Test cuestionario de autoestima
En 10 minutos te ayuda a comprender tu relación con el valor personal, los contratiempos y tu voz interna. Es gratuito, sin registro, con 15 reactivos y tres puntajes claros para orientar tu reflexión.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Valoración personal interna (Vpi)
Promedio
7.2
Rango normal
5 — 9.5
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Resiliencia ante la evaluación (Rale)
Promedio
7.6
Rango normal
5.1 — 10.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Expresión personal y límites (Epyl)
Promedio
6.2
Rango normal
3.4 — 9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Ayuda a reflexionar sobre cómo se valora a sí mismo, cómo enfrenta contratiempos y cómo expresa su voz personal en situaciones cotidianas. Entrega tres puntuaciones orientativas para la reflexión: valoración personal interna, resiliencia ante la evaluación y expresión personal.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma alrededor de 10 minutos. Consta de 15 preguntas en formato de afirmaciones y situaciones.
¿Cómo debo responder para que los resultados sean útiles?
Lea cada enunciado y responda según lo que le ocurre en este momento, no según lo que cree que debería sentir o hacer. Procure contestar todas las preguntas sin detenerse demasiado en una sola.
¿Qué significan las puntuaciones al final?
Las puntuaciones resumen patrones de respuesta y sirven como guía para la autoobservación, no como una calificación personal. Pueden variar con el tiempo y según el contexto, por lo que conviene interpretarlas con cautela.
¿Esto es un diagnóstico o una evaluación clínica? ¿Qué hago si me siento mal al responder?
No, es una herramienta gratuita de autorreflexión no validada y no reemplaza una evaluación profesional. Si las preguntas le generan malestar persistente o preocupaciones sobre su bienestar, considere hablar con una persona de confianza o con un profesional de salud mental; si podría estar en peligro inmediato, busque ayuda local urgente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de autoestima - Síntomas y signos
Explora cómo te relacionas actualmente con tu propio valor, los contratiempos y tu voz personal mediante este cuestionario gratuito de autoestima. Responde a 15 afirmaciones y situaciones cotidianas y luego revisa tres puntuaciones para la reflexión que abarcan la valoración personal interna, la resiliencia ante la evaluación y la expresión personal. No es necesario registrarse. Esta es una herramienta de autorreflexión no validada, no un diagnóstico ni una evaluación clínica. Si las preguntas te generan malestar persistente o inquietudes sobre tu bienestar, considera hablar con una persona de confianza o un profesional de salud mental calificado; busca ayuda local urgente si podrías estar en peligro inmediato.
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