Test cuestionario sobre Asperger - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Te avisan poco antes que una cita programada se cambió para otro día. ¿Cuál es tu respuesta habitual?
Me adapto con bastante facilidad una vez que actualizo mis planes.
Siento una breve inquietud, pero puedo redirigir mi atención sin mucha dificultad.
Necesito tiempo o un nuevo plan antes de poder volver a concentrarme con tranquilidad.
El cambio puede alterar mi estado de ánimo o mi concentración durante gran parte del día.
2. ¿Cómo influyen las costuras, las etiquetas, las texturas de las telas o el ajuste de la ropa en lo que usas?
Rara vez influyen en mis elecciones de ropa más allá de la comodidad habitual.
Evito algunos materiales específicos o prendas que me irritan.
Con frecuencia elijo la ropa en función de ciertas texturas, la presión o el ajuste.
Ciertas sensaciones de la ropa son tan intensas que pueden impedirme concentrarme o usar muchas prendas.
3. Cuando se produce un sonido fuerte y repentino, como una prueba de alarma o la caída de una bandeja metálica, ¿cómo sueles reaccionar?
Me sobresalto brevemente y luego retomo lo que estaba haciendo.
El sonido me molesta, pero la reacción desaparece bastante rápido.
Puede que me cubra los oídos o necesite tiempo para recuperar la concentración después.
El sonido puede causarme un malestar intenso o dejarme desregulado mucho después de que termina.
4. Después de un evento social habitual, como almorzar con varias personas conocidas, ¿qué descripción se ajusta mejor a tu experiencia?
Rara vez necesito analizar la interacción o recuperarme del esfuerzo de manejarla.
A veces repaso algún momento o prefiero tomar un breve descanso en silencio después.
A menudo repaso lo que dije y necesito un período considerable de descanso después de mantener el ritmo social.
Con frecuencia me siento sin energía y reviso minuciosamente si seguí las reglas sociales esperadas.
5. Después de pasar un tiempo en una tienda concurrida y con iluminación intensa, ¿qué opción suele ajustarse a tu experiencia?
Salgo con aproximadamente el mismo nivel de energía y comodidad que tenía al entrar.
Siento algo de cansancio o irritación, pero me recupero rápidamente.
A menudo necesito pasar un tiempo en silencio después porque los estímulos sensoriales se han acumulado.
Puedo sentirme abrumado dentro de la tienda o necesitar un largo período de recuperación después.
6. En una cafetería concurrida, con música, conversaciones, ruido de platos y movimiento, ¿cuál suele ser tu experiencia?
Por lo general, puedo seguir mi conversación sin que el ambiente de fondo me distraiga.
Noto el ambiente de fondo, pero puedo ignorar la mayor parte.
Tengo que esforzarme mucho para separar la conversación de los demás estímulos.
Los estímulos combinados pueden llegar a ser tan abrumadores que necesito irme o dejar de interactuar.
7. Durante una conversación sobre un tema que te parece fascinante, ¿cómo manejas el intercambio de turnos?
Ajusto de manera natural cuánto hablo según las respuestas de la otra persona.
De vez en cuando necesito recordarme que debo hacer una pausa o preguntarle algo a la otra persona.
A menudo uso reglas aprendidas para asegurarme de dejar espacio para que hable la otra persona.
Con frecuencia me doy cuenta después de que hablé largo rato o no noté los intentos de cambiar de tema.
8. Una ruta conocida está cerrada inesperadamente, pero hay otra disponible. ¿Cómo te afecta?
Elijo una alternativa sin sentir un malestar significativo.
Prefiero la ruta conocida, pero me adapto después de un momento.
Siento una inquietud considerable y necesito analizar paso a paso la ruta alternativa.
La alteración puede resultar abrumadora o hacer que me sea muy difícil continuar el trayecto.
9. Cuando llegas a una reunión en la que solo conoces a una persona, ¿qué suele ocurrir?
Por lo general, encuentro una conversación y me uno sin planear cómo hacerlo.
Observo brevemente hasta que surge una oportunidad natural para unirme.
Ensayo mentalmente lo que voy a decir y presto mucha atención a la impresión que doy.
A menudo no logro identificar cuándo ni cómo unirme, aunque quiera participar.
10. Cuando estás profundamente concentrado en un interés y alguien te pide que cambies de tarea, ¿qué suele ocurrir?
Puedo cambiar el foco de mi atención sin mucha dificultad.
Prefiero llegar a un punto adecuado para detenerme, pero puedo cambiar de tarea cuando es necesario.
Necesito que me avisen con anticipación o hacer una transición deliberada antes de poder concentrarme en la nueva tarea.
A menudo sigo mentalmente absorto en ese interés incluso después de haber intentado cambiar de tarea.
11. Cuando te concentras, te emocionas o estás bajo estrés, ¿con qué frecuencia recurres a movimientos o sensaciones repetitivas, como mecerte, caminar de un lado a otro, dar golpecitos o manipular un objeto?
Rara vez; los movimientos repetitivos no suelen formar parte de mi manera de autorregularme.
A veces, especialmente durante emociones intensas o períodos prolongados de concentración.
A menudo; estas acciones me ayudan de manera perceptible a concentrarme, tranquilizarme o expresar emoción.
Muy a menudo; reprimirlas es difícil o hace que concentrarme y regularme resulte considerablemente más complicado.
12. ¿Cómo suelen encajar tus intereses más intensos en tu vida?
Son agradables, pero por lo general ocupan un lugar similar al de mis otras actividades.
A veces paso períodos de intensa concentración aprendiendo sobre ellos.
A menudo se convierten en uno de los principales focos de mi tiempo libre y mis conversaciones.
Pueden dominar mi atención con tanta intensidad que desplazan la alimentación, el sueño, las obligaciones u otros intereses.
13. Esperabas pasar una noche tranquila, pero un amigo propone una salida sin planear. ¿Qué respuesta se parece más a la tuya?
Puedo decidir principalmente en función de si la salida me resulta atractiva.
Necesito conocer algunos detalles antes de decidir, pero el cambio en sí es manejable.
Aunque quiera ir, reorganizar la noche requiere un esfuerzo mental perceptible.
El cambio repentino puede hacer que participar sea muy difícil, aunque quiera ver a mi amigo.
14. Un compañero de trabajo dice: «Se está haciendo tarde» mientras ambos siguen trabajando. ¿Qué tan probable es que reconozcas una petición implícita, como terminar lo que están haciendo o irse?
Por lo general, reconozco la implicación probable a partir del contexto.
Noto que puede haber una implicación, pero a veces necesito otra señal.
Tiendo a interpretar la frase literalmente hasta que la persona se expresa de forma más directa.
Con frecuencia no capto la petición implícita a menos que se exprese explícitamente.
15. Si las palabras de alguien suenan positivas, pero su expresión facial o tono parecen indicar algo diferente, ¿cómo respondes?
Por lo general, integro las señales y entiendo lo que probablemente quiere decir.
Noto la discrepancia, pero puede llevarme un poco de tiempo interpretarla.
A menudo me baso en las palabras porque me resulta difícil valorar las demás señales.
Con frecuencia no logro deducir el significado pretendido sin preguntar directamente.