Test cuestionario: ¿Se está aprovechando de mí? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Durante una discusión acalorada, ¿cómo usa él su cuerpo o el espacio que te rodea?
Mantiene una distancia que no resulta amenazante o pausa la conversación cuando aumentan las emociones.
Camina de un lado a otro, levanta la voz o cierra una puerta con fuerza, pero no dirige la fuerza física hacia mí.
Invade mi espacio, me acorrala o usa su tamaño y cercanía para hacer que ceda.
Me ha empujado, golpeado, pateado, estrangulado, quemado o causado lesiones físicas de alguna otra manera.
2. ¿Cómo maneja él el consentimiento cuando el alcohol, los medicamentos, el agotamiento o el sueño podrían afectar tu capacidad de decidir?
Espera hasta que yo esté despierto/a, con la mente despejada y en condiciones de aceptar activamente.
Ha iniciado algo cuando yo estaba muy cansado/a, pero se detuvo de inmediato cuando parecí dudar.
Resta importancia a las señales de que mis facultades están afectadas o me anima a beber más cuando se está hablando de una actividad sexual.
Ha intentado realizar o ha realizado una actividad sexual mientras yo dormía, estaba inconsciente o no podía dar mi consentimiento.
3. ¿Cómo intervienen los objetos, las pertenencias o las armas durante un conflicto?
No usa objetos ni bienes para intimidarme.
Ha golpeado un objeto contra una superficie o un mueble por frustración, sin dirigirlo hacia mí.
Ha golpeado paredes repetidamente, roto sus propios objetos o dañado el entorno de una manera que me asustó.
Me ha arrojado un objeto, ha destruido mis pertenencias para asustarme, ha exhibido un arma o ha causado una lesión.
4. Cuando dices «no», «detente» o «ahora no» ante una actividad sexual, ¿qué sucede?
Se detiene o no comienza, sin castigarme ni exigirme una explicación.
A veces parece decepcionado o hace una pregunta para aclarar, pero acepta mi respuesta.
Sigue insistiendo, se enfurruña, negocia o recurre a la culpa hasta que resulta difícil negarme.
Ha continuado el contacto sexual después de que me negué, ha usado la fuerza física o me ha amenazado con consecuencias por decir que no.
5. Si hay mensajes, fotos o videos sexuales de por medio, ¿cómo se tratan tus límites?
Pregunta primero, acepta que me niegue y no comparte material íntimo sin permiso.
Me ha pedido material más de una vez después de que dudé, pero dejó de hacerlo cuando establecí un límite claro.
Me presiona repetidamente para que cree o envíe material mediante la culpa, la insistencia o las promesas.
Ha compartido material íntimo sin mi consentimiento o ha amenazado con divulgarlo para controlarme.
6. ¿Hasta qué punto están vinculados el afecto, el compromiso, el dinero, la vivienda u otras formas de apoyo con el acceso sexual?
No me retira el afecto ni el apoyo práctico porque me niegue a una actividad sexual.
A veces se distancia después de que me niego, pero vuelve a acercarse sin exigirme sexo.
Repetidamente me retira su afecto o insinúa que la relación depende de que satisfaga sus deseos sexuales.
Me ha amenazado con abandonarme, exponerme, quitarme la vivienda o el dinero, o con alguna otra consecuencia grave para obtener contacto sexual.
7. Cuando él hace planes o asume compromisos que requieren esfuerzo de tu parte, ¿qué patrón notas?
Por lo general, cumple, y los contratiempos se explican y se manejan de manera justa.
En ocasiones se ha beneficiado de mi esfuerzo y luego ha cancelado, pero reconoce el impacto e intenta reparar el daño.
Repetidamente hace promesas atractivas, recibe mi ayuda y luego evita cumplir su parte del acuerdo.
Ha inventado deliberadamente un compromiso o una emergencia para causarme una pérdida económica, práctica o emocional importante.
8. ¿Qué suele suceder cuando él se comunica contigo porque quiere ayuda, dinero, transporte u otro favor?
Las peticiones y el apoyo suelen ser recíprocos, y él mantiene el contacto incluso cuando me niego.
A veces se comunica principalmente para pedir ayuda, pero acepta que le diga que no y sigue en contacto después.
Aparece repetidamente cuando necesita algo y se distancia una vez que lo obtiene.
Ha recurrido deliberadamente al engaño, la intimidación o las amenazas para obtener de mí dinero, acceso o servicios.
9. Después de que le cuentas una inseguridad, un recuerdo doloroso o un miedo, ¿qué es más probable que haga él con esa información?
La trata con cuidado y evita usarla para influir en decisiones que no están relacionadas.
A veces responde con insensibilidad, pero luego escucha o repara el daño cuando se lo señalo.
La menciona durante un conflicto para hacerme dudar de mí o lograr que renuncie a mi postura.
La usa deliberadamente para chantajearme, amenazarme, humillarme u obligarme a obedecer.
10. ¿Qué sucede si intentas salir de una habitación, vivienda, vehículo o discusión?
Me permite irme y no me persigue ni me obstaculiza.
Me sigue o continúa discutiendo después de que le pido espacio, pero no bloquea mi salida.
Se coloca cerca de la salida o discute para impedir que me vaya, aunque se aparta cuando se lo pido directamente.
Ha bloqueado físicamente una salida o la ha cerrado con llave, ha tomado llaves indispensables para confinarme o me ha sujetado para impedir que me vaya.
11. ¿Qué descripción coincide mejor con sus declaraciones o gestos sobre hacerte daño a ti, a sí mismo, a otra persona o a un animal?
No ha usado declaraciones ni gestos relacionados con causar daño para influir en mí.
Ha hecho una declaración enojada que me inquietó, pero que no describía ni insinuaba un acto dañino.
Ha usado gestos amenazantes o referencias a su capacidad de ejercer violencia sin expresar una amenaza explícita.
Ha amenazado explícitamente con causar daño, ha simulado un acto amenazante o ha usado una amenaza de autolesión para obligarme a obedecer.
12. ¿Cómo reacciona él ante tus amistades, vínculos familiares u otras fuentes de apoyo?
Da espacio a esas relaciones, aunque no le agraden personalmente todas las personas involucradas.
Expresa preocupación por una persona en particular, pero deja en mis manos la decisión de mantener el contacto.
Me presiona repetidamente para que me aleje, exige que le informe de lo que hago o considera desleal que reciba apoyo de otras personas.
Me ha amenazado, castigado o aislado deliberadamente por mantener el contacto con otras personas.
13. Cuando estableces un límite sobre lo que puedes dar o hacer, ¿cómo responde él?
Respeta el límite sin condicionar su afecto o el contacto a que yo cambie de opinión.
Muestra decepción o me pide que lo reconsidere, pero finalmente acepta el límite.
Repetidamente me hace sentir culpable, me retira su afecto o me presenta como una persona egoísta hasta que cedo.
Ha tomado mi dinero o mis pertenencias sin permiso, o me ha amenazado con consecuencias si no le doy lo que quiere.
14. Cuando está alterado mientras conduce o controla otro medio de transporte, ¿qué sucede?
Continúa conduciendo de forma segura o se detiene para que se calmen las emociones.
Conduce con tensión o aumenta brevemente la velocidad, pero responde cuando expreso mi incomodidad.
Repetidamente excede la velocidad, frena bruscamente o conduce de manera agresiva pese a saber que tengo miedo.
Ha usado un vehículo para amenazarme, se ha negado a dejarme bajar en un lugar seguro mientras amenazaba con hacerme daño, o ha causado un choque o una lesión mediante una agresión dirigida.
15. ¿Qué opción describe mejor las conversaciones sobre condones, anticoncepción, embarazo o protección contra las ITS?
Podemos hablar abiertamente sobre la protección y se respetan los límites acordados.
Se ha quejado o ha insistido en su preferencia, pero ha respetado mi decisión final.
Me presiona repetidamente para que deje de usar protección o condiciona su afecto a que lo haga.
Ha retirado o dañado la protección a escondidas, ha mentido sobre su uso o ha interferido deliberadamente con la anticoncepción.