Test cuestionario sobre vapeo - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. ¿Qué papel tuvo el vapeo durante sus horas habituales de sueño?
Me desperté repetidamente para vapear o me costó volver a dormir sin hacerlo.
Pensé en vapear por la noche una o dos veces, pero no me levanté para hacerlo.
No interfirió con mis horas de sueño.
Me levanté para vapear varias noches.
2. Cuando no podía vapear durante una tarea que requería concentración, ¿qué ocurría?
Sentía deseos de vapear, pero la tarea no se veía afectada de manera significativa.
No podía continuar ni funcionar normalmente hasta que pudiera vapear.
Completé la tarea sin ningún problema perceptible relacionado con el vapeo.
El deseo de vapear o el malestar me distraían repetidamente o hacían que realizara la tarea más lentamente.
3. ¿Qué efecto tuvieron los gastos de vapeo en el cumplimiento de sus responsabilidades durante los últimos 30 días?
Ajusté una vez mis gastos no esenciales, pero aun así cumplí con mis responsabilidades.
No interfirieron con mis responsabilidades financieras.
Postergué más de una vez compras menores, el pago de facturas o tareas para comprar productos de vapeo.
Dejé de cubrir un gasto esencial o incumplí una responsabilidad laboral, escolar, de vivienda, alimentación o cuidado de otra persona debido a los costos del vapeo.
4. ¿En qué medida la posibilidad de vapear influyó en sus planes o actividades?
Ocasionalmente planifiqué una pausa conveniente para vapear.
Con frecuencia evité, dejé o abandoné actividades importantes porque vapear estaba restringido o no era posible.
No influyó en mis planes.
Interrumpí o reorganicé mis planes varias veces para poder vapear.
5. Durante los últimos 30 días, ¿en qué medida la cantidad de vapeo o el tiempo que vapeó coincidieron con lo que se había propuesto?
En general, coincidieron con lo que me había propuesto.
Una o dos veces vapeé más de lo que me había propuesto.
Vapeé más de lo que me había propuesto durante varios días.
En repetidas ocasiones vapeé mucho más o durante mucho más tiempo de lo previsto y sentí que no podía parar.
6. ¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor cualquier incidente de seguridad relacionado con el dispositivo o el líquido de vapeo durante los últimos 30 días?
Noté una fuga menor, calor inusual o daños y dejé de usar el dispositivo de inmediato.
No ocurrió ningún incidente de seguridad relacionado con el dispositivo o el líquido de vapeo.
Seguí usando un dispositivo con fugas, inusualmente caliente o visiblemente dañado, o tuve contacto con nicotina líquida que me causó síntomas.
Aunque fuera una sola vez, hubo una quemadura, un incendio, la ruptura de una batería o la ingestión de líquido de vapeo, o un niño, una mascota u otra persona tuvo una exposición potencialmente grave a la nicotina.
7. ¿Cómo afectó el vapeo su sueño, ejercicio, trabajo, estudios u otras actividades habituales?
Interrumpió repetidamente actividades importantes, causó ausencias o hizo que buscara atención urgente.
Hice un pequeño ajuste temporal debido al vapeo.
No noté ningún efecto en estas actividades.
Reduje o evité actividades varias veces debido a síntomas, deseos de vapear o la necesidad de hacerlo.
8. Después de pasar varias horas sin vapear, ¿qué notaba habitualmente?
Un deseo leve que desaparecía sin interrumpir lo que estaba haciendo.
Ningún deseo de vapear ni malestar perceptible.
Irritabilidad intensa, inquietud, estado de ánimo bajo o malestar físico que interrumpían mi actividad y me impulsaban a vapear.
Un deseo persistente de vapear o varias molestias que hacían difícil pasar ese tiempo sin vapear.
9. ¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor los síntomas físicos que experimentó mientras vapeaba o poco después de hacerlo durante los últimos 30 días?
Ningún síntoma físico perceptible.
Irritación breve de garganta, tos, dolor de cabeza, mareo o náuseas en una ocasión.
Tos, mareo, náuseas, molestias al respirar u otro síntoma recurrente que afectó alguna actividad.
Aunque fuera una sola vez, tuve dolor de pecho, dificultad grave para respirar, un desmayo, una convulsión, confusión o vómitos persistentes.
10. Si vapear le causó malestar, ¿cómo reaccionó?
No tuve ningún malestar relacionado con el vapeo.
Dejé de vapear de inmediato después de un episodio leve y presté atención para comprobar si el malestar desaparecía.
Seguí vapeando en múltiples ocasiones a pesar del malestar recurrente.
Seguí vapeando mientras tenía síntomas graves o después de que un profesional de la salud me aconsejara dejar de hacerlo.
11. ¿Con qué frecuencia se encontró vapeando automáticamente, antes de tomar una decisión consciente?
Durante muchos días, a menudo repetidamente, y me resultó difícil interrumpir ese patrón.
Una o dos veces.
No ocurrió durante los últimos 30 días.
Aproximadamente una vez por semana o en varios días distintos.
12. ¿Con qué frecuencia vapeó principalmente para cambiar una sensación incómoda, como el estrés, la irritabilidad o la inquietud?
A menudo; vapear me parecía la manera confiable más rápida de cambiar esa sensación.
No ocurrió durante los últimos 30 días.
Ocasionalmente, aunque aún sentía que podía elegir otra respuesta.
Repetidamente; sentía que no podía tranquilizarme ni funcionar hasta que vapeaba.
13. En comparación con el comienzo de los últimos 30 días, ¿cómo cambió la cantidad, la frecuencia o la concentración de nicotina que necesitaba para obtener el mismo efecto?
Aumentó considerablemente, o comencé a vapear varias veces en rápida sucesión para obtener el efecto esperado.
Se mantuvo más o menos igual o disminuyó sin dificultad.
Aumentó ligeramente en algunas ocasiones.
Hubo un aumento claro y repetido.
14. Cuando decidió retrasar u omitir el vapeo, ¿qué solía ocurrir?
A menudo acorté la espera o abandoné el plan.
Cumplí lo decidido sin mucha dificultad.
No pude cumplirlo a pesar de intentarlo repetidamente.
Cumplí lo decidido, pero pensé en vapear más de lo esperado.
15. Piense en los momentos o lugares que se había propuesto mantener libres de vapeo. ¿Con qué constancia respetó ese límite?
Lo respeté la mayor parte del tiempo, con una excepción menor.
Crucé ese límite repetidamente, incluso después de volver a establecerlo.
Lo respeté de manera constante.
Crucé ese límite en varias ocasiones.