Test cuestionario: ¿Soy el chivo expiatorio de mi familia? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Cuando usted y otro familiar infringen la misma regla en circunstancias similares, ¿qué suele suceder?
La regla y las consecuencias se aplican de manera comparable.
En ocasiones, mi consecuencia es más estricta, pero la diferencia es limitada.
Repetidamente recibo consecuencias más severas, mientras que a la otra persona se la disculpa.
Como castigo, pierdo apoyo esencial, vivienda, alimentos, medicamentos o seguridad, mientras que otras personas no.
2. ¿Cómo se dividen las tareas domésticas, el cuidado de otras personas u otras responsabilidades familiares?
En términos generales, las responsabilidades toman en cuenta la edad, la capacidad, el tiempo y las circunstancias.
En ocasiones asumo trabajo adicional, pero normalmente puedo hablar al respecto o renegociarlo.
Habitualmente se me asigna una carga desproporcionada que se permite evitar a otras personas.
Me obligan a asumir responsabilidades abusivas que amenazan mi salud, educación, ingresos o seguridad.
3. Ocurre un desacuerdo familiar mientras usted no está presente. ¿Qué suele suceder cuando regresa?
Las personas explican lo sucedido sin atribuirme responsabilidad.
Alguien sugiere que quizá contribuí indirectamente, pero me escucha cuando aclaro la situación.
Me culpan basándose en suposiciones y no en lo que realmente hice.
Me castigan o amenazan por ser la supuesta causa, a pesar de no haber estado involucrado.
4. Cuando necesita ayuda práctica o emocional, ¿cómo se compara la respuesta con la ayuda que se ofrece a otras personas?
Por lo general, las diferencias reflejan los recursos disponibles y las circunstancias de cada persona.
A veces mis necesidades reciben menos atención sin una explicación clara.
Mis necesidades se descartan repetidamente, mientras que se atienden necesidades comparables de otras personas.
Se me niegan deliberadamente cuidados esenciales o protección que están disponibles, como forma de castigo o control.
5. Cuando un plan familiar compartido sale mal, ¿cómo se maneja la responsabilidad?
Se considera la participación de cada persona, incluidas las circunstancias que nadie podía controlar.
Mis errores reciben algo más de atención que errores similares de otras personas.
Se espera que acepte la mayor parte de la culpa o que me disculpe en nombre del grupo.
Me acusan, sin pruebas, de arruinar las cosas deliberadamente y sufro represalias.
6. ¿Cuál es la reacción de mayor impacto que ha experimentado después de establecer un límite razonable respecto al contacto, el tiempo o la privacidad?
El límite se respetó o se habló al respecto sin castigos.
Intentaron hacerme sentir culpable o insistieron repetidamente, pero pude mantener el límite.
El límite se ignoró repetidamente y se me retiró el afecto o se me excluyó.
Alguien usó la fuerza, bloqueó mi salida, invadió un espacio asegurado o amenazó con hacerme daño, aunque haya ocurrido una sola vez.
7. ¿Qué suele suceder cuando logra algo significativo para usted?
Recibe un reconocimiento similar al de logros comparables de otras personas.
En ocasiones, la respuesta es poco entusiasta, aunque se reconoce el logro.
Se minimiza mi logro, mientras que se celebran éxitos similares de otras personas.
Se burlan de mí, me castigan o me excluyen porque consideran mi éxito como una deslealtad o una amenaza.
8. ¿Cómo se le incluye en reuniones, planes o noticias importantes de la familia?
Recibo aproximadamente las mismas invitaciones e información que familiares en situaciones comparables.
En ocasiones no me toman en cuenta, y por lo general las personas lo reconocen después.
Habitualmente me dejan fuera, mientras que mantienen informadas o incluyen deliberadamente a otras personas.
Me aíslan intencionalmente y me dicen que no pertenezco a la familia o que no merezco tener vínculos familiares.
9. Cuando discrepa respetuosamente de la versión familiar de un suceso, ¿qué respuesta recibe?
Las personas pueden estar en desacuerdo, pero puedo dar mi versión sin sufrir represalias.
La conversación se vuelve tensa y siento cierta presión para dejar el tema.
Se burlan de mí, me excluyen o dejan de hablarme durante períodos prolongados por expresar lo que pienso.
Me han amenazado, intimidado físicamente o lesionado por cuestionar esa versión, aunque haya ocurrido una sola vez.
10. Si busca la perspectiva de una amistad, un consejero, un docente u otra persona de confianza, ¿cómo reacciona su familia?
Aceptan que puedo buscar una perspectiva o apoyo externos.
Se ponen a la defensiva o cuestionan mis motivos, pero no intentan impedírmelo.
Me advierten que no hable sobre las experiencias familiares y me castigan socialmente si lo hago.
Amenazan con hacerme daño, dejarme sin hogar, privarme de recursos económicos o tomar otras represalias graves para silenciarme.
11. Cuando recuerda un suceso angustiante de manera diferente a otros familiares, ¿qué sucede?
Es posible hablar sobre los recuerdos distintos sin atacar mi carácter.
Se duda de mi recuerdo, pero no me presionan para que niegue mi experiencia.
Repetidamente me dicen que soy inestable, que miento o que soy demasiado sensible por recordarlo de manera diferente.
Me amenazan o castigan por conservar registros, buscar testigos o negarme a retractarme de mi versión.
12. Cuando hay tensión en el hogar, ¿qué responsabilidad se le asigna a usted para restablecer la paz?
Se espera que cada persona maneje su propia conducta y sus emociones.
A veces recibo presión adicional para mostrarme de acuerdo porque se considera que tengo influencia.
Me dicen que la paz familiar depende principalmente de que obedezca o guarde silencio.
Me amenazan o castigan por conflictos, violencia o separaciones que no causé.
13. ¿Cómo describen sus familiares el papel que usted desempeña en los problemas familiares recurrentes?
Describen situaciones específicas y reconocen que distintas personas contribuyen a ellas.
Mencionan mis errores pasados con mayor facilidad que los de otras personas.
Repetidamente me califican como la persona difícil o problemática.
Incitan a otras personas a culparme y rechazan información clara que contradice esa versión.
14. Suponga que otro familiar le hace daño o lo insulta y usted reacciona emocionalmente. ¿Qué sucede después?
Tanto la conducta inicial como mi reacción se analizan de manera proporcional.
La conversación se centra más en mi reacción, aunque se reconoce la conducta inicial.
Mi reacción se convierte en el problema principal, mientras que se minimiza el daño inicial.
Me obligan a disculparme o me castigan, mientras se niega la conducta dañina de la otra persona.
15. Después de reducir el contacto o alejarse de un conflicto, ¿cuál es la reacción de mayor impacto que ha ocurrido?
En general, respetaron mi petición de tener espacio.
Recibí mensajes destinados a hacerme sentir culpable o presión para retomar el contacto antes.
Varios familiares coordinaron acciones para presionarme, acusarme o atacar mi reputación.
Alguien me acosó persistentemente, dañó bienes, me amenazó o me causó lesiones físicas, aunque haya ocurrido una sola vez.