Test cuestionario sobre trastornos del sueño - the question form
Preguntas: 16 · 10 minutos
1. Una persona ronca fuerte, deja de respirar repetidamente mientras duerme y se despierta con dolores de cabeza matutinos. ¿Qué afección coincide mejor con este patrón?
Apnea obstructiva del sueño
Trastorno de la fase retrasada del sueño-vigilia
Síndrome de piernas inquietas
Trastorno de sonambulismo
2. ¿Cuándo ocurre con mayor frecuencia el sonambulismo?
Durante el sueño REM cerca de la mañana, por lo general con recuerdos vívidos de los sueños
Durante el sueño profundo no REM, a menudo en las primeras horas de la noche
Solo durante la breve transición al sueño
Después de que la persona está completamente despierta y alerta
3. Alguien presenta episodios repentinos de debilidad muscular provocados por la risa y permanece consciente. ¿Cómo se llama este síntoma?
Cataplejía
Una sacudida hípnica
Parálisis del sueño
Despertar confusional
4. Alguien duerme regularmente solo cinco horas debido al trabajo y los compromisos sociales, pero duerme bien cuando dispone de tiempo suficiente. ¿Cuál es la mejor interpretación?
Esto demuestra automáticamente que tiene insomnio crónico
Esto puede reflejar una oportunidad insuficiente para dormir en lugar de un trastorno del sueño
Esto confirma un trastorno del ritmo circadiano
Esto es más característico del trastorno de conducta del sueño REM
5. Una persona nunca logra conciliar el sueño sino hasta muy tarde, tiene dificultades para despertarse y cumplir con sus obligaciones matutinas, pero duerme normalmente cuando puede seguir su horario tardío preferido. ¿Qué explica mejor este patrón?
Trastorno de pesadillas
Síndrome de piernas inquietas
Trastorno de conducta del sueño REM
Trastorno de la fase retrasada del sueño-vigilia
6. ¿Qué observación sugiere más específicamente un trastorno respiratorio del sueño y no solo insomnio?
Preocuparse por el día siguiente mientras se intenta conciliar el sueño
Pausas respiratorias observadas, seguidas de ahogo o jadeos
Mirar el reloj repetidamente durante la noche
Sentirse más alerta después de una actividad nocturna
7. ¿Qué descripción es más característica del síndrome de piernas inquietas?
Pausas respiratorias repetidas que ocurren únicamente durante los sueños
Una necesidad incómoda de mover las piernas que empeora con el reposo y suele mejorar con el movimiento
Calambres en las piernas causados exclusivamente por el ejercicio intenso
Pérdida repentina del tono muscular durante emociones intensas
8. ¿Qué tratamiento se recomienda ampliamente como primera opción para el insomnio crónico en adultos?
Permanecer más tiempo en la cama cada vez que no se logra dormir
Consumir alcohol a la hora de acostarse para conciliar el sueño más rápido
Terapia cognitivo-conductual para el insomnio, o TCC-I
Tomar indefinidamente un somnífero de venta libre sin supervisión
9. ¿Qué situación requiere ayuda urgente en lugar de esperar el resultado de un cuestionario en línea o una cita de rutina?
Dificultad grave para respirar, coloración azulada o grisácea, o imposibilidad de despertar a la persona de manera normal
Querer llevar un diario del sueño para una próxima cita
Sentirse un poco cansado después de quedarse despierto hasta tarde voluntariamente
Tardar ocasionalmente más tiempo en conciliar el sueño antes de un evento importante
10. Después de atravesar rápidamente varias zonas horarias, una persona siente sueño durante el día y está alerta a la hora local de acostarse. ¿Cuál es la explicación más probable?
Una obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño
Una incapacidad permanente para entrar en el sueño REM
Un desajuste temporal entre el reloj interno del cuerpo y la hora local
Una necesidad de mover las piernas causada por la inactividad
11. Un profesional clínico sospecha apnea obstructiva del sueño y desea obtener mediciones nocturnas completas de las etapas del sueño, la respiración y los niveles de oxígeno. ¿Qué prueba proporciona estas mediciones de manera más directa?
Un cuestionario diurno sobre el estado de ánimo
Una resonancia magnética estructural del cerebro
Un diario sobre el contenido de los sueños
Polisomnografía nocturna
12. ¿Cuál es el objetivo principal de un diario del sueño durante una evaluación del sueño?
Registrar patrones como las horas de acostarse, los despertares, las siestas y la somnolencia diurna
Identificar la causa médica exacta de cada despertar
Reemplazar los antecedentes clínicos y el examen físico
Medir directamente las ondas cerebrales y el oxígeno en la sangre
13. ¿Qué distingue con mayor claridad el trastorno de insomnio de una mala noche de sueño ocasional?
Dormir menos horas que otra persona de la misma edad
Cualquier noche en la que se tarda más de lo habitual en conciliar el sueño
Dificultad persistente para dormir a pesar de contar con una oportunidad adecuada, acompañada de afectación durante el día
Sentir sueño después de decidir quedarse despierto hasta una hora inusualmente tardía
14. Una persona despierta con plena conciencia, pero por un breve período no puede moverse ni hablar. ¿Qué fenómeno del sueño coincide mejor?
Cataplejía
Sonambulismo
Parálisis del sueño
Síndrome de piernas inquietas
15. ¿Por qué una persona debe consultar con un profesional clínico o farmacéutico sobre los medicamentos y suplementos para dormir?
Porque los productos de venta libre no pueden afectar el estado de alerta
Porque los tratamientos conductuales solo funcionan después de que los medicamentos fallan
Porque todos los problemas del sueño requieren el mismo medicamento
Porque pueden causar efectos secundarios, interacciones, tolerancia o alteraciones al día siguiente
16. Una persona dormida grita, da puñetazos o patea mientras parece representar sueños vívidos. ¿Qué trastorno está más estrechamente relacionado con este comportamiento?
Bruxismo relacionado con el sueño
Apnea obstructiva del sueño
Trastorno de la fase retrasada del sueño-vigilia
Trastorno de conducta del sueño REM