Test cuestionario: ¿Mi papá me odia? - the question form
Preguntas: 15 · 10 minutos
1. Cuando hace cumplir una regla, ¿cuál es su conducta física más habitual?
Aplica consecuencias que no son físicas y explica qué regla se incumplió.
Puede hacer gestos bruscos o adoptar una postura demasiado severa, pero se calma cuando ve que estoy angustiado.
Golpea con ira mesas u objetos cercanos, lo que hace que me prepare para lo que podría suceder después.
Me golpea, empuja o inmoviliza por la fuerza, o aplica castigos que causan dolor o lesiones.
2. ¿Cómo maneja tus amistades, tus comunicaciones o tu creciente independencia?
Establece límites apropiados para mi edad y explica las razones, a la vez que permite una independencia razonable.
Se preocupa y me vigila más de lo que me gustaría, pero por lo general puede negociar los límites conmigo.
Me presiona para que termine ciertas relaciones o revisa mis comunicaciones sin un motivo claro de seguridad ni un acuerdo.
Usa amenazas, castigos o intimidación para aislarme de las personas que me apoyan.
3. Durante una discusión acalorada, ¿qué hace físicamente tu papá o figura paterna?
Mantiene la distancia física o pausa la conversación hasta que ambos estemos más tranquilos.
Puede caminar de un lado a otro, alzar la voz o cerrar una puerta con fuerza, sin dirigir objetos ni usar la fuerza contra nadie.
Arroja o patea objetos lejos de las personas, o golpea muebles sin amenazarme directamente.
Me golpea, empuja, acorrala o inmoviliza, me arroja algún objeto o amenaza con hacerme daño físico.
4. ¿Cómo maneja tu papá o figura paterna tu privacidad cuando te vistes, te bañas o usas el baño?
Toca la puerta, espera y respeta una privacidad razonable; reconoce las interrupciones accidentales y corrige su conducta.
En ocasiones olvida tocar la puerta, pero se retira de inmediato cuando se lo recuerdo.
Discute mi necesidad de privacidad o necesita que se lo recuerde repetidamente, aunque se retira cuando se lo pido directamente.
Me observa deliberadamente, entra después de que le digo que no, fuerza el acceso o me graba en una situación privada.
5. Cuando resulta difícil proporcionar alimentos, atención médica, útiles escolares u otras necesidades esenciales, ¿qué opción describe mejor su manera de actuar?
Da prioridad a las necesidades esenciales y busca la ayuda disponible cuando el dinero, el acceso o las circunstancias dificultan cubrirlas.
Algunas necesidades se atienden con retraso, a pesar de sus esfuerzos evidentes por resolver el problema o encontrar apoyo.
A menudo quedan necesidades importantes sin cubrir porque las desestima o rechaza ayuda realista que está disponible.
Me priva deliberadamente de alimentos, atención necesaria u otra necesidad esencial como castigo o forma de control.
6. Después de que cometes un error común, ¿cuál es su reacción más habitual?
Aborda el error específico sin tratarlo como prueba de que soy una mala persona.
Su frustración puede parecer excesiva, pero al final se concentra en lo que ocurrió y en qué hacer después.
Deja de hablarme durante períodos prolongados, me insulta repetidamente o usa errores del pasado para avergonzarme.
Me denigra intencionalmente y dice que no valgo nada, o amenaza con represalias graves para obligarme a obedecer.
7. ¿Qué opción describe mejor el afecto físico o el contacto entre ustedes?
Se asegura de qué tipo de afecto acepto y respeta cuando no quiero un abrazo u otra muestra de afecto.
A veces supone que aceptaré una muestra de afecto, pero se detiene de inmediato cuando se lo digo.
A menudo no nota mi incomodidad visible y necesita recordatorios claros, pero se detiene cuando le digo directamente que no.
Continúa después de que le digo que no, fuerza el contacto íntimo o toca zonas sexuales sin consentimiento.
8. Si intentas salir de una habitación donde hay tensión para calmarte, ¿qué opción se parece más a su reacción?
Me permite salir y puede acordar un momento para continuar la conversación.
Se opone o me pide que me quede, pero acepta mi decisión de tomar distancia.
Me sigue mientras continúa la discusión, pero no bloquea el paso ni me detiene físicamente.
Bloquea la salida, me encierra, me inmoviliza o amenaza con hacerme daño si me voy.
9. ¿Qué sucede cuando está enojado mientras te lleva a algún lugar en vehículo?
Mantiene el control al conducir o espera hasta estar lo bastante tranquilo para hacerlo.
Se pone tenso o se queja en voz alta, pero sigue respetando las normas de tránsito habituales.
A veces excede la velocidad, frena bruscamente o conduce de manera agresiva mientras está enojado.
Amenaza con chocar, usa el vehículo para aterrorizarme o conduce de una manera que causa o casi causa lesiones.
10. Cuando estableces un límite personal que no le gusta, ¿cómo responde?
Respeta el límite o habla sobre él sin castigarme por haberlo planteado.
Lo cuestiona o parece sentirse herido, pero finalmente acepta mi respuesta.
Usa la culpa, el enojo o la presión repetida, aunque al final deja de insistir sin recurrir a la fuerza ni a las amenazas.
Toma represalias, me amenaza, fuerza el contacto o dice que me harán daño o me abandonarán si no cedo.
11. Cuando no estás de acuerdo con tu papá o figura paterna, ¿qué opción se parece más a su reacción?
Puede discrepar con firmeza, pero me deja hablar y puede retomar el tema con calma.
A veces se muestra distante o me critica duramente, pero después se esfuerza por reparar la situación.
Se burla de mí, me insulta o me menosprecia repetidamente en lugar de abordar el desacuerdo.
Dice que desearía que yo no existiera, amenaza con abandonarme o usa afirmaciones igual de graves para asustarme.
12. ¿Qué afirmación describe mejor cómo maneja las imágenes, los videos sexuales u otro material explícito cuando estás presente?
Mantiene el material explícito fuera de mi alcance y corrige de inmediato cualquier exposición accidental.
Ha sido descuidado al dejar material explícito a la vista, pero lo guarda cuando se lo pido.
Me muestra o deja deliberadamente material explícito a mi alrededor, a pesar de que he expresado mi incomodidad.
Me pide imágenes íntimas, me graba en secreto, o graba, comparte o amenaza con compartir material íntimo en el que aparezco.
13. ¿Qué afirmación describe mejor cómo te preparas cuando notas que él se está enojando?
Espero una conversación incómoda, pero no siento la necesidad de proteger mi cuerpo ni planear cómo escapar.
Me mantengo alerta a su tono y trato de dar espacio a la situación.
Ubico las salidas, retiro objetos que podrían romperse o permanezco cerca de otras personas porque sus reacciones físicas parecen impredecibles.
Me escondo, huyo o busco protección inmediata porque me ha amenazado, forzado o lesionado, o porque creo que el daño podría ocurrir ahora.
14. ¿Cómo habla sobre tu cuerpo, las citas o los temas sexuales?
Mantiene las conversaciones apropiadas para mi edad y respetuosas, incluso cuando un tema resulta incómodo.
A veces hace bromas generales poco acertadas, pero cambia de actitud cuando se entera de que resultan incómodas.
Hace repetidamente comentarios sexualizados sobre mi cuerpo o mis relaciones, a pesar de saber que me molestan.
Hace proposiciones sexuales, exige que guarde secretos sobre conductas sexuales o amenaza con consecuencias relacionadas con el sexo o mi cuerpo.
15. Supón que acudes a él porque sientes malestar. ¿Qué suele pasar?
Me escucha o me explica con sinceridad cuando necesita un poco de tiempo antes de hablar.
A menudo está distraído o se siente incómodo con las emociones, pero a veces retoma el tema más adelante.
Suele desestimar mis sentimientos, decir que exagero o volver la conversación en mi contra.
Me humilla deliberadamente, revela mi dolor privado para castigarme o usa mi angustia para controlarme.