Test cuestionario de autoestima

Ejemplos de preguntas de la prueba

• 1Estás aprendiendo una habilidad y progresas más despacio de lo esperado. ¿Cómo es más probable que respondas?
  • Reduzco mi esfuerzo porque el progreso lento me hace dudar de si tengo cabida en esta actividad.
  • Ajusto mi enfoque y considero la dificultad como parte del aprendizaje, aunque sea frustrante.
  • Sigo practicando, pero cada dificultad me parece una prueba de que me falta capacidad natural.
  • Alterno entre la frustración y la curiosidad por descubrir qué podría ayudarme a mejorar.
• 2En una conversación grupal, tu opinión difiere de la de todos los demás. ¿Cómo respondes habitualmente?
  • La comparto con cautela si parece haber suficiente espacio para el desacuerdo.
  • Me la guardo porque destacar por pensar diferente me hace sentir demasiado vulnerable.
  • La expreso con respeto, sin necesitar que el grupo esté de acuerdo conmigo.
  • Insinúo mi opinión en lugar de expresarla claramente como propia.
• 3Terminas un día sin haber logrado tanto como planeabas. ¿Cómo afecta eso la manera en que te ves?
  • Sigo sintiendo decepción durante un tiempo, pero en general puedo separar lo ocurrido ese día de mi valor como persona.
  • Lo siento como una prueba de que no soy capaz, incluso más allá de ese día en particular.
  • Mi sentido de valía se mantiene bastante estable, aunque desearía que el día hubiera sido diferente.
  • Me recuerdo que un solo día no me define, aunque la sensación de fracaso persiste.