Test cuestionario sobre manipulación manual de cargas - the question form
Preguntas: 16 · 10 minutos
1. Sientes un dolor repentino mientras mueves una carga. ¿Qué debes hacer?
Detenerte y apoyar la carga de forma segura si es posible; luego informar el problema y buscar la ayuda adecuada
Cambiar el agarre y continuar si la carga está casi en su destino
Pedirle a alguien que tome un lado mientras sigues sosteniendo la carga
Terminar el movimiento rápidamente antes de que aumente la molestia
2. Necesitas mover una caja sellada que no conoces. ¿Qué debes hacer antes de intentar levantarla?
Levantar rápidamente una esquina para determinar el peso total
Suponer que es manejable si otra persona movió una caja similar
Evaluar la carga, la ruta, el destino y la necesidad de ayuda o equipo
Sujetarla firmemente y ajustar el plan después de comenzar a levantarla
3. Antes de transportar materiales por una ruta en el lugar de trabajo, ¿qué verificación es más útil?
Confirmar únicamente que haya suficiente espacio en el área de inicio
Inspeccionar toda la ruta y el destino para detectar obstáculos y revisar las superficies, las puertas y la visibilidad
Comprobar si la carga puede transportarse sin apoyarla en ningún momento
Elegir la ruta más corta, aunque incluya escalones o giros cerrados
4. Mientras sostienes una caja, te das cuenta de que debes colocarla sobre una superficie detrás de ti. ¿Cuál es la mejor forma de girar?
Mantener los pies quietos y girar desde la cintura
Inclinarse hacia atrás antes de girar para que la caja no choque con las piernas
Mover los pies para girar todo el cuerpo hacia el destino
Girar primero los hombros y dejar que los pies sigan el movimiento después
5. Una tarea repetitiva de manipulación está causando preocupación. ¿Qué debe considerarse primero al buscar la medida de control más eficaz?
Si los trabajadores pueden completar cada movimiento más rápido
Si unos guantes más gruesos permitirían continuar con la misma tarea sin cambios
Si la manipulación peligrosa puede evitarse o reducirse rediseñando la tarea o usando equipos adecuados
Si los letreros recordatorios podrían sustituir los cambios en el proceso de trabajo
6. ¿Qué enfoque facilita mejor un levantamiento controlado desde un nivel bajo cuando se ha evaluado que la tarea es manejable?
Mantener las piernas rectas y doblarse principalmente por la cintura
Adoptar una postura estable, flexionar las caderas y las rodillas, mantener la espalda en una posición natural y moverse con suavidad
Sostener la carga con los brazos extendidos para dejar espacio a las rodillas
Levantar rápidamente con los pies poco separados para reducir la duración del esfuerzo
7. Notas que un carro tiene una rueda dañada y se desvía bruscamente hacia un lado. ¿Cuál es la mejor respuesta?
Usarlo solo para trayectos cortos porque la distancia es la principal preocupación
Cargarlo con más peso para que la rueda se mantenga en contacto con el suelo
Jalarlo en lugar de empujarlo, independientemente de la ruta
Retirarlo de servicio, informar el defecto y usar una alternativa adecuada
8. Se está reorganizando un almacén. ¿Dónde deben colocarse, por lo general, los objetos pesados que se usan con frecuencia?
Aproximadamente a la altura de la cintura, donde se puede reducir la necesidad de agacharse mucho y alcanzar objetos en alto
En el estante más alto para reservar los estantes inferiores para objetos pequeños
En el suelo para que no puedan caer de un estante
A la altura de los hombros para poder deslizarlos directamente hacia los brazos
9. ¿Por qué suele ser útil mantener una carga cerca del cuerpo mientras la transportas?
Garantiza que la carga no pueda desplazarse
Transfiere todo el esfuerzo de la espalda a los brazos
Elimina la necesidad de considerar el peso de la carga
Reduce el efecto de palanca que la carga ejerce sobre el cuerpo
10. Un paquete largo y liviano bloquea tu visión y es difícil hacerlo pasar por las puertas. ¿Qué demuestra esto?
El tamaño, la forma, la visibilidad y las limitaciones de la ruta pueden generar dificultades incluso cuando el peso es bajo
Una sola persona siempre puede transportar de forma segura una carga liviana
Solo el peso medido del paquete es relevante para la manipulación manual
La opción más segura siempre es sostener verticalmente un objeto largo
11. Dos compañeros de trabajo deciden que un objeto voluminoso requiere un levantamiento en equipo. ¿Cuál es el paso de coordinación más importante?
Dejar que la persona más fuerte comience a moverse antes que la otra
Depender del contacto visual en lugar de acordar cuándo levantar y bajar
Hacer que cada persona elija un destino distinto en caso de que cambie la ruta
Acordar la ruta, las instrucciones y los tiempos, con una persona a cargo de la coordinación
12. Un recipiente contiene un líquido que puede desplazarse al moverlo. ¿Qué debes hacer antes de manipularlo?
Mantenerlo alejado de la ropa para poder ver el movimiento con mayor facilidad
Comprobar que esté bien cerrado y planificar teniendo en cuenta los movimientos que podrían afectar el equilibrio
Tratarlo exactamente como una carga rígida del mismo peso indicado
Moverlo rápidamente para que el líquido tenga menos tiempo de desplazarse
13. ¿Por qué debe considerarse por separado el esfuerzo necesario para poner en movimiento un carro cargado y el esfuerzo requerido para mantenerlo en movimiento?
La aceleración no afecta el control que el operador tiene sobre la carga
Las ruedas de un carro solo funcionan después de alcanzar la velocidad de marcha
Mantener el movimiento siempre requiere más fuerza que iniciarlo
El arranque puede requerir fuerza adicional, por lo que el operador debe controlar el esfuerzo inicial y la aceleración
14. Se le han proporcionado guantes a un trabajador para mover recipientes ásperos. ¿Qué efecto tienen los guantes sobre la evaluación de la tarea?
Permiten manipular cualquier recipiente sin una ayuda mecánica
Hacen que la postura del trabajador no sea importante, siempre que las manos estén protegidas
Pueden mejorar la protección de las manos o el agarre, pero la carga y la tarea aún deben evaluarse
Eliminan la necesidad de inspeccionar los recipientes para detectar bordes filosos o daños
15. Un carro con ruedas está diseñado para empujarse o jalarse, y la ruta es plana y está libre de obstáculos. ¿Por qué suele preferirse empujarlo?
Puede facilitar el uso del peso corporal mientras se mantienen el control y una postura estable
Elimina la fuerza necesaria para poner el carro en movimiento
Hace que la capacidad nominal del carro sea irrelevante
Garantiza que el operador siempre pueda ver más allá de una carga alta
16. ¿Qué descripción define mejor la manipulación manual de cargas?
Mover cualquier objeto exclusivamente con equipos motorizados de elevación
Usar la fuerza corporal para levantar, bajar, transportar, empujar, jalar, sostener o mover una carga
Levantar objetos desde el nivel del suelo sin ayuda
Transportar paquetes que superan un límite de peso universal fijo