Test cuestionario: ¿Necesito rehabilitación? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Si decidieras no consumir durante los próximos días, ¿qué apoyo tendrías disponible donde vives?
Tendría un entorno estable y al menos una persona o un servicio confiable con quien podría comunicarme.
Tendría apoyo disponible, pero solo en horarios limitados o a distancia.
Estaría principalmente rodeado de consumo activo, una fuerte presión para consumir o personas incapaces de apoyar el cambio.
El entorno incluye amenazas, violencia, explotación, falta de vivienda u otra condición que hace que intentar el cambio allí sea peligroso de inmediato.
2. ¿Cuál ha sido el resultado de intentos anteriores de recibir consejería, apoyo entre pares, medicamentos o atención ambulatoria relacionados con el consumo de sustancias?
No he necesitado estos servicios, o el apoyo que utilicé me permitió alcanzar mis objetivos.
Probé un apoyo limitado, pero no continué el tiempo suficiente para poder evaluarlo.
Completé o utilicé apoyo repetidamente, pero volví rápidamente a un patrón de consumo que me preocupa.
Volví a consumir después del tratamiento y poco después experimenté una sobredosis, abstinencia peligrosa, violencia u otra crisis inmediata de seguridad.
3. ¿Qué afirmación describe mejor tu capacidad actual para mantenerte a salvo mientras abordas tu consumo de sustancias?
Puedo satisfacer mis necesidades básicas y seguir un plan de seguridad mientras organizo el apoyo que desee.
Estoy manejando la situación, pero el seguimiento más frecuente o la orientación profesional harían que el plan fuera más realista.
Los deseos intensos de consumir, la inestabilidad de la vivienda, los síntomas de salud mental o el regreso repetido al consumo dificultan seguir un plan sin apoyo estructurado.
Podría sufrir una sobredosis, experimentar una abstinencia peligrosa, hacerme daño o dañar a otra persona, o de alguna otra manera no poder mantenerme a salvo sin asistencia inmediata.
4. Durante una semana habitual, ¿en qué medida obtener o consumir sustancias, o recuperarte de sus efectos, determina tus horarios?
No determina mis horarios de manera significativa.
Ocasionalmente reorganizo un plan en función del consumo.
Repetidamente me quita tiempo de sueño, intereses, responsabilidades o personas importantes para mí.
Ha ocupado tanto de mi tiempo que no he podido satisfacer necesidades esenciales ni mantenerme a salvo.
5. ¿Cómo ha afectado el consumo de sustancias tu bienestar físico o emocional?
No he notado ningún efecto relacionado con mi consumo.
He notado un cambio temporal, como empeoramiento del sueño, el estado de ánimo, la digestión o la energía.
Los efectos se repiten, empeoran una afección existente o continúan a pesar de que me preocupan.
El consumo se ha relacionado con una emergencia médica, síntomas psiquiátricos graves o un riesgo inmediato de hacerme daño o dañar a otra persona.
6. ¿Qué ha sucedido cuando has intentado reducir o dejar el consumo?
No he tenido que intentarlo, o pude hacer el cambio que me propuse.
Pospuse el cambio o volví a consumir una vez.
Varios intentos han terminado con mi regreso al mismo patrón de consumo.
Repetidamente no pude parar, incluso cuando continuar representaba una amenaza inmediata para mi seguridad o la de otra persona.
7. ¿Qué afirmación describe mejor cualquier experiencia de sobredosis o pérdida del conocimiento relacionada con tu consumo?
No he tenido un episodio así.
Mis capacidades se vieron mucho más afectadas de lo previsto, pero permanecí consciente y podía responder.
Alguien tuvo que vigilarme o ayudarme porque estaba vomitando, era difícil despertarme o no podía cuidarme por mi cuenta.
Dejé de responder, tuve dificultad para respirar, necesité naloxona o requerí ayuda médica de emergencia.
8. ¿Un profesional de la salud o especializado en consumo de sustancias ha hablado contigo sobre un nivel de atención más estructurado?
Ningún profesional ha planteado esa preocupación después de escuchar una descripción precisa de mi consumo.
Un profesional sugirió una evaluación o apoyo adicional como una opción.
Un profesional recomendó tratamiento ambulatorio intensivo, residencial o con supervisión médica porque el apoyo actual parecía insuficiente.
Un profesional recomendó atención urgente y supervisada porque dejar de consumir sin ayuda o continuar consumiendo podría ser peligroso de inmediato.
9. Considera el trabajo, los estudios, el cuidado de otras personas, las finanzas, la vivienda y las relaciones cercanas. ¿Qué impacto ha tenido tu consumo?
No he identificado ningún impacto relacionado con las sustancias en estas áreas.
Hubo un compromiso incumplido, un conflicto o un gasto que me preocupó.
Hay problemas repetidos, como ausencias, discusiones, gastos esenciales sin pagar o deberes descuidados.
El consumo ha contribuido a que pierda mi vivienda, abandone a una persona dependiente, incurra en violencia, cause una lesión grave o enfrente otra crisis inmediata de seguridad.
10. Si esta noche tuvieras un deseo intenso de consumir o volvieras a hacerlo, ¿qué tan probable sería que pudieras obtener ayuda a tiempo?
Tengo un plan realista y una persona, un servicio o una reunión a los que puedo recurrir.
Conozco posibles fuentes de ayuda, pero no he elaborado un plan específico para acceder a ellas.
Probablemente estaría a solas, con acceso limitado a transporte, dinero, medios de comunicación o apoyo disponible.
Preveo un peligro inmediato y no tengo ninguna persona ni servicio seguro a los que pueda recurrir sin asistencia de emergencia.
11. Cuando desaparecen los efectos del alcohol u otra droga, o reduces la cantidad que consumes habitualmente, ¿qué experimentas?
No he notado síntomas parecidos a los de abstinencia.
Noto molestias leves, como inquietud o dificultad para dormir.
Síntomas como temblores, sudoración, náuseas, ansiedad o insomnio interfieren con mi día.
He tenido una convulsión, alucinaciones, confusión grave u otra reacción de abstinencia potencialmente peligrosa.
12. ¿Cuál opción describe mejor tu experiencia al conducir, operar maquinaria o realizar otra tarea peligrosa después de consumir?
Me organizo para no realizar tareas peligrosas cuando mis capacidades podrían estar afectadas.
Una vez empecé a considerarlo, pero cambié de planes antes de correr el riesgo.
Lo he hecho cuando mis capacidades podrían haber estado afectadas, sin que ocurriera un choque ni una lesión.
Lo he hecho con mis capacidades afectadas y causé o estuve a punto de causar una colisión, una lesión u otro peligro inmediato.
13. Imagina que la sustancia no está disponible en el momento en que normalmente la consumes. ¿Cuál de estas respuestas se parece más a la tuya?
Puedo continuar con mis planes sin estar pensando constantemente en ella.
Siento decepción o distracción, pero puedo desviar mi atención.
El deseo intenso de consumir me dificulta concentrarme, relajarme o seguir mis planes.
Siento el impulso de obtenerla de inmediato, incluso mediante acciones que podrían ponerme a mí o a otra persona en peligro.
14. Cuando decides de antemano cuánto alcohol u otra droga consumirás, ¿qué suele suceder?
Por lo general, me mantengo dentro del límite que establecí.
En una ocasión aislada, superé un poco ese límite.
Repetidamente consumo más o durante más tiempo de lo que planeaba.
Una vez que empiezo, a menudo no puedo parar y he terminado en una situación de peligro inmediato.
15. ¿Cómo han cambiado con el tiempo la cantidad o la intensidad de tu consumo?
Se ha mantenido limitado o ha disminuido sin dificultad.
Ha aumentado un poco durante un período o una situación particular.
Con frecuencia necesito una mayor cantidad, consumo más seguido o elijo presentaciones más potentes para obtener el efecto que deseo.
El aumento ha llegado a cantidades o combinaciones que han causado una sobredosis, pérdida del conocimiento u otra emergencia médica.