Test cuestionario: ¿Soy hipocondríaco?
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Examino mi cuerpo y repaso los síntomas durante horas después.
- Solo considero que podría ser relevante para mí si tengo síntomas coincidentes o factores de riesgo conocidos.
- Siento que probablemente tengo esa enfermedad y busco confirmación inmediata, aunque no presente signos coincidentes.
- Comparo brevemente los síntomas con lo que experimento y luego dirijo mi atención a otra cosa.
- No me ha apartado de mis tareas habituales.
- Me ha distraído brevemente, pero he podido volver a concentrarme.
- Ha reducido repetidamente mi concentración o productividad.
- En una o más ocasiones, ha hecho que me pareciera imposible completar tareas importantes.
- Primero considero el sueño, la alimentación, la hidratación y otras explicaciones comunes.
- Se me ocurre una posibilidad grave, pero no domina mi criterio.
- Mentalmente doy prioridad a una enfermedad grave, aunque las explicaciones comunes encajen.
- Tomo el dolor de cabeza como una prueba sólida de una afección peligrosa y me cuesta pensar de otra manera.
Test cuestionario: ¿Soy hipocondríaco? - Descripción y metodología del test
Para quienes viven una preocupación persistente por la salud o recurren a conductas de comprobación, esta evaluación ofrece un espacio para observar cómo esa experiencia influye en decisiones, rutinas y relaciones. El Test cuestionario: ¿Soy hipocondríaco? ayuda a ordenar lo que ocurre y a reconocer patrones que conviene examinar con atención.
Qué mide este cuestionario
Su propósito es observar cómo la preocupación por la salud influye en sensaciones, decisiones y conductas. Como test de hipocondría, reúne situaciones de molestias, pruebas, tranquilidad, búsquedas, evitación y relaciones.
El resultado se organiza en tres dimensiones:
- Impacto en la vida diaria y evitación (0–15): refleja interferencia y evitación. Niveles: Puntaje mínimo: 0; Señal para tener en cuenta: 1–2; Busque apoyo: 3–15.
- Interpretación de amenazas para la salud (0–15): refleja convertir sensaciones o incertidumbre en peligro. Niveles: Puntaje mínimo: 0; Señal para tener en cuenta: 1–2; Busque apoyo: 3–15.
- Búsqueda de tranquilidad y comprobación (0–15): refleja revisar, consultar o buscar confirmación. Niveles: Puntaje mínimo: 0; Señal para tener en cuenta: 1–2; Busque apoyo: 3–15.
En cualquiera de las tres dimensiones, una respuesta de alerta de 3 puntos prevalece sobre el total y requiere tomar medidas, aunque la suma sea baja.
Metodología y base científica
Cada ítem ofrece cuatro opciones que varían en intensidad, frecuencia, interferencia o disposición a buscar ayuda. El conjunto combina pensamientos sobre enfermedad con conductas observables, como revisar el cuerpo, consultar repetidamente o evitar actividades. Este cuestionario de hipocondría puede ayudar a detectar un patrón. La interpretación depende del contexto.
Las respuestas se agrupan por dimensión. Sus rangos son resúmenes no validados: no establecen gravedad clínica ni permiten deducir cuántos puntos aporta cada alternativa. Conviene leerlos junto con las respuestas concretas y el contexto reciente.
El marco cognitivo-conductual de Warwick y Salkovskis (1990) ayuda a entender cómo las interpretaciones de amenaza y las conductas de seguridad mantienen la preocupación. El Health Anxiety Inventory ofrece un referente conceptual relacionado; esta evaluación es coherente con él, pero no es una adaptación validada del instrumento. La búsqueda digital y la tranquilidad repetida también guardan relación con dimensiones de la Cyberchondria Severity Scale de McElroy y Shevlin (2014).
Como autoinforme, depende del contexto actual, la memoria y la sinceridad. No constituye un diagnóstico y cualquier síntoma físico nuevo, grave o creciente requiere valorarse por separado.
- Salkovskis, P. M., Rimes, K. A., Warwick, H. M. C., & Clark, D. M. (2002). The Health Anxiety Inventory: Development and validation of scales for the measurement of health anxiety and hypochondriasis. Psychological Medicine, 32(5), 843–853. 10.1017/S0033291702005822
- Warwick, H. M., & Salkovskis, P. M. (1990). Hypochondriasis. Behaviour Research and Therapy, 28(2), 105–117. 10.1016/0005-7967(90)90023-C
- McElroy, E., & Shevlin, M. (2014). The development and initial validation of the Cyberchondria Severity Scale (CSS). Journal of Anxiety Disorders, 28(2), 259–265. 10.1016/j.janxdis.2013.12.007
Updated: