Test escala de posición vital

Evalúa cómo valoras tu propia vida y la de los demás en solo 4 minutos. Sus 20 preguntas ofrecen un perfil claro para orientar el trabajo clínico y promover cambios más conscientes.

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Preguntas: 204 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

32/50

Escala «Tú» (E«)

La escala «Tú» mide la actitud de la persona hacia los demás, reflejando su nivel de confianza y aceptación del entorno.

Tú− (actitud negativa hacia los demás)

Tú+ (actitud positiva hacia los demás)

10 – 33: Tú− (actitud negativa hacia los demás) | 34 – 50: Tú+ (actitud positiva hacia los demás)

Un puntaje de 32 se ubica en el nivel Tú−, lo que sugiere una actitud más bien negativa hacia los demás y menor confianza o aceptación del entorno.

ejemplo de puntuación

22/50

Escala Del Yo (EDY)

Esta escala mide la actitud de la persona hacia sí misma en términos de autoaceptación y valoración personal.

Yo− (actitud negativa hacia sí mismo)

Yo+ (actitud positiva hacia sí mismo)

10 – 37: Yo− (actitud negativa hacia sí mismo) | 38 – 50: Yo+ (actitud positiva hacia sí mismo)

Un puntaje de 22 se ubica en el nivel Yo− (10–37), lo que sugiere una tendencia a una valoración personal global más negativa y menor autoaceptación.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos y terapeutas

41%DE LOS USUARIOS

La realizan para identificar rápidamente la postura psicológica básica del cliente (valor de sí mismo y de los demás) y orientar el plan de intervención.

Coaches y mentores

34%DE LOS USUARIOS

La usan para detectar patrones de autovaloración que influyen en decisiones y relaciones, y así definir objetivos de cambio concretos.

Equipos de recursos humanos

25%DE LOS USUARIOS

La aplican en contextos de trabajo para comprender estilos de interacción, prevenir conflictos y focalizar acciones de desarrollo individual o grupal.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala «Tú» (E«)

Promedio

29.8

Rango normal

23.2 — 36.4

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala del "Yo" (Ed")

Promedio

31.4

Rango normal

24.5 — 38.4

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Nunca
- A veces
- La mitad del tiempo
- La mayor parte del tiempo
- Todo el tiempo
- Nunca
- A veces
- La mitad del tiempo
- La mayor parte del tiempo
- Todo el tiempo
- Nunca
- A veces
- La mitad del tiempo
- La mayor parte del tiempo
- Siempre

Estas son 3 de las 20 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de posición vital - Síntomas y signos

análisis transaccional

En la práctica clínica suele ser útil identificar la postura básica con la que evalúas tu propio valor y el de las demás personas. La Escala De Posición Vital es un cuestionario breve orientado a explorar esa actitud general y su relación con el modo de vincularte y tomar decisiones.

Consta de 20 ítems y se responde en aproximadamente 4 minutos. Su aplicación puede apoyar la formulación inicial del caso y la planificación de objetivos, al ofrecer un perfil sintético de creencias evaluativas sobre uno mismo y sobre otros.

La Escala De Posición Vital se utiliza como un recurso de tamizaje y seguimiento, interpretándose de manera integrada con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Sus resultados no sustituyen un diagnóstico y deben considerarse en el contexto personal y situacional de cada evaluación.

Autor: Eric Berne

Literatura: Snyder, C. R. Teoría de la esperanza: arcoíris en la mente. Psychological Inquiry. 2002.; Boholst, F. A. Una escala de posición de vida. Transactional Analysis Journal. 2002.

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