente busco a alguien con quien hacer algo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
22. Disfruto conocer gente nueva e iniciar conversaciones.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
23. Me siento cómodo/a acercándome a un desconocido para hacer una pregunta o entablar conversación.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
24. En un grupo, tiendo a hablar con facilidad y con frecuencia.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
25. Evito lugares donde tengo que hablar fuerte para que me escuchen.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
26. En entornos grupales, prefiero un ritmo más tranquilo, donde una persona hable a la vez.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
27. Disfruto eventos en los que pasan muchas cosas a la vez (muchas personas, actividades, ruido).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
28. Estar cerca de otras personas me mejora el ánimo y la energía, incluso cuando estoy cansado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
29. Me siento recargado/a al estar físicamente cerca de otras personas (aunque solo estemos pasando el rato).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
30. Cuando todo se pone ruidoso y movido, empiezo a desear un espacio más tranquilo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
31. Demasiado tiempo social seguido me deja sintiéndome agotado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
32. Si hay demasiados sonidos, luces o conversaciones a la vez, quiero irme.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
33. Después del trabajo, prefiero desconectarme haciendo algo tranquilo por mi cuenta que interactuando con alguien.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
34. Me resulta cansada la charla casual frecuente.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
35. Para recuperarme de un día ocupado, prefiero actividades tranquilas a solas (leer, caminar solo/a, pasatiempos silenciosos).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
36. Si estoy estresado/a, me siento mejor después de poder conectar socialmente (mensajes, llamadas, reuniones).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
37. Me gusta trabajar o estudiar con un nivel constante de actividad de fondo a mi alrededor.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
38. Disfruto estar en lugares con mucha actividad y ruido de fondo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
39. Si he pasado demasiado tiempo a solas, empiezo a sentir poca energía hasta que veo a otras personas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
40. Si tengo varios eventos sociales muy seguidos, después necesito descanso.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
41. Me siento con energía en lugares concurridos, como cafeterías llenas, mercados o eventos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
42. Me siento con más energía después de una conversación animada que después de un tiempo tranquilo a solas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
43. Cuando me siento agotado/a, hablar con un/a amigo/a o familiar me ayuda a recargarme rápidamente.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
44. Un fin de semana con muchos planes y gente me suena atractivo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
45. Me gustan más los planes espontáneos y de alta energía que los tranquilos y previsibles.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
46. Prefiero entornos sociales de alta energía en lugar de relajados.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
47. A menudo siento el impulso de compartir una noticia o un pensamiento con alguien de inmediato.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
48. Prefiero planes sociales que impliquen ambientes animados (música, movimiento, ambiente).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
49. Después de un día largo y exigente, me siento más recuperado/a después de pasar tiempo con otras personas que estando a solas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
50. Por lo general prefiero actividades tranquilas y de bajo perfil en lugar de eventos sociales animados.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
51. Cuando estoy cansado/a, prefiero que me dejen en paz en lugar de estar cerca de gente, incluso amigos cercanos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
52. Prefiero escuchar y observar antes de entrar en una conversación.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
53. Me pongo inquieto/a cuando mi día tiene largos periodos de silencio o inactividad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
54. Incluso interacciones sociales cortas (una llamada o plática rápida) pueden recargarme de forma notable.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
55. Después de un evento estresante, me recupero mejor estando en mi propio espacio sin conversación.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
56. Tiende a pensar en voz alta cuando estoy desarrollando una idea.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
57. A menudo me siento sobreestimulado/a cuando hay muchas cosas pasando a mi alrededor.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
58. Me gusta un poco de caos o ajetreo; hace que las cosas sean más divertidas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
59. Prefiero el tiempo social de baja estimulación (grupos pequeños, música suave, ritmo tranquilo).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
60. Me siento con energía al estar en entornos ajetreados y estimulantes (p. ej., fiestas, lugares concurridos).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
61. Demasiado ruido o alboroto rápidamente me hace sentir saturado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
62. Me siento más vivo/a cuando estoy con otras personas que cuando estoy solo/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
63. Tiendo a sentirme agotado/a por música fuerte, luces brillantes o ambientes intensos.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
64. Cuando estoy agotado/a, socializar por lo general se siente como un esfuerzo más que como una recuperación.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
65. Una reunión o llamada espontánea a menudo hace que mi día se sienta más llevadero y ligero.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
66. Recupero energía al compartir con otras personas lo que pasó en mi día.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
67. Cuando estoy estresado/a, prefiero aislarme y manejarlo en privado.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
68. Después de un periodo agitado, lo que más espero es tiempo a solas y rutinas tranquilas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
69. Los lugares públicos concurridos me resultan estresantes más que agradables.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
70. Prefiero recargarme haciendo algo en solitario (p. ej., leer, jugar, salir a caminar solo/a).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
71. Me siento mejor cuando mi entorno es estimulante y animado.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
72. Cuando tengo tiempo libre después de estar ocupado/a, tiendo a buscar compañía más que soledad.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
73. Demasiada interacción social, incluso agradable, me deja necesitando tiempo a solas para recargarme.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
74. Prefiero reuniones pequeñas en lugar de fiestas grandes.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
75. Después de un día ocupado, prefiero relajarme con una actividad social (platicar, reunirme, llamar a alguien).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
76. Me siento a gusto guardándome mis pensamientos hasta haberlos procesado por completo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
77. Cuando una conversación es rápida y se enciman las voces, me parece emocionante.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
78. Preferiría hacer una actividad con otras personas que hacer la misma actividad a solas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
79. En las fiestas, me gustan los momentos cumbre, cuando el lugar está más animado.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo