Test tamizaje de síntomas de Trastorno Explosivo Intermitente (TEI) - the question form
Preguntas: 77 · 10 minutos
1. Una vez que estoy molesto/a, no puedo desviar fácilmente mi atención de lo que me detonó.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
2. Después de un estallido, siento un fuerte arrepentimiento por lo que dije o hice.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
3. Mi enojo pasa de leve a intenso muy rápidamente.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
4. He perdido amistades o alguien se ha alejado de mí debido a mis estallidos de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
5. A menudo digo o hago cosas con enojo que no tenía la intención de decir o hacer.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
6. Mis estallidos han provocado problemas financieros (multas, cargos, pérdida de ingresos, reparaciones costosas, gastos impulsivos cuando estoy enojado/a).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
7. Mis estallidos de enojo tienden a ocurrir en racimos (varios episodios en un periodo corto).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
8. Me cuesta desescalar una vez que comienza un desacuerdo.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
9. Cuando me siento provocado/a, actúo antes de tener tiempo de pensar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
10. Mis estallidos han causado tensión constante en casa (andar con pies de plomo, discusiones frecuentes, miedo a detonarme).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
11. Cuando estoy enojado/a, hacer una pausa para tranquilizarme se siente casi imposible.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
12. Tengo estallidos repentinos de enojo que ocurren ""de la nada"" (aunque algo pequeño los haya detonado).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
13. Siento vergüenza o pena después de mis episodios de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
14. Siento que mi temperamento tiene un ""interruptor"" que se activa y es difícil apagar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
15. Mis estallidos han llevado a gritos, insultos o lenguaje hiriente que después desearía poder retirar.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
16. He tenido estallidos de enojo relacionados con ira al volante (gritar, gestos, pegarme demasiado al auto de adelante, bajarme del auto).
Nunca
Una o dos veces al año
Cada pocos meses
Una vez al mes o más
17. En los últimos 12 meses, he tenido episodios repetidos de perder el control de mi temperamento.
Nunca
Una o dos veces
Varias veces
Muchas veces
18. En el último año, mis estallidos de enojo han sido un patrón recurrente más que incidentes aislados.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
19. Con frecuencia tengo que disculparme por un estallido de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
20. Cuando estoy enojado/a, me cuesta evitar enviar textos/llamadas/mensajes de los que después me arrepiento.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
21. Mis estallidos han causado problemas con vecinos, desconocidos o personas en espacios públicos (tiendas, tráfico, eventos).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
22. En los últimos 3 meses, he tenido varios días en los que le contesté mal a alguien (grité, insulté o estallé).
Para nada
1 día
2–3 días
4+ días
23. Tengo arrebatos de ira más de una vez por semana.
Nunca
Rara vez (menos de una vez al mes)
A veces (mensual)
A menudo (semanal o más)
24. He amenazado a alguien durante un estallido de enojo (verbalmente o con mis acciones).
Nunca
Una vez
Unas cuantas veces
A menudo
25. En el momento, se siente como si mi enojo me estuviera controlando a mí, en lugar de al revés.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
26. En comparación con la mayoría de las personas que conozco, pierdo el control de mi temperamento con más frecuencia.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
De acuerdo
Totalmente de acuerdo
27. Incluso cuando intento mantener la calma, termino teniendo estallidos de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
28. Tengo que evitar activamente ciertas situaciones porque espero que podría tener un estallido de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
29. Mis estallidos han afectado negativamente mi desempeño laboral o mi reputación en el trabajo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
30. Durante los conflictos, me resulta difícil mantener mis reacciones proporcionales a la situación.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
31. Tengo días en los que pierdo el control de mi temperamento más de una vez.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
32. He recibido medidas disciplinarias en el trabajo o la escuela (advertencia, amonestación por escrito, suspensión) relacionadas con mi enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
33. Mis estallidos han llevado a que se rompa o dañe propiedad (puertas, teléfonos, paredes, objetos).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
34. Mis estallidos han dañado o tensionado relaciones importantes (familia, pareja, amistades).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
35. Cuando empiezo a sentir enojo, me cuesta usar a tiempo estrategias de afrontamiento (como respirar o alejarme).
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
36. Pequeñas molestias pueden acumularse rápidamente hasta que siento que podría explotar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
37. Me cuesta evitar alzar la voz cuando estoy enojado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
38. Tengo estallidos de enojo con familiares.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
39. Ha intervenido la policía, he tenido problemas legales o amenazas de acciones legales por mi comportamiento durante un estallido.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
40. Incluso cuando sé que debería parar, sigo escalando una discusión.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
41. Cuando empiezo a irritarme, a menudo sigo insistiendo en el tema en lugar de dejarlo pasar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
42. Evito a ciertas personas o situaciones porque me preocupa tener un estallido y causar problemas.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
43. Si alguien dice lo equivocado, puedo ""estallar"" antes de darme cuenta.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
44. Frustraciones menores (tráfico, demoras, errores) me detonan reacciones de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
45. Alguien cercano me ha pedido que busque ayuda o cambie mi comportamiento debido a mis estallidos de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
46. He renunciado a un trabajo, dejado una materia o evitado responsabilidades debido a conflictos vinculados con mis estallidos.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
47. Mis estallidos me han hecho sentir inseguro/a respecto a mi propio comportamiento (como si pudiera hacer algo de lo que me arrepienta profundamente).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
48. He pedido disculpas o he intentado reparar el daño por mis estallidos.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
49. Una vez que empiezo a enojarme, me cuesta desacelerar o calmarme.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
50. Tengo episodios repetidos en los que grito o alzo la voz cuando me frustro.
Nunca
Menos de una vez al mes
Aproximadamente una vez al mes
Semanalmente o más
51. Cuando estoy enojado/a, siento la necesidad de ""ganar"" la discusión aunque empeore las cosas.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
52. He tenido incidentes repetidos en los que mi enojo escaló a gritar o decir groserías.
Nunca
Una o dos veces
Varias veces
Muchas veces
53. Azoto puertas, arrojo cosas o golpeo objetos cuando estoy enojado/a.
Nunca
Una o dos veces al año
Cada pocos meses
Una vez al mes o más
54. Cuando estoy enojado/a, me cuesta elegir mis palabras con cuidado.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
55. Me meto en discusiones a gritos porque pierdo el control de mi temperamento.
Nunca
Menos de una vez al mes
Aproximadamente una vez al mes
Semanalmente o más
56. Me cuesta evitar hacer amenazas o declaraciones duras cuando estoy enojado/a.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
57. Después de un estallido, me toma mucho tiempo reparar la relación o la situación (horas, días o más).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
58. Cuando siento que me critican, a menudo tengo un estallido de enojo.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
59. En el último mes, he tenido al menos un estallido de enojo.
No
Sí, una vez
Sí, 2–3 veces
Sí, 4+ veces
60. En el calor del momento, me cuesta considerar las consecuencias antes de reaccionar.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
61. He sentido la necesidad de ocultar, minimizar o mentir sobre lo que pasó durante un estallido para evitar consecuencias.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
62. He faltado al trabajo/la escuela o a compromisos sociales debido a las consecuencias de un estallido (conflicto, vergüenza, agotamiento).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
63. He tenido agresión física durante estallidos de enojo (p. ej., empujar, agarrar, golpear), aunque no haya causado lesiones.
Nunca
Una o dos veces
Varias veces
Muchas veces
64. Si intento calmarme cuando estoy enojado/a, por lo general no funciona hasta que el enojo ""se apaga"".
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
65. He tenido que reemplazar o pagar por cosas dañadas durante un estallido.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
66. Después de un estallido, me siento emocionalmente agotado/a o ""derrumbado/a"" durante horas o más.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
67. He tenido rencores persistentes, pérdida de confianza o conflictos a largo plazo por cosas que hice durante un estallido.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
68. Tengo semanas en las que mi enojo se siente como si ""hirviera"" más de una vez.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
69. Tengo estallidos de enojo con parejas románticas o amistades cercanas.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
70. Mis estallidos han interferido con mi capacidad de criar o cuidar a otras personas (p. ej., ser duro/a, asustarlas, perder la paciencia).
Nunca / No aplica
Rara vez
A veces
A menudo
71. Digo cosas con enojo que normalmente no diría.
Nunca
Menos de una vez al mes
Aproximadamente una vez al mes
Semanalmente o más
72. Después de un estallido, repaso una y otra vez lo que pasó en mi mente y me siento mal conmigo mismo/a.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
73. Si estoy frustrado/a, siento un fuerte impulso de soltarlo de inmediato.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
74. Cuando me siento irrespetado/a, me cuesta contener mi reacción.
Totalmente en desacuerdo
En desacuerdo
No estoy seguro/a
De acuerdo
75. He recibido ultimátums en relaciones o amenazas de ruptura/separación debido a mis estallidos.
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
76. Tengo estallidos de enojo en el trabajo, la escuela o en público (p. ej., compañeros de trabajo, desconocidos, servicio al cliente).
Nunca
Rara vez
A veces
A menudo
77. En los últimos 6 meses, ha habido varias ocasiones en las que rompí o dañé algo durante un estallido (aunque fuera algo menor).
No
Sí, una vez
Sí, 2–3 veces
Sí, 4+ veces