Test cuestionario: ¿Soy el Anticristo? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Imagine que un amigo lo invita a una actividad conocida mientras tiene presente esta preocupación. ¿Qué respuesta se parece más a la suya?
Evitaría a esa persona porque temería ponerme al descubierto, poner a otros en peligro o ser el blanco de otras personas.
Quizá me sentiría distraído, pero probablemente participaría como de costumbre.
Probablemente me aislaría porque interpretar el pensamiento parecería más urgente.
La preocupación no afectaría mi decisión.
2. Durante las últimas dos semanas, ¿cómo ha afectado esta preocupación su sueño?
Con frecuencia me ha mantenido sin dormir, me ha causado una pérdida importante de sueño o me ha hecho tener miedo de dormir.
No ha afectado mi sueño.
Ha retrasado la hora en que me duermo o ha perturbado mi sueño una o dos noches.
Ha perturbado mi sueño varias noches o me ha llevado a cambiar mi rutina de sueño.
3. ¿Qué afirmación describe mejor los pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a otra persona en relación con esta preocupación?
He tenido impulsos que me preocuparon lo suficiente como para necesitar alejarme de posibles medios para causar daño o de otra persona.
No he tenido pensamientos de hacerme daño ni de dañar a otra persona en relación con esta preocupación.
He elaborado un plan, tomado medidas para causar daño, herido a alguien o me he herido a mí mismo.
Ha aparecido una imagen o un pensamiento no deseado, pero no tengo el deseo ni la intención de actuar al respecto.
4. Cuando las coincidencias, los medios de comunicación, el material religioso o los comentarios de otras personas parecen estar relacionados con usted, ¿qué suele ocurrir?
Los percibo como mensajes sobrenaturales inequívocos que confirman mi identidad o me ordenan actuar.
Puede que sienta inquietud brevemente, pero puedo considerar explicaciones comunes.
A menudo los percibo como dirigidos personalmente a mí y dedico bastante tiempo a interpretarlos.
Por lo general, los entiendo como sucesos sin relación conmigo o como material que podría aplicarse a muchas personas.
5. ¿Hasta qué punto esta preocupación se ha vuelto emocionalmente abrumadora?
Causa miedo, vergüenza, enojo o agitación recurrentes que son difíciles de calmar.
No ha causado un malestar significativo.
Causa una incomodidad breve que desaparece cuando recibo tranquilidad o descanso.
Causa pánico extremo, desesperación, agitación o la sensación de que no puedo sobrellevarlo.
6. ¿Qué afirmación describe mejor su creencia actual de que podría ser el Anticristo?
No creo que esto me describa, aunque la pregunta se me haya pasado por la mente.
De vez en cuando me lo pregunto, pero puedo reconocer que el pensamiento es un temor o una posibilidad, y no un hecho.
A veces parece realmente posible y puede ser difícil descartar la idea.
Tengo la certeza de que es verdad, incluso cuando otras personas o las pruebas indican lo contrario.
7. ¿Los pensamientos sobre ser el Anticristo han parecido indicarle que haga algo?
No; no he experimentado instrucciones ni órdenes relacionadas con el pensamiento.
He experimentado una sugerencia no deseada, pero no parecía apremiante.
He sentido el impulso de obedecer, aunque he podido detenerme o buscar otra perspectiva.
He experimentado una orden que siento que debo cumplir obligatoriamente o que no puedo resistir por estar fuera de mi control.
8. ¿Cuánto tiempo dedica a revisar las escrituras, las noticias, los espejos, las señales corporales, las fechas o el contenido en línea en busca de confirmación?
No busco confirmación.
Busco confirmación repetidamente durante largos períodos o siento que no puedo detenerme, a pesar de que esto causa alteraciones graves.
De vez en cuando busco confirmación y luego continúo con otra cosa.
Busco confirmación con suficiente frecuencia como para quitarles tiempo a otras actividades.
9. Suponga que creyera que otra persona tiene información que confirma su identidad. ¿Qué opción refleja mejor lo que ha hecho o podría hacer actualmente?
Podría comunicarme repetidamente con esa persona o seguirla, a pesar de saber que quiere que la deje en paz.
Respetaría los límites apropiados y buscaría una segunda opinión con una perspectiva realista.
Podría enviar un mensaje o buscar información pública y luego detenerme si no hubiera pruebas comunes.
He confrontado, amenazado, retenido o perseguido físicamente a alguien, o he invadido su propiedad, debido a esta creencia.
10. En este momento, ¿qué afirmación coincide mejor con su capacidad para mantenerse físicamente a salvo y controlar sus acciones?
Siento malestar y no tengo plena certeza de poder mantenerme a salvo sin que alguien se quede conmigo o me ayude de inmediato.
Estoy en peligro inmediato, he comenzado a actuar o siento que no puedo controlar lo que podría hacer.
Siento que puedo mantener el control y actualmente no tengo el impulso de causar daño, confrontar a alguien, huir ni realizar una acción peligrosa.
Siento inquietud, pero puedo detenerme, evitar acciones riesgosas y comunicarme con alguien que me apoye si la sensación aumenta.
11. ¿Qué efecto ha tenido este pensamiento en el trabajo, los estudios, las tareas del hogar o el cuidado personal?
He tenido cierta dificultad para concentrarme, pero en general he completado lo que necesitaba hacer.
No ha interferido con estas responsabilidades.
He incumplido responsabilidades esenciales o he tenido dificultades para atender mis necesidades básicas por esta causa.
He postergado o evitado varias responsabilidades, o he tenido un desempeño deficiente en ellas.
12. ¿Cuándo tiende a aparecer esta preocupación?
Reaparece en distintas situaciones y es difícil dejarla de lado.
No la he sentido como una preocupación real para mí.
Domina mi atención independientemente del contexto y se siente incuestionablemente real.
Aparece principalmente de forma breve después de pasar por estrés, dormir mal o estar en contacto con contenido religioso aterrador.
13. Ve una publicación en línea que parece contener una instrucción codificada dirigida específicamente a usted. ¿Qué opción coincide mejor con su reacción probable?
Sentiría inquietud, pero me detendría y consultaría con una persona sensata si existen explicaciones comunes.
Actuaría según la instrucción porque tendría la certeza de que estaba dirigida personalmente a mí.
Supondría que era contenido general, a menos que hubiera razones comunes y verificables para pensar lo contrario.
Buscaría repetidamente más señales que confirmaran que estaba dirigido a mí.
14. Cuando la creencia o el miedo se intensifican, ¿qué apoyo tiene realmente a su disposición?
Puedo comunicarme con una persona sensata o con un profesional, y estoy dispuesto a hacerlo antes de actuar.
Tengo a alguien disponible, pero la vergüenza o el miedo a veces hacen que tarde en pedir ayuda.
Tiendo a aislarme y podría rechazar la ayuda cuando la preocupación parece convincente.
Siento que no puedo buscar ni aceptar ayuda, incluso cuando podría estar en peligro o perdiendo el control.
15. Suponga que alguien de confianza le presenta pruebas en contra de la idea de que usted es el Anticristo. ¿Cómo sería más probable que respondiera?
Por lo general, mantendría mi conclusión original, aunque una parte de mí podría considerar lo que esa persona dijo.
Podría reconsiderar la idea y modificar mi opinión.
Tomaría su desacuerdo como prueba de que intenta engañarme o participa en un complot.
Quizá necesitaría tiempo, pero podría hablar con esa persona sobre explicaciones alternativas.