Test de asertividad sexual

Mucha gente habla sin problema de trabajo o dinero, pero calla en cuanto aparece el sexo. Pedir lo que quieres, rechazar lo que no quieres y sacar el tema de la protección dependen de una misma habilidad: hablar por ti en un momento íntimo. Este test de asertividad sexual muestra qué tan fuerte es esa habilidad en ti. También muestra dónde se sostienen tus límites sexuales y dónde tienden a ceder.

Qué mide el test

Investigadoras como Patricia Morokoff describen la asertividad sexual como varias habilidades relacionadas y no como un solo rasgo. Tu resultado empieza con un puntaje general de 0 a 100 formado por tres partes. La iniciativa abarca pedir las caricias que te gustan, proponer algo nuevo y dar el primer paso. Decir que no mide si rechazas el sexo cuando no tienes ganas, si paras a mitad y si mantienes tu postura bajo presión. Protección y salud reúne hablar del condón y la anticoncepción a tiempo, preguntar por análisis recientes y hacerte tus propios chequeos. Una cuarta escala va aparte: la atención al consentimiento, es decir, cuánto notas las dudas, haces pausas para preguntar y paras cuando te lo piden. No se suma al puntaje principal, porque describe cómo escuchas a la otra persona.

Cómo funciona y cómo leer tu resultado

Valoras 25 frases breves según la frecuencia con que te pasan, de Nunca a Muy a menudo. Las frases de las cuatro escalas están mezcladas y ocho describen el hábito contrario, como aceptar algo que no quieres, así que puntúan al revés. Responde por tu experiencia habitual del último año y no por una noche memorable. Tu resultado muestra:

• tu puntaje general de 0 a 100 y si cae en el rango bajo, moderado o alto.
• cuál de tus tres habilidades es la más fuerte y cuál la más débil.
• cómo se compara tu atención a la otra persona con tu propia asertividad.
• cómo se comparan tus respuestas con las de otras personas de tu país.

Dos personas con el mismo puntaje pueden verse muy distintas. Una pide lo que le gusta pero le cuesta negarse, otra dice que no con facilidad pero nunca menciona el condón, y justo en esa brecha es donde el sexo seguro suele fallar. Empieza por tu habilidad más débil: una frase corta y ensayada suele cambiar más que una charla larga.