Test tamiz de síntomas de TOC de relación (ROCD)

En 10 minutos evalúa señales de inquietud relacional como dudas intrusivas, búsqueda de reafirmación, chequeo mental y evitación. Entrega un resumen claro de frecuencia y áreas afectadas para orientar tu autocuidado.
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Preguntas7510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
25 de marzo de 2026
25 de marzo de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/NaN
Compulsiones y búsqueda de tranquilidad (Cybdt)
Esta escala evalúa la frecuencia e intensidad de compulsiones y búsqueda de tranquilidad ante dudas sobre la relación, como revisar mentalmente, comparar y poner a prueba sentimientos o atracción.
Bajo
Moderado
Alto
0NaNBajo7NaNModerado14NaNAlto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de conductas compulsivas o de búsqueda de tranquilidad para manejar la incertidumbre relacionada con la relación.
ejemplo de puntuación
13/20
Impacto en la relación (Ielr)
Mide el grado en que pensamientos y conductas asociados al ROCD interfieren con la vida diaria y la relación (ansiedad, decisiones, intimidad, conflicto, evitación).
Bajo impacto
Impacto moderado
Alto impacto
06Bajo impacto713Impacto moderado1420Alto impacto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de impacto moderado, lo que sugiere interferencia notable pero no máxima en áreas como ansiedad, toma de decisiones e intimidad.
ejemplo de puntuación
8/30
Frecuencia de síntomas de ROCD (FdsdR)
Esta escala estima con qué frecuencia aparecen síntomas tipo ROCD (dudas intrusivas, comprobación mental, búsqueda de reafirmación y evitación) en distintas situaciones.
Baja frecuencia
Frecuencia moderada
Alta frecuencia
010Baja frecuencia1120Frecuencia moderada2130Alta frecuencia
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel de baja frecuencia, lo que sugiere que estas experiencias aparecen de forma ocasional o limitada en el día a día.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Dudas intrusivas constantes
41%DE LOS USUARIOS
Personas que experimentan pensamientos repetitivos sobre si su pareja es “la indicada” o si la relación es correcta, y buscan entender si esas dudas son intrusivas.
Reaseguración y chequeo mental
34%DE LOS USUARIOS
Quienes se sorprenden pidiendo confirmación con frecuencia o revisando mentalmente sentimientos, recuerdos y señales de amor para calmar ansiedad momentánea.
Ansiedad en momentos clave
25%DE LOS USUARIOS
Personas que ante decisiones o etapas importantes (compromiso, convivencia, planes a futuro) notan aumento de ansiedad, evitación o bloqueo por dudas sobre la relación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Compulsiones y búsqueda de tranquilidad (Cybdt)
Promedio
9.8
Rango normal
712.6
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impacto en la relación (Ielr)
Promedio
9.3
Rango normal
6.512
mín.
0
máx.
20
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Frecuencia de síntomas de ROCD (FdsdR)
Promedio
19.7
Rango normal
15.923.5
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para explorar la presencia y la frecuencia de pensamientos intrusivos, dudas persistentes y conductas como búsqueda de reafirmación, chequeo mental o evitación en el contexto de una relación. Ofrece una orientación para identificar áreas de posible impacto, pero no establece un diagnóstico.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 10 minutos. Consta de 75 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según su experiencia habitual y elija la opción que mejor refleje la frecuencia con la que le ocurre. Si una pregunta no encaja del todo, seleccione la alternativa más cercana sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué pasa si mis resultados me preocupan o interfieren con mi vida?
Si los resultados le generan inquietud o nota que estos síntomas afectan su bienestar, su relación o sus decisiones, se recomienda consultar a un profesional de salud mental con licencia. Llevar sus respuestas o el resumen puede facilitar la conversación clínica.
¿Qué tipo de experiencias se consideran en este cuestionario?
Incluye dudas recurrentes sobre la relación o la pareja, necesidad de certeza, comparación constante, revisión mental de señales y conductas para aliviar ansiedad a corto plazo. También considera cómo estos patrones pueden relacionarse con ansiedad, intimidad y toma de decisiones.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test tamiz de síntomas de TOC de relación (ROCD) - Síntomas y signos

Haz este tamiz de síntomas de TOC de relación (ROCD) para explorar patrones como dudas intrusivas sobre tu pareja o la relación, búsqueda de reafirmación, “chequeo” mental y evitación. Está pensado como una prueba de autoexploración y detección orientativa, no como un diagnóstico. Recibirás un resumen de preocupaciones comunes tipo ROCD, con qué frecuencia aparecen y qué áreas podrían afectar (ansiedad, toma de decisiones, intimidad). Si los resultados te inquietan o los síntomas interfieren con tu vida, considera hablar con un profesional de salud mental con licencia.

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