Test cuestionario: ¿Qué debería desayunar? - the question form
Preguntas: 16 · 10 minutos
1. ¿Cómo sueles reaccionar ante un desayuno completamente dulce?
Suele ser exactamente lo que quiero por la mañana
Lo disfruto, pero a menudo agrego frutos secos, semillas o yogur para crear contraste
Suelo extrañar al menos un componente salado
Preferiría mucho más reemplazarlo por una comida claramente salada
2. Esperas tener una mañana exigente y almorzar tarde. ¿Qué desayuno te parece más satisfactorio?
Fruta y tostadas, para mantener el desayuno fresco y sencillo
Un tazón caliente de cereales con mantequilla de frutos secos
Un tazón de yogur o yogur vegetal con semillas y un acompañamiento salado
Un wrap abundante de huevo, tofu o frijoles con verduras
3. ¿Qué combinación de texturas en el desayuno te atrae más?
Fruta jugosa con yogur cremoso y semillas o granola crujientes
Una base licuada y suave con trozos de fruta fresca por encima
Tostadas o cereal con un pequeño elemento fresco para crear contraste
Una comida uniformemente caliente, suave o salada, sin fruta fresca
4. Al elegir un tazón de desayuno caliente, ¿qué versión te parece más atractiva?
Un tazón salado de cereales con verduras y hierbas
Un tazón mayormente sencillo con los acompañamientos servidos por separado
Gachas con fruta, frutos secos y un toque dulce
Un tazón abundante inspirado en un postre, con especias, fruta y un chorrito dulce
5. En una mañana calurosa, ¿qué desayuno te parece más apetecible?
Un sándwich caliente de huevo o tofu
Tostada con un acompañamiento ligero y fruta a un lado
Yogur frío o yogur vegetal con frutos rojos
Un tazón de batido o un plato grande de fruta con acompañamientos variados
6. Si te preparas desde la noche anterior para una mañana ajetreada, ¿qué es lo más probable que hagas?
Decidir qué cocinaré después de despertarme
Dejar listos los ingredientes para preparar más rápido un desayuno sencillo
Apartar algo ya preparado para tomarlo antes de salir
Preparar un desayuno portátil en un recipiente envuelto o un frasco para llevar
7. Hay sobras saladas de la cena en el refrigerador. ¿Qué tan probable es que las consideres para el desayuno?
Muy probable; las sobras saladas pueden ser un desayuno excelente
Algo probable si puedo agregar un huevo, tofu, frijoles u otro elemento típico del desayuno
Es posible, pero normalmente elegiría un alimento de desayuno más tradicional
Poco probable; después de despertarme, prefiero mucho más los sabores dulces o frescos
8. ¿Qué aroma de desayuno es más probable que te atraiga a la cocina?
Cítricos frescos o fruta cortada
Pan tostado con un ingrediente salado por encima
Cereales calientes con canela o vainilla
Un desayuno dulce horneándose o dorándose en la plancha
9. Ves una fruta perfectamente madura que debe comerse hoy. ¿Qué es lo más probable que hagas en el desayuno?
Preparar toda la comida en torno a ella, por ejemplo, un parfait, un batido o un tazón de frutas
Usar una cantidad generosa sobre yogur, cereal o tostadas
Agregar una porción pequeña junto a mi desayuno habitual
Guardarla para un refrigerio u otra comida
10. Es una mañana fría de fin de semana y no tienes prisa por ir a ningún lado. ¿Qué te parece mejor?
Fruta fría y yogur para comenzar el día con frescura
Tostada salada con una bebida caliente
Avena caliente con fruta y un toque dulce
Panqueques o tostadas francesas con especias cálidas y acompañamientos
11. ¿Qué formato de desayuno se adapta mejor a tu rutina entre semana?
Un vaso, frasco o recipiente que pueda llevar y del que pueda comer sin complicaciones
Una comida servida en un plato y disfrutada sin estar pendiente de la hora
Un tazón o plato pequeño que como durante una breve pausa en casa
Algo que pueda comer con la mano, sin tazón ni utensilios
12. Te detienes en una panadería-cafetería para desayunar. ¿Hacia dónde se dirige primero tu atención?
Hacia un producto de repostería dulce y caliente o una especialidad horneada para el desayuno
Hacia pan de plátano tostado, un muffin o algún producto horneado ligeramente dulce
Hacia una tostada sin acompañamientos o un panecillo caliente sencillo
Hacia los sándwiches salados o la vitrina de fruta fresca
13. En un día normal entre semana, ¿con qué frecuencia eliges el desayuno en parte porque es fácil de llevar?
Ocasionalmente, cuando tengo un horario inusualmente apretado
Casi todos los días entre semana; la facilidad para llevarlo es una de las primeras cosas que considero
Varias mañanas por semana, según dónde tenga que estar
Rara vez; por lo general, prefiero desayunar en casa
14. En una cafetería y con tiempo de sobra para comer, ¿qué pedido te tentaría más?
Fruta con un producto de repostería o una tostada con pocos acompañamientos
Avena con frutos secos o semillas
Un sándwich de desayuno con relleno salado
Huevos o tofu revueltos con frijoles o verduras
15. Te despiertas cuando solo faltan diez minutos para tener que salir. ¿Qué opción de desayuno te parece más atractiva?
Sentarme a desayunar algo servido en un plato y acortar otra parte de mi rutina
Comer rápidamente un tazón de cereal o avena antes de salir
Llevarme un desayuno que pueda comer con la mano y comerlo en el camino o después de llegar
Empacar algo sencillo para comer durante mi primer descanso
16. Cuando compras específicamente para el desayuno, ¿qué tan importante es la fruta fresca en tu canasta?
Suele ser el punto de partida, y elijo el resto del desayuno en función de ella
Compro con frecuencia varias frutas para usarlas en tazones, batidos o como acompañamientos
Compro una fruta si combina con el desayuno que ya planeé
En su lugar, me concentro en cereales, panes o ingredientes salados